10/04/2026
Você já conhece os benefícios da yoga: mais foco, mais equilíbrio, mais presença.
Mas ela vai além.
Hoje sabemos que o corpo registra experiências que a mente não conseguiu processar. E isso aparece no dia a dia como tensão, ansiedade e cansaço constante.
A prática de yoga ajuda a liberar esses registros, trazendo mais leveza não só para o corpo, mas também para o emocional.
Você não precisa “ter um problema” para começar. Só precisa de um corpo — e disposição para cuidar dele.
✨ Aulas abertas
Rua João Ângelo Cordeiro, 806 sala 8. São José dos Pinhais.
Terças 16:00h
Me chama para mais informações ou para garantir sua vaga.