Juliane Prana

11/08/2024

Athens, day 3 🤍🐈✨🇬🇷🌞

01/08/2024

29/04/2020

Quando somos novos em Bakasana, postura do corvo, aprendemos um pouco mais baixa, para que possamos encontrar o ponto de equilíbrio e acostumar com o peso nos punhos.
É um bom começo, porém estamos colocando muita energia para baixo.
Uma forma de elevarmos a energia na postura, é entendermos a dinâmica no Corvo.
A dica é usar a postura do gato e aproximar os calcanhares, para sentir o espaço nas escapulas e os pés ativos, apontando para cima.
Consegue sentir a diferença no seu Bakasana com essa dica?
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17/02/2020

A Existência nos quer vivendo em abundância, transbordantes.�Nossas felicidades, nossas bençãos, não precisam ficar contidas dentro de nós mesmos.�Podemos compartilhá-las como uma flor partilha seu aroma, indiscriminadamente.�Isso é compaixão. Dividir sua alegria, sua iluminação – não só aos amigos, mas a desconhecidos também.�✨Quando estamos em total harmonia com a vida, somos capazes de florescer.
�-�Anota na agenda!
De 27 a 29 de Março,�juntamente a , , , vivenciaremos o Retiro InNatura.
Com práticas de yoga e alimentação natural, no meu lugar favorito
Mais informações 🌿

07/02/2020

Toda prática de yoga conta uma história.
As posturas mostram que a vida hora pede força, hora leveza. Pede equilíbrio e flexibilidade, mas que nada disso é possível se não houver presença.
Tentar uma postura nova, é possibilidade de observar como a mente reage aos desafios.
Nada diferente aos desafios da vida.

Toda postura é um passo em direção ao objetivo.
Assim como cada situação na vida, é uma oportunidade de aperfeiçoar-se:
É preciso paciência, dedicação e muita prática para que torne-se realidade.
Enfim, com suspiro de dever cumprido, podemos descansar e receber tudo o que foi feito.
Afinal, Shavasana não é a mesma sem o esforço que precede.

✨O yoga é respiro.
A maneira mais bonita que encontrei para me conhecer.
📷 do meu amor,

03/10/2019

🌙✨As vezes viajamos o mundo, sem perceber que a viagem mais emocionante é aquela pra dentro do coração.
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Existe um ponto de equilíbrio onde o leve encontra o denso,
onde o insuficiente encontra o demais.
O Yoga ensina que para sermos fortes, precisamos também ser flexíveis.
E assim levamos para a vida:
sejamos flexíveis mas mantendo o respeito por quem somos.
sejamos fortes mas mantendo a mente aberta ao novo.
✨ “Aprenda a ser flexível e você fortalecerá”
📷

26/09/2019

🌙✨ Yoga é firme e confortável
📷 Esse body da .fitness é bem assim: dá todo o conforto e firmeza para as minhas práticas. tem coleção nova e tá linda :)

21/09/2019

A melhor escolha que fiz foi movimentar as pessoas através do Yoga.
Obrigada pela manhã linda que compartilharam comigo. Cada palavra e demonstração de carinho me fortalece como pessoa, professora e mulher.
✨Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
📷

@ Jurerê Open Shopping

15/09/2019

2ª edição do Nutrição para Vida, me lembrou como é bom sonhar, mas saber que se não colocarmos ação nada acontece.
As mulheres que participaram desta imersão, vieram com um propósito: Relembrar o que as motiva.
Movimentamos não somente o corpo, mas a mente em direção à alma.
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Parabéns pela iniciativa de movimentar essas mulheres num final de semana de muito aprendizado.
Obrigada pelo convite e toda equipe de colaboração :)
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📷 🖤 @ Village Praia do Rosa

20/07/2019

Que felicidade poder cria uma base segura para você voar!
Acredito que isso é ser amigo: ser base, acolher e também deixar voar. Amar as diferenças e saber que são elas que nos tornam Um.
✨💫🦋💫✨
Amo ver o sorriso no rosto de quem se entrega.
Obrigada por confiarem em mim, e mais ainda por confiarem em si mesmas.
📷 💙
@ InLight Yoga