Psicóloga Camilla Hoffmann

Psicóloga Camilla Hoffmann A intenção dessa página é proporcionar a reflexão do sujeito diante a possíveis conflitos inte

“Eu tenho que dar conta.”Do trabalho, da casa, da família, das emoções…Mas será que tem mesmo?Você não precisa carregar ...
22/07/2025

“Eu tenho que dar conta.”

Do trabalho, da casa, da família, das emoções…
Mas será que tem mesmo?

Você não precisa carregar tudo sozinha.
Nem fingir que está tudo bem o tempo todo.

A psicoterapia é um espaço onde você pode simplesmente ser —
sem cobranças, sem julgamentos.

Um lugar pra respirar, sentir e cuidar de si com mais consciência.

💬 Se isso fez sentido pra você, me envie uma mensagem.
Atendimentos online, com ética, escuta e acolhimento.

🔸 Você não precisa carregar tudo sozinha(o).Muita gente aprendeu a conviver com ansiedade, tristeza, estresse e conflito...
02/07/2025

🔸 Você não precisa carregar tudo sozinha(o).
Muita gente aprendeu a conviver com ansiedade, tristeza, estresse e conflitos como se isso fosse normal.
Mas não é.

A psicoterapia é um espaço de escuta, compreensão e transformação.
E pode ser o começo de uma nova forma de lidar com o que você sente e vive.

✨ Cuidar da mente também é cuidar da vida.

💬 Se quiser entender melhor como funciona, me chama. Vamos conversar com calma.
📍 Atendimento online

A dor é como uma mala pesada.No começo, você só consegue sofrer com o peso dela, sem entender muito bem de onde veio ou ...
14/06/2025

A dor é como uma mala pesada.

No começo, você só consegue sofrer com o peso dela, sem entender muito bem de onde veio ou como carregá-la.

Depois, você tenta arrastá-la pelos dias, torcendo para que, de alguma forma, ela fique mais leve. Mas ela continua ali, te puxando para trás.

Em algum momento, você para. Respira. E começa a olhar para dentro da mala. Analisar o que está ali, o que colocou, o que permitiu que outros colocassem.

É nesse ponto que começa o aprendizado. Você começa a aprender com o que carrega. A perceber o que ainda faz sentido levar e o que precisa ser deixado no caminho.

Aos poucos, vem a aceitação. Não doer menos, mas doer diferente. Entender que algumas dores fazem parte da nossa história, mas não precisam ser o nosso destino.

E então chega o momento da transformação: você troca o peso pela leveza do aprendizado. Aquela mala já não te prende — agora ela te ensina.

✨ Se você está em sofrimento, saiba: a dor tem etapas. E você não precisa atravessá-las sozinho(a).

👉 Envie para alguém que precisa ler isso hoje.
👉 Salve para lembrar nos dias difíceis.





Você tem cuidado da sua ansiedade ou tem fingido que está tudo bem?Muita gente convive com sintomas de ansiedade diariam...
03/06/2025

Você tem cuidado da sua ansiedade ou tem fingido que está tudo bem?

Muita gente convive com sintomas de ansiedade diariamente — coração acelerado, mente inquieta, medo constante, preocupação exagerada — e acha que é “normal” ou “frescura”.

Mas não é.

Quando a ansiedade não é tratada, ela pode evoluir e abrir portas para outros problemas sérios, como depressão, fobias, crises de pânico e até doenças físicas.

Ainda assim, muitas pessoas têm dificuldade em pedir ajuda. Seja por vergonha, por achar que é fraqueza, por não se sentirem compreendidas… ou simplesmente por acreditarem que vai passar sozinho.

A verdade é que negligenciar sua saúde emocional só adia o cuidado que você precisa hoje.

Não espere o seu emocional gritar mais alto do que deveria. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

🧠💛 Falar sobre isso é urgente.

👉 Se você conhece alguém que precisa ler isso, curta e compartilhe. Isso pode ser o primeiro passo para alguém buscar ajuda.

No dia do trabalho, deixo uma frase de Jung que me define na minha profissão. “Conheça todas as teorias, domine todas as...
01/05/2025

No dia do trabalho, deixo uma frase de Jung que me define na minha profissão.

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana”.

No Dia do Trabalho, celebro com gratidão a profissão que me permite ouvir com o coração.
Admiro profundamente a confiança que cada pessoa deposita em mim ao compartilhar suas dores mais profundas.
Meu maior compromisso é levar uma palavra que conforte, fortaleça e ajude a reestruturar a vida de forma mais leve e saudável.
Obrigada por me permitirem caminhar com vocês!

1 de janeiro de 2024 começa o seu “livro” chamado: vida!As páginas estão em branco e depende exclusivamente de você para...
01/01/2024

1 de janeiro de 2024 começa o seu “livro” chamado: vida!
As páginas estão em branco e depende exclusivamente de você para saber qual será o seu roteiro e de como será a sua história.
Invista na sua saúde primeiramente e após isso, desfrute das consequências positivas que terás ao longo dos teus capítulos!
Faça valer a pena a leitura e a jornada desse ano, por você e para você!

Um ótimo ano de 2024 pra todos os seguimores ❤️


Quer uma dica para seu próximo ano? Quer ter sua saúde mental mais equilibrada e saudável? Pega essa visão e coloca em p...
20/12/2023

Quer uma dica para seu próximo ano?

Quer ter sua saúde mental mais equilibrada e saudável?

Pega essa visão e coloca em prática!

Compartilhe com as pessoas que você mais ama essa super dica!

“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.”Já dizia Cora CoralinaBora adquirir mais conhecimento par...
25/11/2023

“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.”
Já dizia Cora Coralina

Bora adquirir mais conhecimento para depois repassar ❤️

Você entende bem sua ansiedade?É super importante você entendê-la para que você possa resolvê-la!Sua ansiedade te gera g...
16/11/2023

Você entende bem sua ansiedade?

É super importante você entendê-la para que você possa resolvê-la!
Sua ansiedade te gera gatilhos, e uma vez que eles são trabalhados, você consegue lidar de uma forma mais saudável no seu dia a dia.
Trabalhar o autoconhecimento te faz enxergar com profundidade sua essência e seus limites, suas emoções.
Invista no que você tem de mais precioso, sua saúde ❤️

Mais um ano de vida! A caminhada é sempre importante pra saber que o sucesso vem de processo! Pra chegar lá, você precis...
10/10/2023

Mais um ano de vida!

A caminhada é sempre importante pra saber que o sucesso vem de processo!
Pra chegar lá, você precisa ir, sentir, se permitir, e eu vou! Faço o que precisa ser feito pra ter os melhores momentos, com as melhores pessoas para sentir o mais profundo êxtase de felicidade nas coisas mais inusitadas e simples.

Que eu possa ter muitos momentos com vocês, mostrando o simples de viver a vida nas pequenas coisas.
Beijos seguimores ❤️

Isso serve para relações, trabalho, pessoas, momentos, saúde! Quando você prioriza algo, você passa por obstáculos e con...
26/09/2023

Isso serve para relações, trabalho, pessoas, momentos, saúde!

Quando você prioriza algo, você passa por obstáculos e continua em prol ao seu objetivo. Obstáculos são importantes para você entender se aquilo que alguém almeja é prioridade ou satisfação momentânea.

Mas e aí? Você se coloca como prioridade? 🤟🏼

Pega a visão e manda pra quem precisa! Você é do time que sabe lidar bem com suas emoções? Você tem uma boa inteligência...
19/09/2023

Pega a visão e manda pra quem precisa!

Você é do time que sabe lidar bem com suas emoções?
Você tem uma boa inteligência emocional para lidar com situações/pessoas difíceis?

É meu querido, vale a pena o investimento no autoconhecimento! É um caminho maravilhoso!

Viva a

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88095-720

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