nutri.leticiahoffmann

15/11/2025

Dia de pedal 🚴🏼‍♀️
Saúde é construída nos pequenos hábitos que você repete todos os dias.

17/10/2025

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↪️ COMPARTILHE nos seus Stories para que mais pessoas descubram esse segredo.
📌 SALVE para ter seu guia de nutrição estética sempre à mão!

07/10/2025

Exclusividade e resultados no conforto do seu lar. ✨
O atendimento online foi desenhado para quem busca alto nível de personalização e não quer abrir mão da qualidade, independentemente da distância.
O atendimento online foi desenhado para quem busca alto nível de personalização e não quer abrir mão da qualidade, independentemente da distância.
Você está pronta para essa transformação? Me envie um direct!

02/10/2025

30/09/2025

🌿 Um dia da minha alimentação ✨
Pela manhã, pão sem glúten e sem lactose com queijo, requeijão, ovos mexidos e café com leite ☕🥚
No almoço e jantar, minha base sempre: arroz, feijão, verduras e uma proteína 🍽️
À tarde, gosto de variar entre pão com ovo ou panqueca de banana 🥞
E antes de dormir, uma ceia leve: fruta 🍎 ou biscoito proteico com chá 🌙

Equilíbrio, constância e escolhas inteligentes mantêm minha saúde e meu peso em dia 💪💖

25/09/2025

✨ Alcançar suas metas não precisa ser difícil!
Com planejamento, estratégia e acompanhamento certo, você conquista resultados reais e sustentáveis.
✨ Não espere virar a estação para começar: o melhor momento é AGORA!
Dê o primeiro passo para conquistar os resultados que você deseja.
➡️ Vamos juntos nessa jornada! 💚

21/09/2025

✨ Como funciona meu atendimento nutricional ✨
Aqui você não recebe apenas uma dieta pronta — cada plano é construído para a sua rotina, seus gostos e suas necessidades reais.
✔️ Avaliação completa do seu histórico e estilo de vida
✔️ Plano alimentar individualizado
✔️ Estratégias para facilitar o dia a dia
✔️ Suporte e ajustes conforme sua evolução

Minha missão é transformar sua relação com a comida e te conduzir a resultados sustentáveis, com leveza e saúde. 💚

02/09/2023

Evento do CRN10
Palestra magna +workshop
Dia do nutricionista

31/08/2023

Feliz dia do nutricionista: guias dedicados que ajudam a trilhar jornadas alimentares mais saudáveis.
É um privilégio fazer esse papel de prevenção e cuidados.

30/05/2023

Principais causas de queda de cabelo…

03/02/2023

Ingredientes:
2 ovos
Canela em pó a gosto
1/4 Xc de óleo de 🥥
4 cs de farelo de aveia
3 cs de farinha de aveia
1/2 cs de fermento de bolo
3 cs de mix de oleaginosas

Preparo: amasse as bananas, coloque os ovos, mexa à mão. Em seguida adicione os demais ingredientes. Assim em forno pré aquecido a 180° por 30 a 35 minutos.