Psicóloga Eliane Frigotto

10/08/2023

11/05/2023

Vamos conversar com a .frigotto sobre a maternidade e paternidade pela adoção no dia 17 de maio, próxima quarta-feira.

Você pode clicar aqui no lembrete para não esquecer. Deixe suas dúvidas nos comentários!

Esperamos vocês 🩷💚❤️💙💛

10/05/2023

Olá pessoal!

No próximo dia 17 iremos ter um bate-papo com a Valesca Machado. Ela que é Diretora administrativa e coordenadora do pré adoção do Grupo Roma em São José dos Pinhais.

Você tem alguma dúvida sobre adoção?
Coloque aqui nos comentários e não perca essa live!

05/05/2023

A pirâmide de Gizé foi roubada, sendo substituída por uma imensa réplica a gás. O feito é considerado o roubo do século, o que mexe com o orgulho de Gru (Steve Carell). Desejando realizar algo ainda mais impressionante, ele planeja o roubo da Lua. Para tanto conta com a ajuda dos mínions, seres amarelados que trabalham como seus ajudantes, e do dr. Nefario (Russell Brand), um cientista. Só que para realizar o roubo terá que tomar de Vetor (Jason Segel), o ladrão da pirâmide, um raio que consegue diminuir o tamanho de tudo que atinge. Sem conseguir invadir a fortaleza de Vetor, Gru encontra o plano perfeito quando vê as três órfãs Margo (Miranda Cosgrove), Agnes (Elsie Fisher) e Edith (Dana Gaier) entrarem no local para vender biscoitos. Ele então vai ao orfanato e resolve adotá-las. Só não esperava que, aos poucos, fosse se afeiçoar às irmãs.

Já assistiram?
Me contem aqui nos comentários!

30/04/2023

Aos cinco anos de idade, o indiano Saroo se perdeu do irmão numa estação de trem de Calcutá e enfrentou grandes desafios para sobreviver sozinho, até ser adotado por uma família australiana. Incapaz de superar o que aconteceu, aos 25 anos ele decide buscar uma forma de reencontrar sua família biológica.

Já assistiu?
Me conta aqui nos comentários o que achou dessa história emocionante!

24/04/2023

21/04/2023

Pete e Ellie finalmente realizam seu sonho de ter filhos adotando três irmãos, Juan, Lita e Lizzy. No entanto, a tarefa não é tão fácil quanto imaginavam, principalmente quando uma de suas filhas é uma adolescente rebelde.

Já assistiu?
Me conta o que achou nos comentários!

29/03/2023

Você já ouviu falar sobre a Romantização da maternidade?

17/03/2023

Gente tive um problema com a publicação anterior e resolvi postar novamente.

Agora o vídeo está completo.

03/03/2023

Você já ouviu falar em bebê arco-íris?

Sim existe este termo!
Bebê arco-íris é aquele bebê que nasce após gestações sem sucesso. Ou seja, quando a família passou por um ab**to espontâneo ou induzido. O ab**to espontâneo é quando acontece a morte prematura do bebê e o induzido é quando o bebê morre ainda dentro do ventre materno. Há situações ainda de ser necessária a intervenção médica por colocar em risco a vida da mãe e do bebê.

O bebê arco-íris, é a alegria depois da tempestade e dos dias de dor e de sofrimento. É a esperança diante da tristeza.

E você conhece alguém que é o bebê arco-íris da sua família?
Conhece alguém que já passou por alguma dessas situações acima?

Comente aqui nos comentários.

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25/02/2023

O que é rede de apoio?

Rede de apoio são todas as pessoas que estão envolvidas com o compromisso de auxiliar a família recém parida em torno do nascimento do novo membro.

A rede de apoio são pessoas que se colocam à disposição para ajudar no que for preciso: fazendo comidas, preparando um café para as visitas ou moradores,lavando as roupas, higiene e cuidados do bebê ou dos pais,enfim sendo solícitos a necessidade.
Engana-se quem pensa que esta rede seja formada apenas por familiares, podendo ser composta por amigos, vizinhos, parentes e outras pessoas que desejam participar de forma colaborativa neste processo.

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16/02/2023

Nem toda mãe nasce pronta!

Atire a primeira pedra quem nunca falou ou ouviu a seguinte frase:quando nasce um filho, nasce também uma mãe.
Já percebeu o quanto toleramos o pai ter um tempo diferente para passar a entender o paternar e o filho? Não é raro justif**armos que o homem leva mais tempo para entender o papel de pai, pois ele só vai entender realmente quando nasce, mas já a mulher é mais “fácil”porque ela ficou nove meses com o bebê na barriga.
Esses discursos são ainda resquícios de uma sociedade patriarcal e machista que pouco se olha para mãe e os desafios da maternidade e não! Assim como nem todo pai passa a amar a criança assim que nasce, há mães que sentem dificuldades de vínculo em um primeiro momento e isso pode sim afetar o seu amor pelo filho. O amor pela cria é construído momento a momento e precisamos ter cuidado com esse tipo de fala, pois algumas mulheres poderão se sentir incapazes de serem mães por pensarem que estes sentimentos não correspondem ao senso comum e que há algo de errado com elas quando na verdade é normal.
Estou falando da mãe mas podemos reproduzir esse discurso ao pai. Afinal o maternar e paternar é sim construído e não nasce pronto.

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11/02/2023

Você sabia que 50% das gestantes/casais não planejaram a gravidez? Bom só ai podemos pensar quais sentimentos essa casal pode ter em comparativo a um casal que planejou a gestação.

A gravidez é conhecida por suas dualidades, ou ambivalências: de um lado pode ser encontrados sentimentos de euforia, satisfação e felicidade, e ao mesmo tempo sentimentos contraditórios como angústia, medos e incertezas.

E como a gestação é marcada por incertezas, não? Por mais que haja o máximo de preparação, planejamento e organização, a qualquer instante tudo pode mudar e as coisas fugirem do controle. E se eu pudesse definir talvez, chamaria de impotência. Sim impotência! Não poder controlar os seus sentimentos, os acontecimentos e como nos sentiremos com cada mudança. Mas talvez aí é que esteja a graça: a surpresa. Cada situação se torna única, nova, diferente e especial. E muitas vezes não sabemos como agir, o que fazer, em alguns momentos a gente tem que apenas sentir.

Como não sabemos como cada casal irá lidar com este processo do nascer, precisamos trabalhar de forma preventiva contra alterações emocionais signif**ativas, que podem vir a prejudicar tanto a gestante, quanto ao bebê. E em alguns casos, aplicamos uma política de redução de danos, ou seja, tentar diminuir os sintomas desses sentimentos desafiadores para que a família e o bebê passem por este processo de forma mais saudável possível.

Por isso, antes mesmo de pensar em tentar engravidar, é sugerido para os TENTANTES um pré-natal psicológico, a fim de auxiliar todo o processo que gira em torno deste nascer. E é claro, para aqueles que já estão grávidos, este acompanhamento é ainda mais importante, pois é um local de fala em que a família possa lidar com todas essas questões abordadas acima.

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09/02/2023

Como manter a atividade sexual durante a gestação?
Eis uma pergunta como qualquer outra na psicologia, da qual não podemos generalizar, afinal cada casal se relaciona de uma forma e é importante não f**ar presos a comparações e respeitar a individualidade de cada relacionamento.
Mas aqui cabem algumas dicas para que possamos desenvolver cada vez melhor uma qualidade de vida.
É comum alguns casais relatarem dificuldades para manter as atividades se***is durante o período de gestação. Alguns homens relatam medo de machucar a parceira ou o bebê durante o ato sexual. Algumas mulheres sentem aumento da libido em algum período ou vários e outras nem tanto.
O que podemos sugerir aqui é tentar, dentro do possível criar momentos e situações em essa prática seja mais agradável para ambas as partes.
Algumas posições se***is são mais confortáveis para as grávidas, como de lado, por cima ou na posição de quatro apoios. Isso quando falamos com a penetração vaginal. Porém o s**o não precisa ser apenas neste formato ( com penetração), e nesse sentido deixo a sugestão como criatividade de vocês, ok? Então provoco-os a pensar quais seriam as outras formas de se ter uma relação sexual sem necessariamente haver penetração vaginal?
Além disso, é importante pensar que em cada fase da gestação a mulher se encontra em uma alteração hormonal diferente e isso pode influenciar o seu desejo. Portanto, nada de esperar a vontade chegar. O interessante é criar momentos de relaxamento e intimidade, estimulando a criatividade, fazendo acontecer. Tirem um tempo a sós, para conversarem sobre vocês, trocarem carícias e afetos. Falar de como estão se sentindo, compartilhar experiências e sonhos. Por mais difícil que seja não falar ou pensar no bebê a todo instante, lembrem-se que são um casal e precisam ter momentos um para o outro.

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03/02/2023

Ansiedade e Estresse, qual a diferença?

Primeiramente se faz necessário compreender que estresse é uma REAÇÃO do organismo frente a um evento EMOCIONAL. Sendo assim, se passamos por alguma situação que causou algum tipo de mau estar ou incômodo, reagimos com o estresse.
Já a ansiedade tem mais relação com os sentimentos pois se trata de um ESTADO EMOCIONAL, principalmente de medo, angústia, insegurança, entre outros.
Durante a gestação, qualquer sinal de alteração emocional signif**ativa, ou seja, estresse ou ansiedade em níveis elevados, se faz importante procurar atendimento especializado, pois tanto a ansiedade quanto o estresse em níveis elevados, aumentam a produção do hormônio chamado cortisol, aumentando o risco de um parto prematuro.

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01/02/2023

O estresse pode ser físico ou emocional e alguns dos sintomas mais frequentes são:
Diarreia frequente;
Pressão alta;
Problemas de pele;
Mudança de apetite;
Excesso de gases;
Alteração no sono: pesadelos;
Vontade de fugir de tudo;
Pensamento obsessivo e repetitivo: pensa e fala toda hora no mesmo assunto;
Angústia;
Ansiedade;
Perda/ alteração do humor.

Havendo dúvidas sobre estes ou outros sintomas, procure ajuda de um profissional.

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31/01/2023

Nós sabemos que o estresse é algo natural e comum a todos os organismos, não se limitando apenas as mulheres grávidas.
Estudos recentes mostram que 50% das gestantes apresentam sintomas expressivos de estresse físico ou psicológico em alguma fase da gravidez.
Quando uma gestante acaba f**ando durante muito tempo exposta a um evento estressor, isso pode comprometer não apenas a só a sua saúde física e mental, como do bebê também. Você já deve ter ouvido falar que durante a gestação, a mulher deve ser amparada emocionalmente e fisicamente para não fazer mau ao bebê. Isso não é apenas um conselho da vovó ( a sabedoria antiga é fantástica pois mesmo sem muito conhecimento científico, alguns conselhos são fatos). A ciência já comprovou que o estresse em nível agudo e duradouro, afeta a gestação, parto, pós parto, e pasmem, o desenvolvimento infantil até a fase adulta.
Então, é de suma importância que a gestante os familiares, observem e acompanhem todo esse processo a fim de f**ar atentos a qualquer sinal que possa sinalizar uma disfunção e procurem ajuda imediatamente. Assim estaremos cuidando da saúde materna e do bebê.

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24/01/2023

Respeitar nossos limites faz parte do autocuidado.
O autocuidado é quando temos a capacidade de darmos atenção a nossa saúde e respeitamos nossos limites, físicos e mentais.
Engana-se quem pensa que autocuidado é somente beber água, ter uma rotina dedicada à pele, ir no salão de beleza e praticar exercícios.
Se nossa mente não vai bem, nada vai bem, não é?
Algumas maneiras de aumentar sua qualidade de vida através do autocuidado:
Aceite sua vulnerabilidade
Saiba dizer não
Mantenha-se no momento presente
Lembre-se de que lazer é importante.
Aproveite as dicas para começar o ano exercitando o autocuidado e conectando-se com suas emoções!
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22/01/2023

Você sabe qual é a diferença entre o Baby Blues e Depressão Pós-parto?

Algumas pesquisas recentes mostram que 80% a 90% das mulheres passam pelo Baby Blues. Mas afinal o que é isso?
Baby Blues é conhecido como o processo que acontece com a mulher logo após o pós parto, geralmente cerca de três dias logo após o nascimento do bebê no qual a mulher f**a passando por períodos de ambivalência a respeito da maternidade e de ser mulher. É comum a mulher f**ar um pouco mais chorosa, um pouco irritada, com instabilidade emocional. O que é muito comum, pois estão cansadas, inseguras e muitas vezes preocupadas com todo o processo do cuidar de uma nova vida.

Já a depressão pós-parto, como o próprio nome diz, pode vir logo após o nascimento do bebê, ou meses e até mesmo anos depois do parto. Enquanto o Baby Blues pode durar até 45 dias e não precisa necessariamente de uma intervenção médica e/ou psicológica (a não ser que a paciente queira), a depressão é mais complexa e em geral já vem antes do parto, cerca de apenas 7% das mulheres que apresentam depressão após o nascimento, realmente sofrem de depressão pós- parto, a grande maioria já estava com sintomas de depressão em níveis moderados a graves durante a gestação. Em geral, as mulheres que se encaixam nesta patologia, apresentam um humor mais deprimido, falta de ânimo, desinteresse, falta de concentração, perda de peso, entre outros.
É importante destacar que havendo qualquer dúvida sobre este processo, procure ajuda, pois ela precisa de ajuda e suporte emocional para lidar com este nascimento.

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20/01/2023

Você já deve ter ouvido falar que as mulheres grávidas sentem alteração no desejo sexual durante a gestação, algumas sentem mais vontade e outras nem tanto.
Primeiramente se faz necessário destacar que cada mulher vive e viverá a sua sexualidade de uma forma singular e durante a gestação isso não é diferente.
A forma como essa mulher irá viver a sexualidade durante a gestação dependerá de vários fatores, desde como era a sua atividade sexual antes da gravidez, como tem se sentido emocionalmente ,até como se sente em relação ao seu parceiro.
Frequentemente no primeiro trimestre, as mulheres passam por algumas alterações físicas e emocionais que acabam influenciando no seu apetite sexual. São dores, enjoos, mamas sensíveis ao toque, indisposição, sono, irritabilidade e cansaço físico.
Sentindo tudo isso, f**a difícil se sentir a vontade para o s**o.
Geralmente no segundo trimestre a mulher já se sente um pouco melhor, alguns desses sintomas já não estão mais presentes e fisicamente há uma maior irrigação sanguínea na região pélvica, o que faz com que algumas relatem um aumento expressivo da libido durante este período.
Foi o seu caso? Conhece alguém que passou por essas mudanças?
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19/01/2023

Três dicas para estimular o autocuidado materno:

1- Tire uma hora só para você
O bebê tem inúmeras demandas que acabam tomando todo seu tempo. Às vezes, f**a difícil até tomar banho ou ir ao banheiro com calma. Mas, que tal repensar a rotina e a rede de apoio para ter uma horinha de descanso e atenção só para você? Vale contar com ajuda de familiares e amigos para ter um tempo só para você fazer algo que te faça bem, mas que podem ter f**ado para trás na lista de prioridades.

2- Alguns minutinhos de atenção plena podem ser revigorantes
Trocar fraldas, dar banho, dar as refeições, cuidar da casa… são tantas tarefas que o piloto automático acaba ganhando espaço para economizar energia. Que tal sair desse modo e entrar na atenção plena? Valorize pequenas pausas durante o dia, de apenas cinco minutos, para focar de verdade na sua respiração ou no que está fazendo no momento. Essas pausas são restauradoras e ajuda a enfrentar os próximos desafios.

3 – Cultive amor pela mulher que você se tornou
Depois do parto, você não é mais a mesma mulher. Seu corpo, consequentemente, também mudou. Por isso, não caia na armadilha de comparar seu momento atual e corpo com o que tinha antes da gestação, muito menos faça essas comparações com outras mães.

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