Filipe Silveira Fisioterapeuta

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Brasil
São José, SC
Filipe Silveira Fisioterapeuta

Realiza atendimento clínico em consultório ou domiciliar. Na página, informações e dicas sobre tratamentos com fisioterapia, acupuntura e pilates.

04/06/2020

Cada indivíduo necessita de um tratamento diferenciado e a escolha dos exercícios para recuperação física pós AVC é determinado levando em consideração vários aspectos e o que considero mais importante é a partir da queixa principal do cliente.⠀
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✔️Para alguns a queixa principal é o fato de não conseguir sair da cama sozinho, vira-se ou caminhar, para outros, a dificuldade de manter-se em equilíbrio em pé é o que mais incomoda.⠀
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🎥No vídeo, um dos exercícios usados para treino de equilíbrio.⠀
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👉Além de treinar equilíbrio esse exercício envolve coordenação, concentração e força. 🏋🏻‍♂️🤸🏼‍♀️🧘🏻‍♂️⠀
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04/06/2020

Quando falamos de pós operatório na Fisioterapia, levamos em consideração o tempo da consolidação óssea, o tipo de fratura e a evolução do paciente para progredir com os exercícios.⠀
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✔️Desde a fase inicial da Fisioterapia onde devemos ter maior cuidado na realização das atividades até a fase final, na qual o paciente já está apto a fazer suas atividades normais, costumo realizar exercícios que trabalham o corpo todo.⠀
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✔️Trabalhar os grupos musculares específicos e globais além de aumentar a força muscular melhora o condicionamento cardiovascular e acelera o processo de recuperação.⠀
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08/04/2020

Retornamos hoje nossos atendimentos. Por medidas preventivas o número de clientes atendidos será reduzido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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❗️Daremos prioridade às seguintes condições:
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• Quadro agudo de dor
• AVC recente
• Pós operatório ortopédico
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🔷Pedimos a todos que compareçam às sessões no horário exato marcado. Evitar chegar antes do horário combinado para evitar aglomeração na recepção.
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🔷Caso precise de acompanhante, o mesmo deverá permanecer no carro.

09/03/2020

Fratura do fêmur 🦴 aos 85 anos 😮.
No decorrer do tratamento realizamos uma série de exercícios para ganho de força, mobilidade e equilíbrio.
Por muitos anos esse jovem senhor foi pescador nas praias de Palhoça e da ilha, principalmente na Guarda do Embaú.
Hoje estamos treinando o equilíbrio para uma atividade que para ele faz muita falta: jogar a tarrafa no mar.
Ficar firme e se preparar pra época das Tainhas .... hehe🐟🐟🐟

17/02/2020

Treino de marcha pós operatório de fratura do fêmur.
Iniciamos a Fisioterapia com uma série de exercícios para devolver a função e força do membro acometido.
No vídeo exercício para treino de marcha, estimulando a caminhada com uso do andador. Quando estiver preparado, usaremos a muleta ou bengala como auxiliar até estiver apto a andar sozinho.

03/09/2019

✅ Tudo em 1: mobilidade ➕ força ➕ equilíbrio em um só exercício. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻Nesse caso foi indicado como recuperação avançada pós AVC. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
👉🏻Para melhorar o equilíbrio é preciso realizar exercícios que desafiam a estabilidade, e esse é um deles. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️Lembro que todo exercício deve ser indicado levando em consideração a necessidade de cada indivíduo, respeitando suas limitações e seus objetivos.

24/07/2019

Uma curiosidade. Você sabe qual o tamanho das agulhas de acupuntura❓🧐
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📌 Por ser muito mais fina que uma agulha de injeção, a agulha da acupuntura torna a sensação de agulhamento muito mais amena.
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📌 A sensação do agulhamento varia de pessoa pra pessoa.
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📌 Para quem tem uma sensibilidade maior, é normal sentir um pequeno desconforto causado pela picada e pela sensação do Qi (energia) que é sentido como um choque (pode ser leve ou mais forte, depende da sensibilidade e local). Mas isso é só por um segundo, após a inserção da agulha não se sente nada.
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Se ficou alguma dúvida em relação ao tema deixa um comentário aqui embaixo 👇🏻

22/07/2019

TEXTÃO PARA ATLETAS OU PAIS DE ATLETAS 🏃‍♀️💪🏻🏊🏻‍♂️🤾🏻‍♀️🚴‍♂️🏅
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⚽️ É comum que atletas vivenciem com frequência situações estressantes devido à rotina competitiva.
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🏀 Quando essas demandas competitivas estão além da capacidade de enfrentamento do atleta, elas podem levar à ansiedade competitiva.
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🎾 Essa é uma emoção negativa específica que pode resultar em um erro inesperado durante a competição ou até “congelar” o atleta.
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🏐 Embora um certo nível de ansiedade competitiva possa aumentar o desempenho, muitos atletas com ansiedade experimentam sentimentos negativos e cognições descontroladas que, por sua vez, podem ter efeitos negativos em seu desempenho.
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🏈 A ansiedade competitiva pode resultar em uma DIMINUIÇÃO NA PERCEPÇÃO DE COMPETÊNCIA E PRAZER, bem como um AUMENTO NA INCIDÊNCIA DE LESÃO OU GRAVIDADE DA LESÃO.
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⚾️ A ansiedade aguda surge como um sentimento desagradável de tensão, medo e nervosismo em uma situação particular que geralmente é acompanhada pelo despertar do sistema nervoso autônomo.

✅O QUE FAZER NESSE CASO❓
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🥇 Há várias intervenções cognitivas e comportamentais, como técnicas de relaxamento, hipnose e uma ampla categoria de tratamento denominada tratamentos cognitivos comportamentais (TCC), que são frequentemente usadas por atletas.
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🥈 Por exemplo, a TCC inclui estratégias para a reestruturação cognitiva (isto é, substituindo pensamentos negativos por relatos positivos), além de estratégias comportamentais (por exemplo, relaxamento).
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🥉 Há estudos que fazem uso da acupuntura para controle da ansiedade pré competição, mas esse é um assunto que falo no próximo post.
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🏆 O importante é que seja feito um trabalho multiprofissional em torno do atleta que percebe que seu rendimento está diminuindo devido à ansiedade.

17/07/2019

A partir desse mês estarei atendendo também em Palhoça no Espaço Samanta Back com Acupuntura.
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📌Para mais informações só chamar pelo WhatsApp ou pelo insta ou

16/07/2019

Exercícios para estimular EQUILÍBRIO, FORÇA, COORDENAÇÃO MOTORA e AGILIDADE são indispensáveis no tratamento pós AVC. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅ Cada caso deve ser tratado de forma individual e única, observando e atendendo as necessidades específicas de cada paciente.

10/07/2019

Fisioterapia + Acupuntura no tratamento de lesão do Ligamento Colateral Medial em joelho esquerdo. 👏🏻👏🏻👏🏻
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💪🏻 A Fisioterapia entra com um programa de exercícios específicos para manutenção da força e estabilidade do joelho. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📌Já a Acupuntura atua no CONTROLE DA DOR, reduzindo o uso de medicamentos durante o tratamento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Os dois em conjunto formam uma dupla muito eficiente na recuperação geral. 👏🏻🙌🏻🏃‍♀️
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31/05/2019

QiGong Terapêutico. Finalizando o Nível 1 com o grande professor e mestre dr Alejandro Jensen em SP.

Endereço

São José, SC
88103-410

Site

http://www.clinicaalecrim.com/

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