Psicóloga Nicoli Lopes

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São José, SC
Psicóloga Nicoli Lopes

Psicóloga | Humana | Empata | Tentando não ser perfeita |

Esse é meu lema e estou aqui para tra

29/09/2023

Hello there! Let's continue building our community with interesting discussions and engaging posts.

05/08/2022

Por aqui estou inativa, mas no

estou bem ativa!

Você pode começar a me seguir por lá para me acompanhar 🫶🏻.

05/08/2022

Por aqui estou inativa, mas no

estou bem ativa!

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30/05/2022

Gosta de me acompanhar?

Eu tenho um novo perfil 🤍.

Esse perfil está inativo. 😊

21/05/2022

Passando aqui para desejar a você um lindo final de semana &

para te avisar que:

Esse perfil ficará ativo, mas abri um novo perfil pessoal e profissional , que será onde irei trazer conteúdos, psicologia, dores, traumas, infância, e um pouco do meu universo 🤍.

Se você gosta de me acompanhar, vem comigo e me segue por lá! 😍

15/05/2022

Faça uma auto análise rapidamente:

Isso procede ou não?

O tanto de vezes que você tenta ser perfeita ajuda você realmente a chegar no seu objetivo ou trava você?

Me conta aqui embaixo 👇🏻❤️

14/05/2022

Um filme de comédia com reflexão para o seu find: A família perfeitA!

Sabe aquele filme “bobinho”, leve, mas que no final te trás uma lição?

É esse! E além da que eu mais observei, durante todo o filme você também pode aprender.

Com as diferenças, com a linguagem corporal, com questões relacionadas a família de origem, com o nosso “eu criança”…

Mas o que quero abordar aqui, é sobre estar preso a algo.

Pense agora: quantas vezes - se é que esse já não é esse momento - você se viu em algo que não estava feliz? Que não se sentia vivo, que estava por estar, mas que não conseguia sair?

E aqui, não falamos de falta de força de vontade, mas sim, de crenças, de bagagens internas, de auto imagem, de desamor, zona de conforto, vulnerabilidade, dificuldade em dizer não, querer sempre agradar e enfrentamento de medos!

Porque SIM! O medo nos trava muito e nos faz permanecer onde não cabemos, ou onde não nos cabe mais.

Minha dica é que você assista, reflita, e filtre o que for importante a você!

Lembre - se: todo mundo merece uma vida que vale a pena ser vivida! ❤️🌹

11/05/2022

Você já assistiu ao filme 🎥
“O diabo veste prada”?

Nele temos algumas lições para a nossa vida adulta, e trouxe 3 que considerei principais, e que precisamos ter em mente, se quisermos levar uma vida menos dolorida, sabe?

A primeira delas é filtrar - filtrar- filtrar. O que dizem diz mais respeito as outras pessoas do que a nós. Então levar tudo para o lado pessoal é igual a dar um tiro no pé.

As críticas na maioria das vezes são pesadas, e não temos como controlar quem as faz, ou pedir para que não sejam direcionadas a nós. Mas se olharmos para elas com foco no que elas nos trazem, poderemos ainda REaproveitá - las!

Valores pessoais são como nossa bússola e servem como guia. Se onde estou eu sinto que não me faz bem, mas eu preciso me sustentar e “não consigo” sair daqui, quais valores me norteariam para que eu realizasse o que desejo?
(Determinação - Ousadia - Honestidade - Fé - Compaixão e etc).

Andy, a personagem principal, nos mostra que a vida não é nem de longe fácil, e alcançar nossos objetivos MENOS ainda.

Mas que não é desistindo que estaremos mais perto, e precisamos de estratégias, clareza, ações, autoconhecimento, calma e persistência.

Fez sentido a você?

10/05/2022

Você se permite relaxar?

Parar mesmo, estar realmente presente naquele momento, e SEM pensar em nada?
(de casa, do trabalho, da vida, dos perrengues, das dores e dos “e ses”)...

Saiba que se você passa por isso, você não está sozinha pois a maioria das pessoas também não conseguem.

E não porque não querem ou não o fazem – a grande parte delas “se dedica” a saídas, momentos de prazer, se “preenchem de comida, bebida, companhias, coisas”, MAS AO FINAL, NÃO SE completam!

Isso choca você? Talvez você também seja essa pessoa, e o meu convite é que você:

- Se faça uma auto avaliação – perceba se seus gostos, passeios, pessoas, comidas e bebidas preferidas realmente são fonte de alegria e renovação, ou somente, “coisas momentâneas” que pouco agregam ou fortalecem por fora e por dentro e a longo prazo;

- Comece praticando o auto relaxamento. Seja através da escrita, música, mindfulness, lidando com a sua ansiedade – aprendendo sobre ela – e se testando viver algo que faça sentido e com isso, trazendo foco para esse momento.

Algumas coisas são simples, mas difíceis, e a auto percepção é uma delas!

Você pode começar hoje, que tal?

Endereço

Avenida Leoberto Leal, 1235, Barreiros
São José, SC
88117000

Telefone

+5548996680064

Site

https://msha.ke/nicolilopes

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