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Inove Saúde e Bem Estar

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Brasil
São José, SC
Inove Saúde e Bem Estar

INOVE SAÚDE E BEM ESTAR - Oferecemos aos nossos clientes os serviços de Pilates, Estética, Acupu E-1246-S. independentemente do grau de aptidão física.

O Inove Studio de Pilates, inaugurado em 05/12/2011, é registrado perante o Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 10a Região (CREFITO-10) sob o n. Localizado em um dos melhores endereços de São José, na importante Avenida Leoberto Leal, no Centro Executivo 1o de Maio, o INOVE dispõe um ambiente tranquilo, no qual o aluno pode praticar atividade física com segurança, gozando de

muita tranquilidade e uma admirável vista para o mar. Oferecemos aos nossos clientes aulas de Pilates em aparelhos e solo (mat pilates), o que proporciona uma maior diversidade de exercícios nos diferentes níveis de dificuldade (básico, intermediário e/ou avançado), tornando o Pilates totalmente ajustável a qualquer tipo de público (jovens, idosos, gestantes, atletas, etc.) O Método Pilates é uma modalidade de exercício físico que condiciona o corpo como um todo, proporcionando qualidade para os movimentos e, estimulando a integração entre o corpo e a mente, sendo indicado para homens e mulheres de qualquer idade. O INOVE STUDIO DE PILATES tem como:
Missão: proporcionar melhora na qualidade de vida e melhor sensação de bem estar aos seus alunos. Visão: Ser a empresa que satisfaz seus alunos. Valores: profissionalismo, inovação, respeito, qualidade e responsabilidade.

01/06/2023

Se você acorda e os músculos da sua mandíbula estão doloridos ou com dor de cabeça, você pode estar sofrendo de bruxismo, um ranger ou um forte apertar dos dentes.

O bruxismo pode fazer os dentes ficarem doloridos ou soltos, e às vezes, partes dos dentes são desgastados. Levando também a problemas que envolvam a articulação da mandíbula, como síndrome da articulação têmporo-mandibular (ATM).

Além dos tratamentos odontológicos, é indicado também a acupuntura que atua aliviando as tensões musculares da região da mandíbula, trabalhando a parte emocional e melhora do sono.

Se você tem bruxismo ou sofre com alguma dor na região da mandíbula, marque uma avaliação. 👉🏻📱

Jéssica de melo
Fisioterapeuta
CREFITO 10: 226143-F

28/04/2023

A Microfisioterapia é uma técnica francesa que identifica traumas que ficaram em nossas células, resultado de situações físicas ou emocionais que vivemos no passado e não conseguimos eliminar.
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Os benefícios de conseguir eliminar esses sinais nocivos ao nosso corpo são imensuráveis. Há coisas bem palpáveis, como o alívio de dores crônicas, a melhora do sono, o fim de uma depressão. Mas há também mudanças na rotina que são percebidas ao longo do tempo.

Vivemos, na maioria das vezes, com outras pessoas, seja família, marido, amigos. E relacionamentos próximos por vezes geram conflitos. Quando estamos em desarmonia com o nosso corpo, podemos agir de diferentes maneiras. Há os que agridem, há os que se deixam agredir, há os que permitem que o seu espaço seja invadido.

Essas situações também prejudicam o nosso organismo, pois tudo está interligado. Podemos até adoecer, relacionamentos podem chegar ao fim.

Quando reencontramos o equilíbrio, naturalmente vamos nos posicionando. Sem perceber, deixamos de agredir ou de permitir agressões. A harmonia do corpo e da alma também transborda para o lar.

Pessoas que eventualmente estavam te fazendo mal acabam se afastando. Você se torna dono do território que é a sua vida.

Quer encontrar a harmonia em todos os setores da sua vida? Experimente a Microfisioterapia!

27/04/2023

Um assunto recorrente no consultório - a necessidade de estar o tempo todo no controle.
A falsa ilusão de que podemos controlar todas as variáveis de nossa vida é sufocante e gera muita ansiedade. Além disso, traz a sensação de nunca estarmos satisfeitos com nossas realizações e de nos sentirmos incapazes, pois a cada resultado atingido, nunca é suficiente.
E aquela sensação de que nada dá certo? Será que realmente NADA deu certo? Ou você perdeu tanta energia buscando a perfeição, que nem conseguiu enxergar suas conquistas?
Ninguém pode controlar o futuro, imprevistos acontecem!
A única opção que temos é com o presente, nele sim, podemos agir para TALVEZ atingir um resultado que nos agrade!

Priscila da Silva
Psicóloga clínica
CRP 12/18788

ansiedade

26/04/2023

Geralmente a cirurgia é indicada para tratar alguma lesão ou trauma. Baseado em exames complementares e avaliação clínica do médico. Porém por mais que seja realizada afim de tratar alguma disfunção, ela pode gerar algumas alterações funcionais.

Muitas vezes essas alterações passam despercebidas, não atrapalham o seu dia a dia e você acaba não tratando. Porém com o tempo vão surgindo alterações que geram dor e desconforto.

Você sabia que a fisioterapia pode evitar que isso aconteça?

É importante fazer uma avaliação com o fisioterapeuta após um procedimento cirúrgico, afim de diagnosticar essas alterações e tratar antes que elas se tornem futuras lesões!

A fisioterapia no pós operatório não é indicada apenas quando há grande perda de mobilidade. O fisioterapeuta atua também no alívio de dor, restabelece a função muscular e minimiza o risco de fibroses nas cicatrizes.

Por isso, se você fez uma cirurgia ortopédica, não deixe de passar pela avaliação do fisioterapeuta!

Fabiane Azevedo
Fisioterapeuta

fisioterapia

25/04/2023

maneira que você senta no vaso sanitário pode dificultar ou facilitar a saída das fezes.

É indicado colocar um banquinho/caixa/balde como apoio para os pés, inclinar o tronco um pouco para frente e deixar os cotovelos apoiados na coxa.

Esse posicionamento ajuda a relaxar o músculo puborretal, abrindo o cólon e facilitando a passagem das fezes. Com isso você também previne problemas relacionados ao esforço evacuatório, como as hemorróidas.

É importante ressaltar que você deve estar relaxado para esse momento e de preferência não utilizar o celular.

Você já sabia dessa informação?

Gabriela Linhares
Fisioterapeuta

constipação

21/04/2023

A maneira que você senta no vaso sanitário pode dificultar ou facilitar a saída das fezes.

É indicado colocar um banquinho/caixa/balde como apoio para os pés, inclinar o tronco um pouco para frente e deixar os cotovelos apoiados na coxa.

Esse posicionamento ajuda a relaxar o músculo puborretal, abrindo o cólon e facilitando a passagem das fezes. Com isso você também previne problemas relacionados ao esforço evacuatório, como as hemorróidas.

É importante ressaltar que você deve estar relaxado para esse momento e de preferência não utilizar o celular.

Você já sabia dessa informação?

Gabriela Linhares
Fisioterapeuta

constipação

19/04/2023

Pode ser feita de duas a três vezes por semana, desde que não provoque dores musculares. A massagem relaxante reduz o estresse e melhora a circulação. Ela pode ser feita quantas vezes você desejar e os benefícios podem ser percebidos até mesmo se você optar por fazer massagem apenas uma vez por mês.

Conte para mim se você já fez uma massagem relaxante e como foi sua experiência.

Dra. Jucileide Rocha
Crefito 218032F

17/04/2023

Muitas gestantes não sabem os benefícios que a acupuntura proporciona durante a gestação, e cada vez mais os obstetras tem indicado esse tratamento.

A acupuntura pode ser utilizada para fazer o efeito que alguns medicamentos, que não podem ser utilizados durante a gestação, fariam.

O tratamento é recomendado para aliviar alguns desconfortos da gravidez, como enjoos, vômitos, inchaço, hipertensões artérias, cefaléias, enxaquecas, lombalgia, além de auxiliar no controle de doenças como diabetes e hipotireoidismo. Além de trazer benefícios para o bebê.

Ficou interessado ? Quer saber mais? Mande mensagem para gente tirando suas dúvidas. Não perca tempo marque sua sessão 👉🏻📱

Dra. Jéssica de melo
Fisioterapeuta
CREFITO 10: 226143-F

24/03/2023

Você sabia que a Auriculoterapia é reconhecida pela organização mundial de saúde (OMS)?

Desde 1990 a auriculoterapia é reconhecida pela OMS como terapia complementar eficaz para o tratamento e a manutenção da saúde.

Considerada como um ramo de especialidade da acupuntura, essa terapia de microssistema tem boa aceitação pelos pacientes, devido aos resultados e por ser pouco invasivo.

Jéssica de melo
Fisioterapeuta
CREFITO 10: 226143-F

23/03/2023

Se você também quer essa transformação, agende uma avaliação agora mesmo!!!

Dra. Gislaine Brandão
Fisioterapeuta dermatofuncional
Crefito 217620-F
Inove Saúde e Bem Estar

27/02/2023

Você não precisa passar por nada disso! A alimentação saudável pode ser prazerosa sim!
Agende uma consulta e vamos juntos encontrar o melhor caminho.

Nutricionista Fernanda Pereira

24/02/2023

Isso mesmo, a acupuntura atua aliviando dores menstruais, regulando a menstruação, controlando o fluxo, tensão pré menstrual (TPM), dor nas mamas, entre outros...
Ela atua:
– estimulando nervos e músculos do corpo, resultando na libertação de endorfina e outros fatores que auxiliam na redução da gravidade da dor;
– aumentando os níveis de óxido nítrico (também conhecido por monóxido de nitrogênio e monóxido de azoto) que relaxam o músculo liso, promovendo a inibição de contrações uterinas;
– contribuindo para o combate ao estresse e a famosa TPM

Se você sofre no período menstrual marque venha fazer acupuntura e descubra todos os benefícios 👉🏻📱

Dra. Jéssica de Melo
Fisioterapeuta
CREFITO 10: 226143-F

23/02/2023

Há quem diga que Pilates é fácil;
Há quem diga que Pilates é para idoso;
Há quem diga que Pilates é só alongamento;
Há quem diga que Pilates é coisa de mulher...

Pois eu só tenho uma coisa para dizer para você que NÃO faz Pilates:

Vem fazer Pilates com a gente e mude de opinião rapidinho!

E nossos alunos podem nos ajudar nessa! Coloquem aqui nos comentários a opinião de vocês, se Pilates é isso aí que falam...

22/02/2023

Todos pensam que ela é eliminada pela urina. E não, ela NÃO SAI PELO XIXI!!

As nossas celulas de gordura ( adipócitos) quando passam por um tratamento estético, podem sofrer 2 processos, um deles é chamado de lipólise, nesse processo geramos o esvaziamento da celula de gordura.

O outro é a apoptose, nesse caso geramos a morte programada da celula de gordura.

Seja qual for o estímulo dado dutante a terapia, essa gordura vai passar por um processo de metabolização onde o nosso organismo a transformará em energia para o nosso corpo.

A gordura é a nossa fonte de energia e portanto após o procedimento deve ser utlilizada. Através de atividades físicas e déficit calórico. Caso não aconteca esse gasto energético ela é novamente armazenada em uma celula de gordura.

Por isso é super importante a prática de exercícios físicos e uma dieta equilibrada associada a qualquer tratamento estético visando a perda de gordura!!!

Dúvidas pode me chamar!!!

Dr. Gislaine Brandão
Fisioterapeuta dermatofuncional

21/02/2023

Então você pode ter Bruxismo! Sabe o que é? É um hábito diurno ou noturno que inclui ranger, comprimir, ou apertar os dentes. Levando disfunções nas articulações temporomanibulares (ATM).
A Fisioterapia tem um papel importante no alivio dos sintomas, principalmente nas contraturas musculares causadas pelo Bruxismo. Após Identificar os sintomas, o tratamento já pode ser iniciado através de técnicas manipulativas, liberação miofascial técnica que trabalha diretamente com a fáscia e ajuda a relaxar e alongar os músculos.

Dra. Jucileide Rocha
Crefito 218032F

saojosesc

20/02/2023

A Microfisioterapia é um método de prevenção, diagnóstico funcional e tratamento manual das disfunções corporais e somato-emocionais. Por meio de toques e mobilizações manuais suaves e específicas, tem como objetivo desencadear o sistema natural de recuperação dos desequilíbrios e disfunções do corpo, fazendo com que os sintomas regridam na medida do tempo, progredindo para o bem-estar.

Foi desenvolvida na França na década de 80 pelos fisioterapeutas e osteopatas Daniel Grosjean e Patrice Benini. Seu embasamento teórico e científico iniciou pelo estudo e revisão criteriosa das seguintes áreas: Embriologia – Ontogenia - Filogenética - Anatomia.

Por meio destes estudos, desenvolveram mapas corporais específicos que refletem os traços de uma disfunção causada por um agente agressor e que o organismo não conseguiu recuperar.

Identificado a causa primária, o profissional realizará a sessão de tratamento utilizando gestos manuais específicos, denominados de micropalpação por causa da maneira suave como é aplicada.

Agende sua sessão e conheça os benefícios desta técnica ♥Dra Thamyres Rodrigues
Fisioterapeuta

microfisioterapia

17/02/2023

A fisioterapia no pré operatório visa restabelecer as funções musculares, fortalecendo e preparando o indivíduo para tal tratamento. Mesmo sendo um procedimento programado e pensado para melhorar a queixa do paciente, uma cirurgia gera traumas e a fisioterapia tem como objetivo reduzi-los. Durante as sessões o fisioterapeuta irá ensinar o paciente alguns movimentos que serão primordiais na sua reabilitação. Se for recomendado o uso de algum instrumento auxiliar durante o pós operatório, o fisioterapeuta também irá ensinar o paciente como utilizar da forma correta. Todos esses cuidados farão com que o tempo de recuperação no pós operatório reduza! Você vai precisar passar por algum procedimento cirúrgico? Já pensou em se preparar e minimizar os impactos negativos que esse procedimento pode te trazer?

Dra Fabiane Azevedo
Fisioterapeuta
Crefito 202453

fisioterapia

16/02/2023

Muitos são os desafios que o trabalhador encontra no dia-a-dia, desde a pressão inerente a sua função até o assédio moral. Relações doentias que nem sempre são tão visíveis e fáceis de serem identificadas pelo trabalhador.

A psicologia vem atuar nesta área estudando a relação do indivíduo com o trabalho.

Além daquela psicologia do RH que atua na contratação e treinamento dentro das empresas, existe uma psicologia que te ajuda a “se entender” dentro desse universo, e aprender a conciliar o trabalho com as demais áreas de sua vida.

Gostou? Então compartilha com seus colegas de trabalho!

Priscila da Silva
Psicóloga - CRP 12/18788

sindromedeburnout

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São José, SC
88117-001

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