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Dra Cristiane Khadur

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Brasil
São José, SC
Dra Cristiane Khadur

Médica Otorrinolaringologista e especialista em Medicina do Sono. Atende na Clínica Vitamed.

14/07/2025

“Brilhe com a intensidade da sua essência.”
Uma excelente semana a todos!

28/06/2025

O sono é uma função vital que pode ser afetada por várias mudanças sazonais, e o inverno não é exceção. Aqui neste post estão alguns aspectos importantes que devemos considerar sobre a relação entre o inverno e a qualidade do sono.
E para melhorar o sono no inverno, recomenda-se manter uma rotina, se agasalhar bem e, se possível, aproveitar a luz do sol pela manhã para ajudar a regular o ciclo sono-vigília.
Priorize seu sono em qualquer estação do ano!

12/05/2025

Fazendo uma pausa de alguns dias para sair da rotina e relembrar o quanto São Paulo foi fundamental na minha trajetória.
Há 15 anos, finalizei minha formação em Medicina do Sono, e essa cidade sempre teve um lugar especial no meu coração.

São Paulo é única, com sua energia vibrante e oportunidades incríveis. Sempre que retorno, me renovo e redescubro a paixão por tudo que faz parte da minha história.
São Paulo, até breve!

01/04/2025

O ronco e a apneia do sono são temas cercados por mitos e desinformações. Aqui estão cinco mentiras comuns:

1. Ronco é apenas um barulho:
Muitas pessoas acreditam que roncar é apenas um mau hábito que não traz consequências sérias. Na verdade, o ronco pode ser um sinal de apneia do sono, uma condição que pode levar a complicações graves, como pressão alta, problemas cardíacos e riscos aumentados de acidente vascular cerebral.
2. Apneia do sono é comum apenas em pessoas obesas:
Embora a obesidade seja um fator de risco significativo, a apneia do sono pode afetar pessoas de todas as idades e tamanhos. Fatores genéticos, alterações anatômicas das vias aéreas e condições médicas podem também contribuir para a apneia, independentemente do peso corporal.
3. Só homens roncam e sofrem de apneia do sono: Embora os homens sejam mais propensos a roncar e ter apneia do sono, as mulheres também podem sofrer dessas condições, especialmente após a menopausa, quando mudanças hormonais aumentam o risco.
4. Se você não sentir sonolência durante o dia, não tem apneia do sono:
Muitas pessoas só tem sintoma de roncos e não tem de sonolência diurna. Mesmo que uma pessoa não sinta cansaço ou sonolência durante o dia, isso não exclui a possibilidade de ter apneia do sono, que pode afetar a qualidade do sono e levar a danos a longo prazo à saúde.
5. Os tratamentos para apneia do sono são sempre invasivos ou cirúrgicos:
Essa é uma crença errônea. Embora existam opções cirúrgicas, muitos tratamentos eficazes são não invasivos, como a terapia com CPAP (dispositivo de pressão positiva contínua nas vias aéreas), dispositivos orais e mudanças no estilo de vida, como perda de peso e alterações na posição de dormir.

Essas mentiras podem levar à desinformação e à subestimação dos riscos associados ao ronco e à apneia do sono.

Durma bem, viva melhor! Não deixe mitos afetarem sua saúde. Consulte um especialista em medicina do sono e descubra a verdade!

11/03/2025

CPAP é a solução para sua apneia do sono?
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é um dispositivo amplamente utilizado no tratamento da apneia do sono, principalmente para apneia do sono moderada e grave.

É um aparelho que fornece pressão de ar constante para manter as vias aéreas abertas durante o sono,
A indicação do CPAP é individual, associamos o quadro clínico, exames e a polissonografia para direcionar o tratamento com CPAP.
Quando indicado é importante ajustar a pressão ideal para cada paciente, sendo realizado um exame chamado polissonografia com titulação do CPAP no laboratório do sono ou em domicílio, auto titulação de CPAP.
Consultas periódicas são realizadas para monitorar a eficácia do aparelho.

CPAP traz benefícios significativos para a saúde e qualidade de vida. Consistência é a chave!

Agende sua consulta, que iremos indicar seu tratamento personalizado!

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