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Freitas Team Jiu-jitsu & Defesa Pessoal

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São José, SC
Freitas Team Jiu-jitsu & Defesa Pessoal

Freitas Team Escola de Jiu-jitsu e Defesa Pessoal
Jiu-jitsu para todas as idades.

05/01/2026

Sem promessa impossível pra janeiro.
Só uma meta real: 2 treinos na primeira semana. O resto encaixa. 🥋🔥
📲 Quer começar do zero? Agende sua aula experimental no WhatsApp da bio.”

02/01/2026

Não precisa esperar a HORA CERTA.
Só precisa de uma promessa real: voltar pro tatame e evoluir 1% por vez.

📲 Quer fazer uma aula experimental? Chama no WhatsApp da bio.

30/12/2025

Sem bronca, tá? 😅
Só uma pergunta sincera pra virada: o que você quer carregar pra 2026?
Se a resposta for constância, o tatame ajuda.
📲 Chama no WhatsApp da bio e agenda sua aula experimental.”

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28/12/2025

Não adianta o jiujiuteiro não aguenta f**ar sem pensar em Jiu-Jitsu 😅

Aproveita e encaminha esse vídeo pra aquele parceiro de treino que também não consegue esquecer o jiu nem no recesso 👊

28/12/2025

Dump da semana por aqui: risada, suor e aquela energia boa de turma.

Teve treinão na véspera de Natal e ainda rolou visita ilustre do campeão mundial (sim, foi real!).

Se você estava esperando “segunda-feira / janeiro / a hora certa”… f**a o convite: vem pro tatame com a gente.

Chama no direct e garante tua aula experimental!

26/12/2025

Se você fizer só 3 treinos antes do ano virar, já começa 2026 com outra energia.
Sem pressão. Só presença no tatame. 🥋

📲 Quer agendar sua aula experimental ainda essa semana? Chama no WhatsApp da bio.

treinoemdezembro fimdeanoemmovimento comecedozero aulaexperimental

23/12/2025

Menos tela. Mais corpo ativo. Mais foco.
O tatame dá pra criança o que nenhuma tela entrega: movimento, disciplina e confiança (com alegria e segurança).

📲 Quer conhecer a turma Kids? Agende a aula experimental no WhatsApp da bio.

22/12/2025

Começar no jiu-jitsu parece grande… até você dar o primeiro passo. 👊🥋

Se você tá se perguntando:
1. “Posso começar do zero?”
2. “Preciso de kimono pra primeira aula?”
3. “Preciso estar em forma pra começar?”
4. “Como funciona a aula experimental?”
5. “Tem aula pra iniciantes?”

Esse reels é pra você.
Aqui no Renzo Gracie Kobrasol a gente te guia no passo a passo, no seu ritmo — com segurança e sem pressão.

Quer viver a experiência do tatame?
📲 Chama no WhatsApp e agenda tua aula experimental.

aulaexperimental

22/12/2025

Esse papo não cola pra cima do jiujiuteiro(a)! Tem aqui várias opções de presentinhos que você vai querer receber nesse natal.

Ah e se o mestrão achar que você merece aquele grauzinho, por que não né? 😅

Já encaminha pra quem vai te dar um presente maneiro desse!

20/12/2025

Sabadão de sol aqui na Grande Florianópolis mas antes da praia a galera se puxa naquele open math de todo sábado aqui na

📍Open math todo sábado as 10h

17/12/2025

🎄🥋 Programação de final de ano na Renzo Gracie Kobrasol!
Pra você se organizar e não perder treino:

✅ 24/12 – 10h – Open Mat (adulto)
❌ 25/12 – fechado
✅ 26/12 – 10h – Open Mat (adulto)
🔥 29 e 30/12 – aulas normais
⏸️ 31/12 – início do recesso
🔙 05/01 – retorno

Salva esse post e marca o parceiro(a) de treino que vive perguntando “vai ter aula?”
Boas festas e bons rolas!

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Rua Tiradentes, 33 Sala 01
São José, SC

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