Christina Ribeiro de Paula Bueno - Psicóloga Clínica

13/10/2022

Bom dia com alerta de LIVE!!

🌷Hoje eu e a querida iremos conversar um pouquinho sobre o Luto do Casal.

😓 O luto em que o casal vive quando perde um bebê, seja ele na barriga ou não. Depois de muita espera e expectativas, sonhos, desejos, esse anjo vira uma estrela linda.

👩‍❤️‍👨 Como f**a esse casamento após essa perda tão dolorida? Como é esse processo do luto? De que forma esse casal pode amenizar esse vazio que esse anjinho deixou?

🤓 É sobre isso que iremos conversar hoje!
Vamos??

📝 Anota aí, hoje, às 20h, aqui pelo Instagram!!

21/09/2022

📺 Entrevista realizada no dia 16/09, com .correamedeiros, referente ao meu trabalho.

📝 Passar informação, atualizar as pessoas sobre temas e ajudar quem está passando por situações difíceis: esse foi meu objetivo!

💝 Espero ter conseguido cumprir e deixar as mães cada vez mais cientes do quanto é importante também fazer um acompanhamento psicológico no planejamento do bebê ao pós parto.

🙏 Mais uma vez, agradeço o acolhimento e a oportunidade.

10/09/2022

02/08/2022

31/12/2021

06/08/2021

🤰 Como está sua fome e sua alimentação na gestação?

🍔🥨 Você come por dois? Você come quando está realmente com fome? Ou só para satisfazer um desejo?

😔 Muitas vezes a ansiedade se esconde por trás de uma alimentação não saudável e exagerada;

😓 A própria pressão da sociedade para um corpo perfeito pós gestação, pode gerar na mulher uma angústia muito grande e o comportamento para alimentação torna-se uma fuga e muitas vezes compulsão;

👩‍⚕️🤱 Por isso é tão importante cuidar da mente quando pensamos em engravidar. São muitas dúvidas, angústias, crenças do passado que podem vir à tona e fazer desse momento mágico, um filme de terror;

😊 Preste atenção na forma da sua alimentação e qual o tipo de alimento você está escolhendo para se nutrir nesse momento tão importante em sua vida;

🗣 Percebeu algo diferente? Procure ajuda! Não passe por isto sozinha!!

Christina Ribeiro de Paula Bueno
Psicóloga Perinatal
CRP 12/08934

09/07/2021

🤔 Sabem o motivo de quando fechamos um contrato com psicólogo, ele sugere que façamos a terapia semanal?

⏳ Porque a terapia é um processo, ela não tem resultado imediato, é necessário abordar toda sua história de vida, suas crenças e pensamentos que no momento estão atrapalhando de alguma forma sua rotina.

🚑 Quando procuramos o Samu, os bombeiros ou a polícia, estamos numa emergência! Então, eles chegam até nós, resolvem a nossa queixa e vão embora. E assim que estivermos numa situação ruim novamente, prontamente eles irão ajudar.

😉 Entendeu a diferença?

👩‍⚕️ Quando procuramos um psicólogo, estamos normalmente em emergência, porém, não será em apenas 01 atendimento que estará resolvido. Não é saudável procurar ajuda de um profissional da saúde mental, apenas quando está numa situação ruim.

🧘‍♀️ É preciso paciência e dedicação! Será preciso investigar além do problema em si, mas o que vem causando, sabe?

💝 A terapia é um ato de amor próprio, de auto cuidado, auto conhecimento. Procure ajuda e seja feliz!

Christina Ribeiro de Paula Bueno
Psicóloga Perinatal
CRP 12/08934

28/06/2021

🤰 Desde a notícia da gravidez, a mulher passa por uma transformação no seu corpo e na sua mente. Mas ainda assim, ela é a protagonista da história.
🤱 Quando nasce o seu filho, ele se torna o protagonista e ela se torna mãe. E desde então, há uma confusão de quem ela é a partir desse momento.

🤯 A mulher não se percebe mais como mulher, mas apenas como mãe. A rotina atribulada, privação de sono, amamentação, entre outros afazeres que fazem parte do dia a dia dela. Há o que chamamos de "perda de identidade" e pode trazer muitas alterações emocionais por causa disso.

💑 Por isso, é importante que a rede de apoio esteja sempre por perto e ajude essa mulher a se encontrar lá em sua essência, somado a esse novo momento.

🧘‍♀️ Voltar com o auto cuidado tanto interno como externo, experimentar momentos sozinha, sem que o assunto seja só o bebê, vivenciar cada fase do filho e pensando no seu futuro também, tanto na vida pessoal como na profissional, são atitudes que auxiliam nessa busca do seu EU.

💝 Você pode ser uma excelente mãe e também uma grande Mulher!

Christina Ribeiro de Paula Bueno
Psicóloga Perinatal
CRP 12/08934

16/03/2021

Alta Ansiedade na Gestação:
Ficar atenta aos sintomas e à qualidade de vida são essenciais principalmente no primeiro trimestre de gestação.
Procurar ajuda desde o início, pode evitar fatores que levem a essa alta ansiedade e que muitas vezes acaba também prejudicando o bebê.

14/03/2021

Fui convidada essa semana para dar entrevistas neste programa tão delicado e acolhedor. Será uma honra fazer parte desta equipe e ainda falar sobre um assunto que tanto amo e que é tão importante: saúde mental na maternidade! Muito obrigada pelo convite e equipe Minuto Bebê! 🌷💗