Ram Arte & Yoga

Saúde Integral

02/08/2024

Desvende os segredos do Yoga e seus benefícios holísticos para fortalecer seu corpo e mente! 💪🧠

As posturas físicas do Yoga não apenas fortalecem seus músculos, mas também aprimoram sua flexibilidade e alinham sua postura, proporcionando uma base sólida para uma saúde ótima.

Além disso, as técnicas de respiração e meditação do Yoga são como uma bússola para encontrar equilíbrio interior, reduzindo o estresse, aumentando a concentração e promovendo uma sensação duradoura de serenidade e clareza mental.

Saiba como o Yoga pode transformar sua vida clicando no link da bio. 🌿🧘‍♀️

30/07/2024

Que experiência incrível! 😊🌿 Estamos muito felizes em saber que você aproveitou sua prática de yoga ao ar livre com a Fernanda!

Obrigado por compartilhar sua recomendação, e esperamos recebê-lo novamente em breve para mais momentos revitalizantes! 🌞🙏

26/07/2024

Hatha Yoga é uma forma tradicional de yoga que se concentra na união da mente, do corpo e do espírito através da prática de posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e meditação.

É uma prática holística que visa equilibrar e fortalecer o corpo, acalmar a mente e promover uma sensação de bem-estar geral!

Descubra como encontrar paz interior e equilíbrio através da prática do Hatha Yoga conosco.

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24/07/2024

🧘‍♂️ Equilibrar nossas emoções é fundamental para manter a energia fluindo livremente em nossos chakras, promovendo saúde e bem-estar. 🌀

O alinhamento dos chakras é a prática de ajustar e equilibrar nossos centros de energia para promover harmonia física, mental e espiritual.

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23/07/2024

Yogaterapia é mais que uma prática, é uma abordagem holística que integra posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover o bem-estar físico, mental e emocional.

🧘‍♀️ Ataque a raiz de suas dores musculares, ansiedade e mais. No RAM, personalizamos cada sessão para suas necessidades.

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17/07/2024

Descubra o que é o Kundalini Yoga e mergulhe em uma jornada de autoconhecimento profundo!

Essa antiga prática visa despertar a energia vital latente dentro de cada um de nós, promovendo equilíbrio entre mente, corpo e espírito. 🧘‍♂️

Conhecida como a "yoga da consciência", o Kundalini Yoga utiliza técnicas poderosas de respiração, meditação e movimento para elevar a consciência e alcançar estados mais elevados de bem-estar e realização pessoal.

Venha meditar, movimentar e se transformar com o RAM. 🌟 Clique no link na bio e mergulhe nessa experiência única!

16/07/2024

Confira o que nossos alunos têm a dizer sobre as aulas do RAM Yoga Virtual, especialmente os aprofundamentos de Pranayamas!

Nossas aulas online de Yoga, sejam individuais ou em grupo, oferecem sessões de 60 minutos dedicadas ao aprofundamento dos Pranayamas. Atualize sua prática diária por meio da percepção e entrega.

Curioso para saber mais? Venha experimentar e descubra como nossa abordagem pode transformar sua prática!

12/07/2024

Que depoimento maravilhoso!

Gratidão é a palavra. Estamos muito gratos por suas palavras e por recomendar nossa prática!✨

Conte também como foi a sua experiência no RAM via direct ou nos comentários!

10/07/2024

🧘‍♀️🌿 Já experimentou a Postura de Cócoras ou Malasana no Yoga?

É perfeita para abrir seus quadris e fortalecer suas pernas! Além disso, Malasana ajuda a melhorar sua digestão e mantém sua espinha ágil e saudável.

É uma ótima maneira de conectar corpo e mente enquanto você mergulha mais fundo em sua prática de yoga. 🧠✨

Quer aprender mais sobre os benefícios desta e outras posturas? Clique no link na bio e descubra como o Yoga pode transformar sua vida!

09/07/2024

Confira o feedback dos alunos das aulas do RAM Yoga Virtual com foco nos aprofundamentos de Pranayamas.

Você sabia? Nas nossas aulas online de Yoga, seja individual ou em grupo, e nos aprofundamentos de Pranayamas de 60 minutos, você pode atualizar sua prática no dia a dia através da percepção e entrega.🙏🏻❤️

Deseja conhecer como funciona? Venha experimentar e sinta a diferença em sua prática!

Entre em contato e agende a sua aula!

05/07/2024

Você se sente parado demais? Descubra como o Yoga pode revolucionar seu corpo e mente!

Com práticas suaves, você aumenta a flexibilidade, fortalece os músculos e melhora a postura. Além disso, o Yoga reduz o estresse mental, aumentando sua clareza e paz interior.

Quer saber mais sobre como começar? Clique no link na bio e transforme sua vida com Yoga hoje mesmo! ✨

03/07/2024

Eleve sua prática com a Mentoria de Yoga da Aula Online RAM! 🧘‍♂️

Destinada a professores de yoga, profissionais da saúde e do esporte, nossa mentoria oferece:

🌿 Aprofundamento em sequências de posturas dinâmicas;
🌿 Transições fluidas e sincronização da respiração com o movimento;
🌿 Construção de uma prática pessoal sustentável e adaptada às suas necessidades;
🌿 Estratégias de autocuidado, prevenção de lesões e recuperação;
🌿 Técnicas avançadas de pranayamas para melhorar sua saúde;
🌿 Expansão do seu repertório profissional e aprofundamento do conhecimento.

Transforme sua prática e cresça como um profissional com a Aula Online do RAM. Inscreva-se agora e comece sua jornada de aperfeiçoamento!
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Endereço

Itaguaçu Trade Center
São José, SC

Site

http://www.somosram.com/

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