Pedra Lua Núcleo de Terapias

16/08/2025

Você sente que repete padrões, carrega culpas ou até dificuldades que parecem não ser suas?
Esses sinais podem estar enraizados em histórias que vieram antes de você…

No Encontro de Metagenealogia – 30/08, vamos olhar para essas heranças emocionais inconscientes, dar consciência ao que pesa e abrir espaço para a leveza e prosperidade fluírem. 🌿✨

🔑 Um mergulho profundo no seu sistema familiar.
📅 Dia 30/08 – vagas limitadas.
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31/07/2025

🌀 O que você acredita sobre ansiedade pode estar te deixando ainda mais ansioso.

Frases como:
“É só coisa da minha cabeça…”
“Quando a ansiedade passar, minha vida melhora…”
“Se eu ignorar, vai embora…”

Parecem inofensivas, mas na verdade reforçam um ciclo de sofrimento.

🔍 Ansiedade não é fraqueza.
Não é falta de controle.
E definitivamente não é algo que se ignora.

Ela é um sintoma — e muitas vezes está ligada a crenças profundas, que você carrega há anos… ou até gerações.

✨ É por isso que eu escrevi dois eBooks terapêuticos:
📘 Ansiedade Descomplicada
📗 Transformando Crenças Limitantes

Mais do que conteúdo, eles oferecem exercícios práticos, visualizações e caminhos reais de transformação emocional.

📲 Baixe agora pelo link da bio e comece a transformar sua relação com a ansiedade — com consciência, clareza e leveza.

27/07/2025

Você já passou 40 minutos tentando enviar uma mensagem simples?
Escreveu. Apagou. Reescreveu.
Checou cinco vezes se foi educada.
E no fim… não clicou em “enviar”.

Essa trava tem um nome: ansiedade.
E por trás dela, existe uma crença limitante que repete em silêncio:
“Se eu errar, não vão me respeitar.”
“Se eu parecer burra, vão me julgar.”

Mas você não nasceu pra viver em alerta o tempo todo.
Você pode confiar em você.
Você pode se libertar disso.

📚 Baixe agora os eBooks:
Ansiedade Descomplicada + Transformando Crenças Limitantes
Dois guias profundos, terapêuticos e leves —
pra você interromper esse ciclo, se reconectar e retomar seu poder.

✨ Comece agora. Por você.
O link está na bio. 🌙

22/07/2025

🧠 **Você acha que é só ansiedade… mas por trás existe uma dor ainda mais profunda.**⁠
⁠
Sabe aquele momento em que o coração acelera, a mente dispara e você já imagina mil cenários na sua cabeça?⁠
Não é exagero. Não é drama.
⁠
✨ Isso é a sua ansiedade tentando te proteger de uma crença que ainda não foi curada.⁠
⁠
📩 Quando você trava antes de enviar um e-mail…
👤 Quando o silêncio do outro te dispara insegurança…
💔 Quando você se envolve com alguém que jurou que não ia mais responder…⁠
⁠
Você está revivendo memórias emocionais que não são só suas. Elas foram aprendidas, herdadas, passadas como um eco de histórias familiares.⁠
⁠
Por trás da ansiedade, vivem crenças como:
🔻 “Eu preciso agradar para ser aceita.”
🔻 “Se eu errar, ninguém vai me respeitar.”
🔻 “Eu só sou suficiente se for escolhida.”⁠
⁠
Mas é possível transformar tudo isso.⁠
⁠
🟣 No combo de eBooks “Ansiedade Descomplicada” + “Crenças Limitantes”, eu te guio num caminho de compreensão, liberação e novas respostas.⁠
⁠
📘 Um guia para entender sua ansiedade.
📙 Um guia para ressignificar o que está por trás dela.⁠
⁠
👉🏼 Baixe agora no link da bio e comece a mudança.
⁠
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Hashtags prontas:

16/07/2025

📌 “Se ele não respondeu, é porque fiz algo errado…”

Talvez você já tenha pensado isso, mesmo sem motivo concreto.
Uma mensagem visualizada e ignorada. Um silêncio do outro lado.
E de repente, sua mente dispara:
“Ele cansou de mim.”
“Eu sou demais.”
“Ninguém me escolhe.”

🌀 Isso não é exagero. Não é drama.
Isso é ansiedade conectada a uma crença profunda de rejeição e abandono.

Uma voz interna que aprendeu que para ser amada… precisa ser perfeita.
E quando não se sente perfeita, aciona medo, pânico, insegurança — às vezes até um desespero que parece não ter explicação.

Mas tem explicação, sim.
Essa reação vem de crenças limitantes formadas na infância e reforçadas por padrões familiares transgeracionais.
É herança emocional. E está dentro de você. Mas pode ser transformada.

🌿 Foi por isso que eu escrevi dois e-books que se completam:
📘 Um sobre ansiedade — para te ajudar a entender e lidar com o que você já sente hoje.
📘 Outro sobre crenças limitantes — para te mostrar de onde isso vem e como transformar esses padrões internos.

✨ Esse combo é um caminho de volta pra você mesma.
Pra você sair do pânico e se reconectar com a sua verdade — com calma, com consciência, com presença.

👉 O combo está disponível no link da bio. Baixe agora e começa a sua libertação.

14/07/2025

🧠💥 Você vive acelerada, sente culpa por descansar, sua mente não desliga e a ansiedade te acompanha como sombra?
Talvez você esteja carregando crenças que nem sabia que existiam.

✨ A boa notícia? Crenças podem ser ressignificadas.
E a ansiedade, compreendida e acolhida.

Foi por isso que criamos esse combo de eBooks transformadores:
📘 Ansiedade Descomplicada +
📕 Transformando Crenças Limitantes
Dois guias práticos e profundos com:
✔️ Exercícios de autoconhecimento
✔️ Meditações guiadas
✔️ Reflexões sistêmicas
✔️ Sugestões para aplicação real no seu dia a dia

🛑 Não é só conteúdo. É um caminho de reconexão com você mesma.

💚 Baixe agora no link da bio e comece a transformar sua forma de sentir, reagir e viver.

11/07/2025

O que determina por qual caminho você vai?
👉 As crenças que vivem dentro de você.

A ansiedade nem sempre é o problema.
O problema é o que ela esconde.

Por trás do medo de falar em público, de se expor, de tentar algo novo…
Estão crenças limitantes que foram plantadas lá atrás:
⠀
❌ “Eu não posso errar.”
❌ “Se eu falhar, vou ser rejeitada.”
❌ “Eu nunca sou suficiente.”

E quanto mais essas crenças te controlam, mais a ansiedade te paralisa.

💡 Mas tem como sair desse ciclo.
E se você quiser começar hoje, eu escrevi dois eBooks que podem te ajudar.

Eles não são só informativos.
São um caminho de transformação — com reflexões, exercícios e meditações para te guiar na travessia da ansiedade e da autossabotagem.

📘 E-book Ansiedade
📘 E-book Crenças Limitantes

Comece por você.
Comece agora.

👉 Link na bio
📥 Baixe, leia, transforme.
📩 E se precisar de ajuda no processo, me chama. Eu estou aqui.

09/07/2025

07/07/2025

Você sente o coração acelerado, a mente cheia de pensamentos ao mesmo tempo, uma angústia que parece não ter nome…
A ansiedade toma conta do corpo, do sono, dos relacionamentos.
Você tenta seguir em frente, mas vive em estado de alerta, como se algo estivesse sempre prestes a dar errado.

💬 Se você sente isso, este e-book foi feito para você.

📘 Ansiedade – Um guia para reconhecer, compreender e transformar
Esse e-book não é apenas informativo.
Ele é um guia terapêutico — construído com base nos meus 30 anos de escuta clínica e nas abordagens que aplico com meus pacientes no Pedra Lua.

🌿 Você vai encontrar nele:
✔️ Informações claras e profundas sobre os sintomas e as raízes da ansiedade
✔️ Estratégias práticas para lidar com o dia a dia ansioso
✔️ Exercícios reflexivos que ajudam a identificar gatilhos
✔️ Meditações guiadas para acalmar corpo e mente
✔️ Um caminho possível para retomar o equilíbrio emocional

Esse material foi criado com a intenção de acolher quem sofre em silêncio, trazer consciência e te mostrar que é possível sair do piloto automático da ansiedade.

👉 Baixe agora em:
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Se você é paciente Pedra Lua peça seu cupom de desconto pelo direct.

E se, ao ler, você sentir que precisa de ajuda mais próxima, me chama. Eu estou aqui pra te ajudar a atravessar isso com mais leveza e verdade.

✨ Você não precisa viver refém da ansiedade. Existe um caminho. E ele pode começar hoje.

04/07/2025

Você sente que repete padrões, mas não sabe por onde começar a mudança?
No Núcleo de Terapias Pedra Lua, te ajudamos a olhar com profundidade para a sua história, identificar o que está por trás dos seus sintomas e transformar esses padrões.

✨ No primeiro atendimento, vamos compreender juntos se o seu caminho é pela Psicoterapia, pela Psicogenealogia ou pela Constelação Familiar.
✨ Você também pode participar das nossas Rodas de Cura semanais e dos nossos Grupos de Estudos mensais.
✨ Baixe nossos eBooks gratuitos, acompanhe a programação e entre em contato pelo link da bio ou diretamente no nosso site:
👉 www.pedralua.com.br

Busque ajuda. Dê esse primeiro passo. Estamos aqui para caminhar com você.

28/06/2025

28/06/2025