Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00

Dra. Bruna Cruz - Fisioterapia pélvica

Página Principal
Brasil
São José, SC
Dra. Bruna Cruz - Fisioterapia pélvica

Te ajudo a cuidar do seu assoalho pélvico. Disfunções do assoalho pélvico, gestação e pós parto.

19/11/2025

Os dilatadores vaginais e os cones pélvicos são recursos clínicos usados na fisioterapia ginecológica e pélvica feminina.

Os dilatadores tratam a dor pélvica, o vaginismo e a dispareunia, promovendo relaxamento muscular e reeducação sensorial.

Os cones são indicados em casos de incontinência urinária, prolapso ge***al e fraqueza do assoalho pélvico, auxiliando no treino de força e coordenação.

Cada paciente tem um plano específico, baseado na avaliação funcional e no comportamento muscular.

Essas ferramentas são parte da ciência aplicada à reabilitação íntima e não substituem o acompanhamento profissional.

17/11/2025

Quantas vezes você tentou “fortalecer o assoalho pélvico” e sentiu que nada mudava?

O corpo obedece, mas o resultado não vem.
Isso acontece porque a força sem coordenação não funciona.

E é aí que entra o biofeedback: um equipamento usado na fisioterapia pélvica feminina que mostra a atividade muscular em tempo real, quando você contrai, quando relaxa e quando compensa.

É indicado em casos de incontinência urinária, dor pélvica, vaginismo, dispareunia e pós-parto, quando o corpo perdeu o padrão de ativação.

O tratamento começa quando o corpo e o cérebro voltam a conversar.

A tecnologia só traduz o que o corpo tenta dizer há muito tempo.

06/11/2025

Muita gente ainda acha que diástase abdominal é só um problema estético, uma “barriguinha que não volta”.

Mas a verdade é que diástase e assoalho pélvico estão completamente conectados.

Quando o abdômen perde estabilidade, a pressão interna do corpo muda.
E quem sofre é a pelve.

Por isso, não é raro que mulheres com diástase também sintam escapes de xixi, dor pélvica, sensação de peso ou até piora do prolapso.

A fisioterapia pélvica trabalha exatamente essa integração: respiração, postura, controle de pressão e reabilitação do assoalho pélvico e da parede abdominal.

O foco não é “fechar o espaço”.
É reensinar o corpo a trabalhar em conjunto, com estabilidade, força e consciência.

É isso que eu ensino todos os dias no consultório
porque tratar diástase é muito mais do que fazer exercício: é reprogramar o corpo de dentro pra fora.

Me conta: você tem diástase abdominal? Qual dessas disfunções você notou?

05/11/2025

Muita gente ainda acha que diástase abdominal é só um problema estético, uma “barriguinha que não volta”.
Mas a verdade é que diástase e assoalho pélvico estão completamente conectados.

Quando o abdômen perde estabilidade, a pressão interna do corpo muda. E quem sofre é a pelve.

Por isso, não é raro que mulheres com diástase também sintam escapes de xixi, dor pélvica, sensação de peso ou até piora do prolapso.

A fisioterapia pélvica feminina trabalha exatamente essa integração: respiração, postura, controle de pressão e reabilitação do assoalho pélvico e da parede abdominal.

O foco não é “fechar o espaço”.
É reensinar o corpo a trabalhar em conjunto, com estabilidade, força e consciência.

É isso que eu ensino todos os dias no consultório porque tratar diástase é muito mais do que fazer exercício: é reprogramar o corpo de dentro pra fora.

31/10/2025

Sabonete limpa.
A fisioterapia pélvica trata o que o sabonete não alcança.

Aqui, o assunto é outro:
função, dor, prazer e qualidade de vida.

Porque saúde íntima feminina não é sobre produto é sobre entender o corpo, reconhecer o que mudou
e buscar tratamento quando algo não está bem.

A fisioterapia pélvica feminina ajuda mulheres que vivem com:
💬 dor na relação sexual
💬 escapes de xixi ou fezes
💬 ressecamento vaginal
💬 constipação e bexiga baixa
💬 desconfortos da menopausa ou do pós-parto

Não é cosmético.
É ciência, consciência e reabilitação.

É isso que eu ensino no consultório todos os dias:
a cuidar do corpo sem medo e com entendimento.

🩺 Dra. Bruna Cruz | Fisioterapia Pélvica

30/10/2025

Sabonete, calcinha e pompoarismo ajudam mas não resolvem disfunção nenhuma.

Cuidar da saúde íntima da mulher é entender o que o seu corpo está tentando te contar.

A fisioterapia pélvica feminina atua onde o desconforto mora nos sintomas que o corpo disfarça, mas não ignora:

👉 Dor na relação sexual (vaginismo, dispareunia)
👉 Escapes de xixi (incontinência urinária) ou fezes
👉 Ressecamento vaginal e ardência
👉 Constipação, anismo e dificuldade evacuatória
👉 Prolapso ge***al e bexiga baixa
👉 Menopausa e pós-parto

Tudo isso tem tratamento.
E o caminho passa por reabilitação do assoalho pélvico, consciência corporal e orientação profissional.

A fisioterapia ginecológica é sobre funcionalidade, conforto e autoconhecimento, sobre liberdade no próprio corpo.

15/10/2025

Lembrando que Pompoarismo não é a mesma coisa que Fisioterapia Pélvica, ok!

o pompoarismo são técnicas para aumentar o prazer, já a fisioterapia pélvica é o tratamento de primeira linha em diversas disfunções do assoalho pélvico.

Mas os dois podem trabalhar juntos em alguma situações, consulte sempre a sua fisioterapeuta pélvica.

13/10/2025

Ser fisioterapeuta não é só sobre reabilitar um corpo.
É sobre devolver presença, prazer e confiança pra quem achou que tinha perdido.

Na fisioterapia pélvica, cada paciente me ensina o que é coragem.
Coragem de falar sobre o que ninguém fala.
Coragem de se olhar de novo, de se reconectar com o próprio corpo com a própria história.

Por trás de cada consulta tem muito mais que técnica:
tem escuta, tem acolhimento, tem recomeço.

Hoje é o Dia do Fisioterapeuta, mas o que me faz celebrar essa profissão todos os dias
são elas as mulheres que chegam cabisbaixas e saem dizendo:
“Bruna, voltei a sentir meu corpo. Voltei a sentir prazer. Voltei a me reconhecer.”

É por isso que eu escolhi ser fisioterapeuta.
E é por isso que continuo escolhendo todos os dias.

🤍

08/10/2025

Climatério não é o fim do prazer.
Quando o estrogênio cai, mudam lubrificação, sensibilidade e resposta ao toque.
Isso é fisiologia e tem tratamento.

Nesta história real (identidade da paciente preservada), ela chegou com libido zero, secura/ardência, candidíase de repetição e diástase.

Na primeira semana de fisioterapia pélvica, percebeu mais lubrificação, melhora da diástase, desejo de volta e com o tempo, orgasmo e autoestima.

Como a gente faz isso no consultório:
✔️ Reprogramação do assoalho pélvico (força, coordenação e relaxamento)
✔️ Técnicas para vascularização e sensibilidade
✔️ Orientações de rotina.

Você não “perdeu o prazer”.
Seu corpo só está pedindo outra linguagem de cuidado.

Se essa história vai de encontro com a sua, me chama no direct quando quiser falar sobre.

02/10/2025

🔙Tbt desse evento maravilhoso sobre saúde íntima.

Endereço

Rua Elizeu Di Bernardi, 34/Piso G1, Edifício Kplatz Corporate
São José, SC
88101050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00

Site

http://drbrunacruz.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Bruna Cruz - Fisioterapia pélvica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.