GMind - Dra. Simone Moreal

GMind - Dra. Simone Moreal Médica Ginecologista e Sexóloga. Menopausa e Reposição Hormonal. CRM 18.182-PR. RQE 21294 e 32983. TEGO 0608/2003.

Quando falamos em herpes, muita gente imagina apenas as lesões na pele: pequenas bolhas doloridas que aparecem nos lábio...
14/01/2026

Quando falamos em herpes, muita gente imagina apenas as lesões na pele: pequenas bolhas doloridas que aparecem nos lábios, na região ge***al ou em outras áreas sensíveis. Mas a verdade é que aquilo que vemos externamente é apenas uma parte do processo. O herpes é, na prática, um dos exemplos mais sofisticados de persistência viral — e entender isso muda completamente a forma como encaramos a doença.

O vírus do herpes simples tem uma característica que o torna praticamente impossível de eliminar do organismo: ele se esconde nos gânglios da raiz dorsal, estruturas nervosas localizadas ao lado da coluna vertebral. Ali, ele permanece “adormecido”, integrado às células nervosas. E o detalhe mais importante: o sistema imunológico não destrói neurônios, pois isso poderia causar danos irreversíveis. Ou seja, o vírus se abriga exatamente no ÚNICO lugar onde o corpo não pode agir com força total.

Quando a imunidade cai (ex período pré-menstrual) o estresse aumenta ou há exposição excessiva ao sol, o vírus acorda. Ele então percorre os nervos periféricos em um processo chamado transporte axonal retrógrado, viajando até a pele. As lesões que surgem não são o vírus “entrando” no corpo, mas sim saindo do esconderijo para se replicar. Esse vai e volta pode acontecer várias vezes ao longo da vida.

É por isso que o tratamento do herpes não busca eliminar o vírus — isso, até hoje, não é possível —, mas sim reduzir a replicação e controlar a frequência dos surtos. Medicamentos antivirais ajudam a encurtar os episódios e diminuir a transmissão, mas não removem o material viral dos neurônios. E justamente por isso o acompanhamento médico é essencial sempre que houver dor intensa, recorrência frequente ou dúvida sobre o diagnóstico.

Menopausa: Onde foi parar o desejo? Claro que os hormônios são fundamentais para o desejo, mas você sabia que a libido f...
10/01/2026

Menopausa: Onde foi parar o desejo? Claro que os hormônios são fundamentais para o desejo, mas você sabia que a libido feminina responde a múltiplos fatores e é possível resgatá-la a partir do ajuste em alguns aspectos da vida, além da reposição hormonal?
Como médica ginecologista e sexóloga, passei anos estudando como a mente, o corpo e o relacionamento trabalham juntos para restaurar o prazer e a conexão que você merece.

A partir desse conhecimento, escrevi o E-book “Recupere a Libido Após a Menopausa” - um guia completo que une ciência, compaixão e estratégias práticas que funcionam!
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Acorda cansada, seu raciocínio não tem a mesma agilidade de antes e, por mais que "feche a boca", aquela gordura abdominal insiste em aumentar?Se você tem 40 anos ou mais, saiba: a queda hormonal trouxe a resistência anabólica e o caos metabólico. Mas você não precisa aceitar o "declínio" c...

Você assim como eu já está sentindo os sintomas da menopausa? Energia não é sorte: é estratégia hormonal + metabólica.1....
07/01/2026

Você assim como eu já está sentindo os sintomas da menopausa?

Energia não é sorte: é estratégia hormonal + metabólica.

1. Treino de força 3x por semana.
2. Proteína adequada em cada refeição.
3. Exposição ao sol pela manhã.
4. Suplementação personalizada (nunca genérica).
5. Manejo do estresse e higiene do sono.

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Como médica ginecologista com mais de 20 anos de experiência, já ajudei milhares de mulheres a passar por esta fase de uma forma mais tranquila. Percebi que a informação é o apoio têm o poder de transformar o modo como a mulher passa por tudo isso. E então decidi criar a comunidade “Conexão Menopausa” para conectar mulheres que estão passando pela menopausa com muita informação e acolhimento!
Você pode seguir a página no Instagram , na bio encontrará informações sobre o “Guia Rápido: 7 Sinais que Você Está no Climatério + 7 Estratégias Naturais para Começar Hoje!
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Moreal Desenvolvimento em Saúde LTDA

A menopausa é um processo natural e inevitável na vida da mulher, marcado pela última menstruação. Ela costuma acontecer...
02/01/2026

A menopausa é um processo natural e inevitável na vida da mulher, marcado pela última menstruação. Ela costuma acontecer entre os 45 e 55 anos, mas os sinais podem aparecer anos antes!
Quais são os primeiros sintomas?
• Menstruação irregular ou ausente;
• Ondas de calor (os famosos fogachos);
• Suores noturnos;
• Alterações de humor e ansiedade;
• Dificuldade para dormir;
• Secura vaginal;
• Diminuição da libido.
Esses sintomas são resultado da oscilação e queda nos níveis hormonais, especialmente de estrogênio e progesterona.
Falar sobre isso é essencial para que mais mulheres se sintam preparadas, acolhidas e donas de si nesse novo ciclo da vida!
Você está passando por essa fase ou conhece alguém que esteja? Compartilha aqui!

✨ Gratidão que Transborda ✨  Ao encerrar este ano, nossos corações transbordam de gratidão por cada um de vocês que conf...
31/12/2025

✨ Gratidão que Transborda ✨ Ao encerrar este ano, nossos corações transbordam de gratidão por cada um de vocês que confiaram em nosso trabalho. Cada consulta, cada transformação que testemunhamos foi um privilégio imenso. Vocês não são apenas pacientes — são pessoas corajosas que escolheram cuidar de si mesmas, que decidiram viver plenamente cada fase da vida. Essa confiança que depositam em nós, nos inspira diariamente a estudar mais, a inovar, a amar o que fazemos.🙏 Pedimos bênçãos a todas as famílias que nos acompanharam nesta jornada. Que 2026 chegue repleto de saúde, força, alegria e renovação para todos!
🧠 Mentes claras e em paz!
✨ Sonhos realizados e novos objetivos! 💚

🍽️ Delicioso? Sim. Mas deixa a desejar em proteínas e nutrientes.Você adora aquele café da manhã tradicional com pão, ma...
29/12/2025

🍽️ Delicioso? Sim. Mas deixa a desejar em proteínas e nutrientes.
Você adora aquele café da manhã tradicional com pão, manteiga e café com leite. É delicioso, eu entendo. Mas quando seus hormônios mudam, sua alimentação precisa mudar também.
No climatério, não é sobre comer menos. É sobre comer melhor. Proteínas para blindar seus músculos, antioxidantes para proteger suas células, nutrientes para recuperar sua energia.
Sugestão: Troque o pão branco pelo pão de fermentação natural, a manteiga pelo queijo cottage e acrescente ovos. Frutinhas vermelhas, ricas em antioxidantes, fechariam a combinação com chave de ouro!
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Sente algum desses sintomas?  Você já se perguntou se a dor que sente é realmente “normal”?A verdade é que muitas mulher...
27/12/2025

Sente algum desses sintomas? Você já se perguntou se a dor que sente é realmente “normal”?
A verdade é que muitas mulheres passam anos convivendo com sintomas que nunca deveriam ter sido ignorados.A endometriose é uma condição silenciosa, progressiva e muitas vezes subdiagnosticada — e quanto mais cedo for investigada, melhor a qualidade de vida da mulher.✨ Se você se identificou com algum dos sinais do carrossel, isso não significa que você tem endometriose… mas significa que seu corpo merece ser ouvido.Acolha suas percepções. Observe seus padrões.
Dor que limita, incapacita, que te faz perder o dia, que interfere na relação sexual ou no funcionamento intestinal NÃO é normal.Como médica ginecologista, sempre digo:
Existe um caminho de cuidado, alívio e tratamento — mas ele começa pela consciência.Se algo ressoou com você, procure avaliação. Você não está sozinha. 💛
E lembre-se: cuidar de si é um ato de coragem e amor próprio!

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Rua Alciídio Viana, 837, Sala 302
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