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Fisio Sports

Clínica de Fisioterapia, Pilates, Fisioterapia Desportiva, RPG

07/07/2025

Você sabia que hoje é celebrado o Dia Mundial do Chocolate? 🍫 Confira os benefícios desse doce amado por muitos!

15/05/2025

São esses feedbacks e os resultados de cada paciente que nos motivam diariamente!

Se você é ou já foi nosso paciente, faça sua avaliação. O link está em nossos destaques.

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Entre em contato conosco pelos telefones:
📞(48) 3372-7535 / 99644-6411 (WhatsApp)
🕗 De segunda a quinta das 7h às 18h e sexta das 7h às 12h
📍Av. Lédio João Martins, 314, sala 02 - Kobrasol, São José (entrada lateral)

🥇Eleita a melhor Clínica de Fisioterapia de São José

14/05/2025

Cuide da sua saúde com atendimento especializado, seja de forma PARTICULAR ou pelo PLANO SC Saúde.

Estamos prontos para oferecer um atendimento personalizado, acolhedor e eficiente, ajudando você a recuperar seu bem-estar e qualidade de vida.

Sua saúde merece atenção e cuidado de verdade! Estamos aqui para ajudar você a voltar a se sentir bem.

Venha nos conhecer e descubra um novo jeito de cuidar da saúde!

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09/05/2025

A Reeducação Postural Global, mais conhecida como RPG, pode ser uma ferramenta eficaz no tratamento da lombalgia (dor na região lombar) durante a gestação, ajudando a reduzir a dor e melhorar as limitações funcionais.

O RPG trabalha com exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, visando corrigir a postura e aliviar a tensão muscular, que são comuns durante a gravidez devido ao aumento do peso abdominal e alterações posturais.

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08/05/2025

Praticar Pilates durante a gestação traz inúmeros benefícios, tornando a gravidez mais confortável e saudável. Listamos 6 para você:
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1. Melhora a postura: O Pilates ajuda a fortalecer os músculos que sustentam a coluna, o que é especialmente importante durante a gravidez, quando o centro de gravidade muda.
2. Reduz o desconforto: Pode aliviar dores nas costas, no quadril e na pelve, comuns na gestação.
3. Aumenta a flexibilidade: Os exercícios ajudam a manter a mobilidade, facilitando o dia a dia e o parto.
4. Fortalece o assoalho pélvico: Isso contribui para um parto mais fácil e uma recuperação mais rápida após o nascimento.
5. Melhora a circulação sanguínea: O Pilates estimula a circulação, ajudando a reduzir inchaços e retenção de líquidos.
6. Promove o bem-estar emocional: A prática regular ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo uma gestação mais tranquila.

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17/04/2025

Vamos aproveitar esses próximos dias para recarregar nossas energias…

Voltamos na terça-feira, dia 22, a partir das 7h.

25/03/2025

O Pilates transforma o nosso dia a dia ao melhorando a postura, aumentando a flexibilidade e fortalecendo os músculos. Com prática regular, você ganha mais energia, reduz o estresse e melhora a qualidade de vida!

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20/03/2025

Se você está enfrentando algum desconforto, é importante buscar ajuda. Um fisioterapeuta pode ser seu aliado nessa jornada, oferecendo tratamentos personalizados que visam aliviar a dor e melhorar sua qualidade de vida.

Não hesite em procurar um profissional qualificado, cuidar de si mesmo é essencial para viver plenamente e com saúde!

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17/03/2025

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15/03/2025

O sono é fundamental para a saúde, pois é durante esse período que o corpo se recupera e se regenera. Uma boa noite de sono melhora o desempenho em atividades físicas, como o pilates, que exige concentração e força.

Além disso, a fisioterapia se beneficia do sono adequado, pois a recuperação muscular e a redução da dor são potencializadas, promovendo um bem-estar geral.

Priorizar o sono é essencial para otimizar resultados e manter a saúde em dia!

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