
31/05/2025
Como nossa saúde mental é influenciada pelos ambientes?
Os lugares e espaços que frequentamos influenciam na nossa saúde mental, tanto de forma positiva como negativa.
Se vivemos em ambientes que favorecem a socialização isso pode impactar positivamente nas nossas emoções e na forma como lidamos com as ocorrências do dia a dia.
Porém, se a maior parte do tempo estivermos inseridos em lugares onde nossas interações são limitadas e nossa liberdade de expressão é afetada, o impacto do ambiente pode trazer um efeito negativo, influenciando níveis de estresse, ansiedade, depressão e outras condições de saúde mental.
Aproveite momentos de contato com a natureza e lugares que promovam relacionamentos saudáveis e que tragam sensações de bem-estar!
🌴🦋🌻☀️🎭