Nutricionista Elcione Mattei

Nutricionista Elcione Mattei "Não comeces uma DIETA que terminará um dia. Invista num ESTILO DE VIDA que te dure para sempre!" ��������

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"não comeces uma dieta que terminará um dia, invista em um estilo de vida que irá durar para sempre"

Não tem como eu ser uma boa profissional se antes eu não sou uma boa filha de Deus. E esse post não é para falar de reli...
17/05/2026

Não tem como eu ser uma boa profissional se antes eu não sou uma boa filha de Deus.

E esse post não é para falar de religião ou religiosidade, sim para falar de fé, de entrega e de uma busca incessante para ser uma pessoa e uma profissional melhor.
Não para agradar vocês ou pela minha vaidade ou vontade, e sim para agradar e estar cada vez mais perto de Deus, por que sem Ele é sem a presença Dele em minha vida eu não foi nada.

Nesse lugar eu me diminuo e Ele cresce, eu me derramo e Ele me enche de novo, eu me entrego e Ele recebe, eu silencio e Ele fala, eu entrego o controle e Ele conduz tudo da maneira e no tempo Dele.

Me faltam palavras para explicar o que foi esses dois dias de Conferência Aurora 😭🥹

Só uma coisa sei falar, não sai a mesma que entrei… por que mesmo em meio as minhas falhas, erros e dificuldades eu fui em busca da Aurora da minha vida.

Aurora significa uma transição de uma estação escura para uma estação de luz.
Transição de um momento para outro, de uma fase para outra.
O dia que surge representa a misericórdia, as novas chances que Deus nos dá em cada amanhecer.
Aurora é uma janela de oportunidades, de mudanças,
de destino.
É o primeiro raio que surge em meio a noite escura.
É quando ainda não parece dia, mas logo vira manhã.
A Aurora vem de repente, ela não dá sinais, ela rompe e surge!

A Aurora representa o renovo, o recomeço, o novo dia.
Mas para acessar esse novo é necessário romper!
Romper com tudo o que nos oprime, nos machuca, nos deixa sem brilho e na escuridão. Romper com o que nos afasta de nossa essência, de nossa identidade, do nosso chamado.

Eu me posiciono para Romper tudo o que precisa ser rompido e no tempo de Deus viver a Aurora na minha vida! 🌅

Quer emagrecer?!Você não precisa comer pouco, mas sim comer certo e de acordo com a sua necessidade e objetivo. Aprender...
16/05/2026

Quer emagrecer?!

Você não precisa comer pouco, mas sim comer certo e de acordo com a sua necessidade e objetivo.

Aprender a fazer escolhas que te gerem mais saciedade e nutrem o seu corpo por mais tempo.

Passe para o lado e veja algumas substituições importante que você já pode fazer na sua rotina alimentar.

Já salva esse post para

Nem tudo o que parece ser igual, é! 👀 Presta atenção nas suas escolhas, pois elas constroem a sua saúde! ⚠️O que você co...
12/05/2026

Nem tudo o que parece ser igual, é! 👀

Presta atenção nas suas escolhas, pois elas constroem a sua saúde! ⚠️

O que você coloca no 🛒 do supermercado depois vai parar dentro do seu armário e geladeira e depois dentro do seu corpo.

Já salva esse post e envia para mais pessoas para ajudar nas suas compras conscientes.

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Minha mãezinha linda! 😍Que felicidade e orgulho em tenho em ser a sua filha. Você me ensinou os melhores valores da vida...
10/05/2026

Minha mãezinha linda! 😍

Que felicidade e orgulho em tenho em ser a sua filha.
Você me ensinou os melhores valores da vida, me educou com tanto amor, dedicou a sua vida e tudo o que tinha para que não faltasse nada para nós.

Você se permitiu ser mãe e em todo tempo você exerce com tanta maestria essa linda missão.

Que Deus possa te conceder muitos e muitos anos de vida para que você eu possa aprender e conviver muito contigo.

EU TE AMO MUITO! 🩷
Você é a melhor mãe do mundo!

Meus pacientes também aproveitam o final de semana e comem o que gostam. Sem excluir nenhum alimento da dieta, mas comen...
02/05/2026

Meus pacientes também aproveitam o final de semana e comem o que gostam. Sem excluir nenhum alimento da dieta, mas comendo com moderação, consciência e dentro das suas necessidades.

A dica é essa: você pode comer de tudo, mas não precisa comer tudo! Poucas porções vai satisfazer suas vontades, te dar prazer e não vai prejudicar seus resultados.

Assim é possível eliminar peso e também ter prazer com a alimentação.

Se você também quer uma dieta assim, sem cortar o que gosta, me chama que adaptamos os alimentos de sua preferência, respeitando a sua individualidade e necessidades para assim atingir os seus resultados.

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📲 48 984420918

Em um momento onde vivemos um “terrorismo nutricional” e um medo extremo de engordar por conta do uso crescente das cane...
29/04/2026

Em um momento onde vivemos um “terrorismo nutricional” e um medo extremo de engordar por conta do uso crescente das canetas emagrecedoras, eu sou a nutri que te ensino a EMAGRECER COMENDO!

Parece que estamos “nadando contra a maré” quando falamos que vocês precisam se alimentar, por que hoje o que menos estamos vendo é as pessoas comendo. Elas estão mais “injetando” substanciais ou tomando “pílulas milagrosas” do que simplesmente comendo comida de verdade. É isso é muito assustador… 😟

Na real, você não precisa comer menos,
você precisa comer melhor!

Dar ao seu corpo os ingredientes certos, nos horários adequados e consumir as calorias ideais para as suas necessidades e objetivos.

Você não precisa passar fome, mas deve aprender a dominar sobre suas escolhas e melhorar a sua relação com o alimento.

Se isso tudo fez sentido pra ti, então eu sou a nutri certa que vou te ajudar nessa jornada.

Me chama pelo direct ou link que está na minha Bio que eu vou te ajudar a emagrecer sem deixar comer o que você gosta! 🍍

Qual hábito você decide criar hoje? Se alimentar melhor? Melhorar a qualidade dos alimentos que coloca para dentro do se...
27/04/2026

Qual hábito você decide criar hoje?

Se alimentar melhor?

Melhorar a qualidade dos alimentos que coloca para dentro do seu corpo?

Beber mais água?

Dormir mais cedo?

Acordar mais cedo?

Se exercitar todos os dias ou aumentar a frequência do que você já faz?

Se organize melhor com as suas refeições?

Se organizar melhor com o seu tempo, com a sua agenda?

Tirar um tempo do seu dia para um devocional, uma leitura?

Priorizar um tempo com Deus, um tempo de oração no seu dia?

Agradecer mais? Reclamar menos?!

São tantos hábitos que muitas vezes colocamos para mudar e melhorar né… você pode achar que não dá conta, mas você consegue sim!

Priorize 3 hábitos novos para mudar essa semana e comece! Na semana que vem você acrescenta mais 3 e por aí vai!

Mais importante do que a quantidade ou a velocidade e a CONSTÂNCIA!

Lembre-se: primeira você muda seus hábitos e depois ele te mudam!

Bora começar a semana mudando?! 😀

Isso é nutrição! 💚Um prato cheio de nutrientes, de cor, de vida.Uma comida bem feita, preparada com ingredientes naturai...
24/04/2026

Isso é nutrição! 💚

Um prato cheio de nutrientes, de cor, de vida.

Uma comida bem feita, preparada com ingredientes naturais e com amor.

Uma refeição que sustenta o teu corpo e nutre o teu metabolismo.

Alimentos que te dão força, energia, uma boa imunidade e promovem uma vida longa.

Não tenha medo de comer, não tenha medo de montar um prato cheio.

Você não precisa comer menos e sim comer melhor e de acordo com o seu objetivo e necessidade.

Eu posso te ajudar montando um plano alimentar específico para as suas necessidades, preferências, objetivos e realidade financeira.

Você não precisa fazer essa mudança de hábitos sozinha. Com as estratégias certas e ajuda de quem entende o que faz você pode alcançar seus resultados de forma mais rápida e duradoura.

Entre em contato que será um prazer te explicar como funciona o meu trabalho e como eu posso te auxiliar.

📲 48 984420918

Um bolinho de airfrye proteico, com ingredientes limpos e sem açúcar. E ainda, delicioso! 😋Você precisa experimentar! Fa...
13/04/2026

Um bolinho de airfrye proteico, com ingredientes limpos e sem açúcar. E ainda, delicioso! 😋

Você precisa experimentar! Faz e depois me conta 👌

Ontem foi uma tarde muito gostosa, onde levei algumas das minhas pacientes para viverem uma experiência gastronômica sau...
12/04/2026

Ontem foi uma tarde muito gostosa, onde levei algumas das minhas pacientes para viverem uma experiência gastronômica saudável na Veritá® 💚

Experimentamos várias preparações do cardápio deles, todas sem glúten, sem leite, algumas sem ovos, sem conservantes e com muitoooo sabor! 😋

A Veritá é uma empresa de alimentos consciente, segura e que utiliza ingredientes de altíssima qualidade. Se preocupa com pessoas que são celíacas, intolerantes, que tem hipersensibilidade e também com aquelas que escolhem comer saudável sempre.

Foi uma grande oportunidade Veritá® é um previlégio passar a tarde de sábado com vocês minhas lindas Personal Carol Vianna Biomédica Eli Silva Meninha Sepol Gerselina Mensor
Agradeço pela confiança e parceria de todos 💚

Não é chocolate, não é coelho, é Jesus! Ele vive!!! 🙌✝️Hoje comemoramos a Páscoa por que alguém morreu por nós. Nós amou...
05/04/2026

Não é chocolate, não é coelho, é Jesus!

Ele vive!!! 🙌✝️

Hoje comemoramos a Páscoa por que alguém morreu por nós. Nós amou tanto que se entregou e nos deu a vida eterna.

Que Jesus possa habitar no coração de cada uma de vocês todos os dias e trazer sempre um renovo e uma esperança para seguirmos nos amando e proclamando o bem aqui nessa terra.

Uma feliz e abençoada Páscoa à todos! 🤍🙏

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