23/10/2025
Cuidado, cansaço não é só físico.
O físico, muitas vezes, se recupera com algumas horas de sono ou um fim de semana de descanso.
Mas o emocional… esse demora mais, muito mais.
O cansaço emocional acontece quando ultrapassamos nossos limites internos.
Ele aparece na irritação, na falta de energia, no desânimo e até no corpo.
Por isso, preste atenção nos sinais que seu corpo apresenta e entenda que o cansaço emocional está mais presente do que você imagina.
Identifique-os os, respeite-os, procure ajuda!