Camila Luz Terapeuta

Camila Luz Terapeuta ✨ Saúde Integral baseada em evidências
🏥 +de 15 anos honrando o ato de cuidar
🧠 Neurociências • Terapias • Saúde Integrativa
📍 Presencial

08/10/2025

A dor de sempre priorizar o outro… foi o início de uma nova consciência…
No próximo vídeo, eu te conto como essa dor se transformou no caminho que me trouxe até aqui o que me levou à ressignificar com respeito e profundidade na raiz onde tia começou….

🧠🦋✨🧬

A pele é o maior órgão do corpo e o mais emocional de todos.Cada toque, cada cuidado, cada elemento natural que nela rep...
06/10/2025

A pele é o maior órgão do corpo e o mais emocional de todos.

Cada toque, cada cuidado, cada elemento natural que nela repousa envia sinais diretos ao cérebro, ativando redes neurais ligadas à calma, à segurança e ao prazer de existir em si.

A argila purifica, mas também ensina o cérebro a desacelerar.
A babosa hidrata, enquanto reorganiza circuitos de equilíbrio interno.
A rosa mosqueta regenera por dentro e por fora, quando o cérebro aprende a descansar no presente.

Cuidar da pele é mais do que vaidade, é saúde no seu estado natural.
É psicoeducação em sua forma mais pura: um diálogo entre corpo e cérebro, onde pequenos hábitos diários constroem grandes transformações.

A ciência já mostra: o toque, o autocuidado e os rituais conscientes ativam neurotransmissores de bem-estar, reduzem o estresse e fortalecem o sistema imunológico.
Não é magia é biologia aplicada à consciência.

É o básico que nascemos para fazer que funciona.
O cuidado diário que previne…
A paciência que transforma…
Ciência que reintegra…

Porque a terapia só floresce em um terreno que está fértil, e esse terreno começa no corpo que é respeitado, na pele que é ouvida, e no cérebro que aprendeu a ressignificar. 🌸

Ontem era o surto do “morango do amor”.Agora temos o surto do Gemini: imagens geradas por IA dominando feeds.Brincar com...
03/10/2025

Ontem era o surto do “morango do amor”.
Agora temos o surto do Gemini: imagens geradas por IA dominando feeds.

Brincar com filtros, IA, Gemini não é um problema.
A tecnologia pode ser divertida, criativa e inspiradora… ativa nosso cérebro com prazer e motivação.

O cuidado começa quando a brincadeira deixa de ser leve…
Quando a validação começa a depender de versões artificiais de si mesmo.

Nesse caso, o cérebro entra em ciclo de comparação constante: aumenta ansiedade, baixa autoestima e sensação de inadequação.

A aceitação social ativa centros de prazer, mas quando depende de máscaras, não gera satisfação real, só reforça o déficit emocional.

Brincar é saudável, mas quando a validação depende do que você projeta e não do que você é, o cérebro entra em estado de alerta e estresse constante.

👉 A questão é: quem você sente que precisa mostrar ser para se sentir aceito?

✨ Você já é suficiente do jeito que é!

A ciência já mostrou que o corpo não guarda apenas lembranças explícitas (conscientes). Existe também a memória implícit...
24/09/2025

A ciência já mostrou que o corpo não guarda apenas lembranças explícitas (conscientes). Existe também a memória implícita, registros que não acessamos de forma voluntária, mas que permanecem ativos em nossas conexões neurais, influenciando reações, emoções, comportamentos e até decisões, estas que causam sensação de divisão, (cisalhamentos), dúvidas, medo.. até travar e não conseguir prosseguir.

Essas memórias silenciosas moldam a forma como nos relacionamos, tomamos decisões e até como sentimos o próprio corpo. Ele guarda TUDO.

São vestígios invisíveis que podem tanto nos proteger quanto nos aprisionar em padrões repetidos, mantendo nossa vida girando nos mesmos ciclos sem que percebamos.

🔎 A pergunta é: o que o seu corpo ainda está guardando… sem que você perceba?

🧠 E se eu disser que posso te ajudar nesse processo?

Invista em você. Você é a pessoa mais importante da sua vida!

🌻 Setembro Amarelo – Um convite à vida 🌻Falar sobre suicídio não é sobre morte, é sobre vida. É sobre enxergar a dor inv...
14/09/2025

🌻 Setembro Amarelo – Um convite à vida 🌻

Falar sobre suicídio não é sobre morte, é sobre vida. É sobre enxergar a dor invisível que muitas vezes não aparece nos exames, mas corrói silenciosamente por dentro. É sobre dar nome ao sofrimento, abrir espaço para o diálogo e reconhecer que pedir ajuda não é fraqueza — é coragem.

A neurociência nos mostra que o cérebro humano não distingue apenas pensamentos, mas responde a eles biologicamente: emoções intensas, traumas e estresse crônico alteram a forma como nossos neurônios se comunicam. Isso significa que a desesperança não é falta de força, mas resultado de processos químicos e emocionais que podem ser transformados.

Assim como um machucado no corpo precisa de cuidado, um machucado na mente também precisa ser acolhido. Terapias, conexões afetivas, toques de presença e escuta genuína têm o poder de reorganizar circuitos neurais, ressignificar experiências e reacender a chama da vida.

💛 Setembro Amarelo é mais do que um mês de conscientização: é um chamado para aprendermos a olhar uns aos outros com mais empatia, compaixão e ciência. Porque cada vida importa. Porque nenhuma dor deve ser carregada sozinha.

✨ Que possamos ser pontes, e não muros. Que possamos lembrar, todos os dias, que sempre há caminhos, mesmo quando a mente insiste em dizer o contrário.

Antes de buscar respostas no consultório, é preciso lembrar que nossas necessidades básicas importam: sono, alimentação,...
26/08/2025

Antes de buscar respostas no consultório, é preciso lembrar que nossas necessidades básicas importam: sono, alimentação, movimento, descanso, conexão.
Sem isso, qualquer processo se torna mais pesado.

A terapia não substitui o cuidado essencial com o corpo e a vida. Ela aprofunda, ressignifica, transforma — mas só floresce em um terreno nutrido.

Cuidar do básico é preparar o caminho.
E é nesse caminho que a terapia encontra espaço para ressignificar de verdade.

Se você está exausto, talvez precise descansar.
Se sente vazio, talvez precise se nutrir.
Se sente ansioso, talvez precise respirar.
A base importa. Sempre.

A terapia vai mais fundo quando o básico já está cuidado.

Você tem olhado para isso? 🙂

✨ Seu cérebro não é estático — ele é um jardim vivo.Graças à neuroplasticidade, novas conexões podem brotar, caminhos po...
13/08/2025

✨ Seu cérebro não é estático — ele é um jardim vivo.

Graças à neuroplasticidade, novas conexões podem brotar, caminhos podem se refazer e padrões antigos podem dar lugar a novas formas de pensar, sentir e viver.

Começar de novo não é só possível… é biológico.

E eu posso te ajudar a florescer novamente.

🌱🧠🌼

Já se perguntou por que certos desejos surgem do nada — e de repente parecem estar em todo lugar?Não é só modinha.É o se...
31/07/2025

Já se perguntou por que certos desejos surgem do nada — e de repente parecem estar em todo lugar?

Não é só modinha.
É o seu cérebro reagindo a estímulos afetivos, sociais e sensoriais.

Quando algo viraliza, não é só o algoritmo que te pega. É a dopamina da antecipação, o desejo mimético do grupo, o medo inconsciente de ficar de fora.

O morango do amor não é só uma sobremesa.
É cor, afeto, memória e pertencimento servidos num mesmo prato.

🍓 Seu cérebro reconhece prazer, aconchego, tendência e… ativa o modo “quero também”.

O coletivo afeta o individual.
E a neurociência explica o que a gente sente — mas nem sempre entende.

Sigo estudando neurociência, como aluna e eterna aprendiz do que transforma por dentro.Mas hoje começo algo que vai além...
25/07/2025

Sigo estudando neurociência, como aluna e eterna aprendiz do que transforma por dentro.

Mas hoje começo algo que vai além da teoria:
uma especialização em Neurociência Afetiva — onde o toque, o vínculo e a presença são compreendidos como ferramentas que reorganizam o sistema nervoso com base em evidências.

Caminhar por esse universo é como abrir portas internas que eu nem sabia que estavam trancadas — mas que sempre me chamaram em silêncio.
Portas que agora se abrem com sentido, coragem e uma nova escuta.

O corpo entende. O olhar confirma. O cérebro responde.
E eu sigo nessa travessia entre ciência e sensibilidade, sabendo que o cuidado mais potente ainda é o que se oferece com verdade.

Esse é só o início de mais uma camada do meu caminho, mas já sinto: algo essencial em mim está se reconfigurando.

A Neurociência Afetiva não é só conhecimento. É reencontro com tudo o que toca antes mesmo de ser dito.

🧠✨

“Foi entre sirenes, monitores e silêncio que descobri a verdadeira linguagem do cuidado.”Minha jornada começou entre os ...
18/07/2025

“Foi entre sirenes, monitores e silêncio que descobri a verdadeira linguagem do cuidado.”

Minha jornada começou entre os corredores frios dos hospitais. Vivi a intensidade da UTI, a urgência dos plantões, a precisão do centro cirúrgico.
Ali, entre vidas em risco e recomeços, fui entendendo que o toque é mais do que técnica — é presença, é escuta, é amor silencioso.

Por anos, cuidei de corpos frágeis, almas cansadas, dores invisíveis. E a cada gesto, cada olhar, cada respiração assistida, algo dentro de mim também se transformava.
Aprendi que o verdadeiro cuidado não nasce só do conhecimento — nasce da conexão.

Com o tempo, meu coração foi pedindo mais. Mais sensibilidade. Mais tempo. Mais espaço para o afeto.

Foi assim que minha trajetória começou a mudar — sem romper com o passado, mas o ressignificando com respeito e profundidade.

Transitei da urgência para a presença. Do bisturi para as mãos que acolhem. Da técnica para o toque sensível que escuta a alma.
Hoje, continuo cuidando. Mas de outra forma.

Transformei a intensidade da minha experiência hospitalar em um novo caminho de cura, onde o toque, a respiração e a escuta afetuosa se encontram para despertar o corpo, aliviar memórias e devolver ao outro algo sagrado: o sentir.

Não deixei o cuidado. Eu o refinei.
E hoje ele pulsa mais vivo do que nunca — em cada presença, em cada toque, em cada alma que confia em mim para recomeçar por dentro.

Aprendi que nem toda dor é física. Nem toda cura vem com bisturi.

🙏🏼🧠🧬✨

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Barreiros
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48

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