10/10/2022
A flacidez corporal nada mais é do que um acúmulo de pele em regiões do corpo que começam a perder a elasticidade.
1.Cuide bem da sua alimentação
A primeira dica é ficar de olho no que você come.
2. Evite a exposição excessiva ao sol
A exposição solar em excesso pode destruir a estrutura das fibras e comprometer a sustentação da pele.
3. Coma gelatina
É comprovado que a gelatina é um ótimo suplemento de colágeno.
4. Hidrate-se sempre
Beba água, importantíssimo que você se mantenha sempre bem hidratada para manter uma boa aparência da pele.
5. Pratique exercícios regularmente.
Quando praticamos exercícios físicos com frequência trabalhamos mais a respiração e como consequência, melhoramos a circulação sanguínea. Isso garante que os nutrientes que ingerimos cheguem onde devem chegar e mantenham a saúde dos nossos tecidos e órgãos, inclusive da pele.
6. Faça massagens.
Quem não gosta de uma bela massagem para relaxar depois de um dia estressante? Uma boa massagem, além de relaxar os músculos, também tem o poder de combater a pele flácida.
Para quem deseja eliminar a flacidez corporal, a drenagem linfática e a massagem modeladora são ótimas soluções. A drenagem estimula o sistema linfático, diminuindo a retenção de líquidos e diminuindo o inchaço. Já a massagem modeladora estimula a circulação e tonifica a musculatura.
Mantendo sessões regulares de massagens, é possível obter resultados na perda de medidas, redução da celulite e da flacidez.
