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Espaço Carol Arrussul Pilates e Saúde

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Brasil
São José, SC
Espaço Carol Arrussul Pilates e Saúde

Espaço Carol Arrussul

Pilates Clínico e Tradicional (Solo e Aparelhos)

Venha conhecer nosso espaço, no Empresarial Osvaldo Deschamps no Kobrasol.

Espaço Carol Arrussul Pilates conta com sessões de Pilates Clinico e Tradicional (Sólo e Aparelhos). Estamos localizados no Kobrasol, na Avenida Delamar José da Silva, 85 - Centro Comercial Schimitz, Próximo ao mercado Imperatriz. Venha conhecer o nosso espaço.

16/07/2025

O Pilates clínico é uma modalidade personalizada, focada em exercícios de reabilitação que promovem o alívio de dores e a melhora na qualidade de vida.

Ideal para quem busca recuperar lesões, fortalecer a musculatura e ganhar mobilidade, ele oferece resultados visíveis ao longo das sessões, ajudando você a recuperar seu bem-estar.

💬 Venha sentir a diferença que o Pilates Clínico pode fazer na sua vida.

03/07/2025

A condromalácia patelar é uma condição que afeta a cartilagem do joelho, causando dores e desconforto ao se movimentar. O Pilates é uma prática ideal para quem sofre com esse problema, pois trabalha o fortalecimento dos músculos ao redor do joelho, aliviando a pressão sobre a patela.

Os exercícios são realizados de forma controlada, evitando o impacto excessivo nas articulações e promovendo o realinhamento da postura, o que ajuda a prevenir novas crises. Além disso, o Pilates melhora a mobilidade e aumenta a estabilidade, contribuindo para o alívio das dores e maior qualidade de vida.

💬 Está na hora de cuidar dos seus joelhos e dizer adeus às dores!

17/06/2025

Mais uma vez uma foto que fala por si só. Só tenho a agradecer por confiarem no meu trabalho e por me permitirem participar da evolução de vocês como pessoas e atletas de Jiu-jítsu. Obrigada e por me confiarem as joias mais preciosas de vocês!!
diasbjj com suas medalhas do campeonato europeu kids em que lutou na Itália e ficou com a prata, e a medalha de Bronze do Brasileiro de Crianças, quanto orgulho.
Rodrigo, você inspira muitos a sua
volta, com sua determinação, foco e resiliência. Estamos juntos em todos as fases, pode contar comigo sempre.

27/01/2025

O Pilates clínico é uma modalidade personalizada, focada em exercícios de reabilitação que promovem o alívio de dores e a melhora na qualidade de vida. Ideal para quem busca recuperar lesões, fortalecer a musculatura e ganhar mobilidade, ele oferece resultados visíveis ao longo das sessões, ajudando você a recuperar seu bem-estar.

💬 Venha sentir a diferença que o Pilates Clínico pode fazer na sua vida.

24/12/2024

Carol Arrussul Fisio e Pilates deseja um Natal cheio de bençãos para você e sua família. Que este espírito de união e paz invada a sua vida.

FELIZ NATAL!! 🎄

09/12/2024

Sabia que a má postura pode causar dores nas costas, ombros e até no pescoço? O Pilates é uma solução eficaz para quem busca corrigir a postura e conquistar um corpo mais alinhado e elegante. A prática fortalece os músculos profundos, responsáveis por manter a coluna ereta e proporcionar um visual mais harmonioso.

Além de melhorar a aparência, o Pilates ajuda a prevenir problemas posturais, aumentar a flexibilidade e promover o equilíbrio corporal. Com movimentos suaves e controlados, você vai reeducar seu corpo e sentir-se mais confiante no dia a dia.

💬 Pronto para melhorar sua postura e viver sem dores?

03/11/2024

O Pilates é uma excelente ferramenta no combate às dores crônicas. Ele fortalece o core, melhora a flexibilidade e alinha a postura, aliviando a sobrecarga nas articulações e músculos. Para quem sofre de condições como lombalgia, fibromialgia ou artrite, a prática regular ajuda a reduzir a dor, aumentar a mobilidade e promover uma maior qualidade de vida.

🟢 O Pilates pode transformar a sua saúde!

01/11/2024

Pilates é uma prática acessível a todos, independentemente da idade ou nível de condicionamento físico. Se você é iniciante, o primeiro passo é escolher uma aula que atenda suas necessidades e objetivos.

No Pilates, o foco é na respiração, controle dos movimentos e fortalecimento do core, ou seja, da musculatura do abdômen e da lombar.

A prática regular oferece inúmeros benefícios, como melhora da postura, alívio de tensões musculares, aumento da flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma equilibrada. Além disso, é uma atividade de baixo impacto, ideal para quem busca uma forma de exercício segura e eficaz.

💬 Que tal dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável?

30/10/2024

Que orgulho meu menino!!!

Emocionada de ver você voar, conquistar a Europa!!
Brilhaaa meu garoto de OURO!! O MUNDO te espera!!!

Muito mais que sua Fisioterapeuta, .diasbjj, sou sua amiga e parceira de VIDA!! Você é muito especial, um menino abençoado e diferenciado!!

Agradeço imensamente ao e a por confiarem no meu trabalho.

E parabenizo o , você é incrível, sem palavras para descrever o quão você se dedica e da a vida por esses atletas Mestre!! Orgulho em fazer parte do , a melhor escolha que fiz para saúde física e mental!!

30/10/2024

Você sabia que a coluna vertebral é o eixo central do nosso corpo e merece cuidados especiais? O Pilates é uma excelente ferramenta para fortalecer e realinhar a coluna, proporcionando uma postura mais equilibrada e saudável.

A prática trabalha a musculatura profunda, responsável pelo suporte da coluna, ajudando a prevenir dores e desconfortos.

Com o Pilates, você pode corrigir desalinhamentos, aumentar a flexibilidade e melhorar o equilíbrio corporal, além de sentir-se mais disposto no dia a dia. Cuide da sua coluna e transforme sua postura com o Pilates!

💬 Dê o primeiro passo para uma coluna saudável e uma postura impecável.

18/10/2024

O Pilates é uma ferramenta poderosa para atletas de todos os níveis. Ele não só melhora a performance, otimizando a força e a flexibilidade, mas também ajuda na prevenção de lesões.

Com exercícios que fortalecem o core e aumentam a consciência corporal, o Pilates é ideal para atletas que querem maximizar seus resultados de forma segura e eficaz.

🏃‍♂️ Melhore seu desempenho e previna lesões com o Pilates. Agende uma aula personalizada!

13/10/2024

Hoje é um dia especial..

Lembro-me quando estava escolhendo qual profissão seguiria, o que eu queria ser para a vida, difícil, aos 17 anos saber qual o seu propósito, o que você quer ser pro mundo..

Hoje, 11 anos exercendo esse papel, servindo pessoas, sendo o meu melhor a cada dia, posso dizer com todo orgulho, EU AMO SER FISIOTERAPEUTA, eu amo reabilitar vidas, amo devolver sorrisos.

É sobre VIDAS, e é isso que eu gosto de reabilitar.

Feliz dia à todos os colegas que exercem esse lindo papel, o papel de devolver qualidade de vida com propósito e amor!

E não menos importante, agradeço aos meus pacientes, por acreditarem em mim, no meu trabalho para trilharmos um lindo caminho juntos.

Endereço

Rua Koesa, 298, Sala 601, Kobrasol
São José, SC
88102310

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Site

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