02/12/2025
Hoje a balança marcou -2,5 kg… mas isso é só a superfície.
O que realmente mudou foi aqui dentro, nos lugares onde só eu alcanço. ❤️
E todos os dias eu me lembro: Levei uma vida inteira construindo hábitos, dores e histórias no meu corpo — e agora estou aprendendo a escrever uma nova.
Com paciência.
Com presença.
Com verdade.
Tenho aprendido a ser constante, a me tratar com mais carinho, a comemorar até o que parece pequeno.
E, no meio do caminho, percebi algo que não cabe em números: minha resistência aumentou, minha força apareceu e meu ânimo voltou a respirar dentro de mim.
E isso… isso muda tudo.🙏🏼
Esse processo é meu. Só meu.
É sobre me escolher mesmo quando ninguém vê.
Sobre levantar nos dias difíceis, tentar de novo, e acreditar que eu mereço essa nova chance comigo mesma.
Sem loucuras.
Sem pressões.
Sem querer milagres — só cuidado.
A cada treino, a cada gota de suor, eu deixo um pedaço da minha versão antiga para trás.
E encontro outra parte de mim que eu nem lembrava que existia: mais forte, mais consciente, mais corajosa.
Os resultados físicos vão chegar, no tempo deles.
Mas a transformação interna… essa já começou.
E é a parte que ninguém nunca vai poder tirar de mim. ✨💛🔥
— Por mim. Por hoje. Por sempre.🌻
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ
