Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 23:00 Terça-feira 10:00 - 23:00 Quarta-feira 10:00 - 23:00 Quinta-feira 10:00 - 23:00 Sexta-feira 10:00 - 23:00

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Espaço Sprada

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Espaço Sprada:
* Massoterapia: Dores, patologias, tensões e relaxamento.
* Terapias Holísticas: Integração do corpo, mente e espírito.
* Fitness - Treinamento Físico Personalizado. Espaço Sprada Massoterapia - Terapias Holísticas - Fitness:

* Massoterapia: Dores, patologias, tensões e relaxamento.
* Terapias Holísticas: Integração do corpo, mente e espírito. Rua Santo Antônio, 108 - Barreiros.
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29/04/2026

💪 Qual a importância de ter um personal trainer durante o treino?

Treinar sozinho pode até funcionar… mas com um personal, o resultado é outro nível! 🚀

✔️ Treino personalizado: feito sob medida para o seu objetivo
✔️ Execução correta: menos risco de lesão, mais resultado
✔️ Motivação constante: alguém te impulsionando a dar o seu melhor
✔️ Evolução contínua: ajustes estratégicos para você não estagnar
✔️ Otimização do tempo: treinos mais eficientes e focados

🔥 Não é só treinar… é treinar com estratégia.
🔥 Seu corpo merece mais do que tentativa — merece direção.
🔥 Resultado não é sorte, é acompanhamento!

Chega de treinar sem ver resultado! 👊
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Vamos juntos transformar seu corpo e sua rotina. 🚀💪🏻

📍Rua Santo Antônio, 108 - Barreiros - São José/SC 88117-351.

27/04/2026

Todo mundo começa de algum lugar… e aqui, cada treino é um passo mais perto de uma versão mais forte, confiante e saudável 💪✨

Não é sobre ser perfeito, é sobre aparecer, tentar de novo e não desistir. Esses alunos que você vê aqui também já tiveram dúvidas, medo e falta de motivação — mas decidiram começar. E isso muda tudo.

Se você está esperando o “momento certo”, ele é agora.

Vem treinar com a gente e sentir na prática o quanto você é capaz! 🚀

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Seu bem-estar, nosso comprometimento e satisfação!

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13/03/2026

💆‍♀️ Tensão no trapézio? Seu corpo está pedindo cuidado.

O músculo do trapézio é uma das regiões que mais acumula tensão no dia a dia — principalmente por estresse, postura inadequada e longos períodos no celular ou computador.

A massagem terapêutica focada nessa musculatura ajuda a liberar pontos de tensão, reduzir dores no pescoço e ombros e melhorar a mobilidade da região.

✨ Resultado: menos dor, mais leveza e sensação de relaxamento profundo.

Seu corpo merece esse alívio. Agende sua sessão.

12/02/2026

Deixe o estresse e a tensão do dia a dia para trás! Nossa massagem terapêutica é projetada para aliviar dores musculares, melhorar a circulação e promover um estado profundo de relaxamento. Com *técnicas personalizadas*, ajudamos você a encontrar equilíbrio e bem-estar. Agende sua sessão e sinta a diferença 💆. Seu corpo agradece!

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📍 Servidão Passos Filho, 116, Barreiros, São José — SC — 88117-320

24/12/2025

Feliz Natal, boas festas!!! 🎄🥂🎇

23/12/2025

Descubra o Equilíbrio e Alivie a Dor com o New Seitai! 🌟
(Ligue o som)!

Você sofre com dores crônicas, problemas posturais ou simplesmente busca uma vida mais equilibrada? O New Seitai é a solução que você procura!

- O que é o New Seitai?

É uma técnica japonesa de quiropraxia que combina ajustes manuais e instrumentais para:

- Aliviar dores crônicas (cervicalgia, lombalgia, etc.)
- Melhorar a flexibilidade e mobilidade
- Equilibrar a postura e prevenir lesões
- Promover relaxamento profundo

- Como funciona?

Nossa equipe identificam e corrigem desequilíbrios posturais, ajustando a coluna e articulações para restaurar o equilíbrio natural do corpo.

- Benefícios:

- Alívio de dores e desconfortos
- Melhoria da qualidade de vida
- Mais flexibilidade e bem-estar

Agende sua sessão agora mesmo e dê o primeiro passo para uma vida sem dor! 😊

25/11/2025

“Deixe o estresse para trás e permita-se uma sessão revigorante de massoterapia.”

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📍 Servidão Passos Filho, 116, Barreiros, São José — SC — 88117-320

01/10/2025

Faça o autoexame e previna-se! 😉💗

Quanto antes identificado, mais rapidamente pode ser tratado.

É importante fazer o autoexame pelo menos uma vez ao mês e não deixar qualquer suspeita de lado!

Se toca mulher e declare seu amor por você mesma. Um toque de amor que pode salvar sua vida.

Entre com a gente nessa luta! 🤝🤩

💕

Endereço

Servidão Passos Filho, 116
São José, SC
88117320

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 23:00
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