Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 13:00

Fit Company Unidade Afonso Pena

Página Principal
Brasil
São José dos Pinhais, PR
Fit Company Unidade Afonso Pena

Mais que uma Academia, uma nova experiência para o seu bem estar! Telefone para contato: 3058-6461

30/07/2025

Quem começa agora, chega no verão com resultado.
Enquanto muitos pausam os treinos no inverno, você pode usar esse tempo a seu favor para:

✅ Ganhar consistência
✅ Construir força e resistência
✅ Evoluir sem pressa e com disciplina

O verão começa nos hábitos de hoje.
Comece agora e surpreenda-se com sua própria transformação!

👉 Vem pra Fit Company!

📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
📲 (41) 9617-8984

25/07/2025

SEXTOU COM TREINO! 🔥

Enquanto muitos deixam o treino de lado na sexta, aqui na Fit Company a gente transforma a energia do fim de semana em motivação para cuidar do corpo e da saúde!

✅ Treinar na sexta ajuda a manter o foco no fim de semana
✅ Garante mais disposição para aproveitar os momentos de lazer
✅ Contribui para manter a disciplina e o compromisso com você mesmo

Treinar também é uma forma de começar o seu fim de semana se sentindo bem, com a mente leve e o corpo ativo.

Entre em Contato:
📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎️ (41) 3058-6461 | 📞 (41) 9617-8984

24/07/2025

Você sabia que a hidratação influencia diretamente no seu rendimento durante os treinos? 💧

* Tenha sempre sua garrafinha de água com você durante os treinos.
* No frio, você pode incluir chás sem açúcar para ajudar na hidratação.

Não espere sentir sede para beber água. Hidrate-se e veja como seu corpo responde melhor ao treino e ao seu dia a dia!

Entre em Contato:
📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎️ (41) 3058-6461 | 📞 (41) 9617-8984

21/07/2025

Inspire-se na história da Thamires! ✨

Hoje queremos compartilhar com você a história de superação e transformação da nossa querida aluna Thamires. 🙌

Nós sabemos que não é fácil começar, manter a disciplina e seguir firme, mas com foco e dedicação, a recompensa chega!

Ver a evolução dos nossos alunos é motivo de orgulho para toda a equipe Fit Company, porque nosso maior objetivo é transformar vidas através do movimento e do cuidado com a saúde.

E você? Está se sentindo desanimado? Quer mudar sua rotina, conquistar um corpo mais saudável ou sentir mais disposição no dia a dia?

A Fit Company está pronta para te receber e caminhar ao seu lado nessa transformação.

👉 Vem treinar com a gente e seja a próxima história de superação que vamos contar!

Entre em Contato:
📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎️ (41) 3058-6461 | 📞 (41) 9617-8984

16/07/2025

Você sabia que o cardio é um grande aliado para sua saúde e seus resultados? 💪

Além de ajudar no emagrecimento e na queima de gordura, o treino cardiovascular traz benefícios importantes.

Seja na esteira, bike, escada ou em aulas dinâmicas, o cardio pode (e deve!) fazer parte da sua rotina para conquistar mais saúde e disposição no dia a dia.

Entre em Contato:
📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎️ (41) 3058-6461 | 📞 (41) 9617-8984

11/07/2025

Você se alonga e trabalha a mobilidade antes de treinar? 🧐

Muita gente chega e já quer partir direto para o treino pesado, mas ignorar a mobilidade pode te deixar mais propenso a lesões e limitar seus resultados.

Dedicar 5 a 10 minutinhos antes do treino a exercícios de mobilidade e aquecimento pode fazer toda a diferença no seu desempenho e segurança!

Entre em Contato:
📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎️ (41) 3058-6461 | 📞 (41) 9617-8984

09/07/2025

O frio chegou, mas o seu foco não pode congelar! 💪🔥

No inverno, é comum bater aquela preguiça de sair de casa, mas treinar nessa época traz muitos benefícios:

✅ Ajuda a manter o corpo aquecido e ativo
✅ Aumenta o gasto calórico
✅ Melhora o humor e combate o desânimo
✅ Fortalece a imunidade

Aqui na Fit Company, você treina em um ambiente acolhedor, com professores prontos para te motivar e manter sua rotina de treinos firme, mesmo nos dias frios.

Entre em Contato:

📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎️ (41) 3058-6461 | 📞 (41) 9617-8984

02/07/2025

Metade do ano já ficou para trás… e agora começa uma nova chance para focar em você! 💪

✅ Se você começou o ano cheio de planos e deixou o tempo passar, está tudo bem. Ainda temos 6 meses para fazer acontecer!
✅ Se já está treinando, é hora de ajustar as metas, aumentar a disciplina e manter o foco!
✅ Se ainda não começou, é o momento perfeito para dar o primeiro passo!

Treinar não é só sobre estética, é sobre ter mais saúde, energia e qualidade de vida para viver o que realmente importa.

👉 Vem pra Fit Company e faça do segundo semestre o seu semestre de transformação!
📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎️ (41) 3058-6461 | 📞 (41) 9617-8984

24/06/2025

É amanhã, Pessoar!
Nossa academia vai entrar no clima da Festa Junina com aulas temáticas super divertidas esperando por você! 😄

👉 Vista seu traje caipira, traga aquele amigo animado e venha fazer parte dessa festa cheia de energia e movimento!

📍 R. Alm. Alexandrino, 1460 – Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎️ (41) 3058-6461 | 📞 (41) 9617-8984

23/06/2025

Muita gente acha que descanso é só aquele dia de folga da academia… mas na verdade, o descanso faz parte de cada fase do treino! 💪

👉 Durante o treino:
O intervalo entre as séries não é só "tempo parado". Ele é fundamental pra recuperar o fôlego, reorganizar as reservas de energia e garantir que você consiga manter a intensidade nas próximas repetições.
📌 Exemplo: Treinos de força geralmente pedem intervalos maiores (1 a 2 minutos). Já os treinos de resistência ou metabólicos podem ter pausas mais curtas.

👉 Após o treino (dias de descanso):
É fora da academia que o corpo realmente reconstrói as fibras musculares e fortalece os tecidos. Sem essa recuperação, o risco de lesões, fadiga e queda de desempenho aumenta.

✅ Recuperação muscular
✅ Reposição de energia
✅ Melhora da performance
✅ Prevenção de lesões

O segredo de bons resultados não é só treinar forte... é também treinar com inteligência e respeitar o tempo de recuperação do seu corpo!

20/06/2025

No dia 25/06 quarta feira, a Fit Company vai se transformar em uma festa junina! Teremos várias aulas temáticas esperando por você. 😁

Venha vestido a caráter e traga um amigo para se juntar a nós! 🥳
📍R. Alm. Alexandrino, 1460 - Afonso Pena, São José dos Pinhais
☎ (41) 3058 – 6461
📞 (41) 9617-8984

18/06/2025

Atenção, queridos alunos!

Em razão do feriado de Corpus Christi, informamos que na quinta-feira (19/06) teremos um horário especial de atendimento: das 8h às 14h.
Já na sexta-feira (20/06), o funcionamento será normal.

Fiquem atentos e programem-se! 😉

Endereço

Rua Almirante Alexandrino, 1460/1640
São José Dos Pinhais, PR
83040-420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+554130586461

Site

https://fitcompanysjp.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fit Company Unidade Afonso Pena posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Fit Company Unidade Afonso Pena: