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Angélica Nutricionista

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Brasil
São José, SC
Angélica Nutricionista

Nutricionista

28/04/2025

Que experiência incrível acompanhar o Campeonato Catarinense de Taekwondo!

Com certeza, a nutrição é um pilar essencial em qualquer esporte, e nos esportes de combate, a atenção à hidratação e ao controle de peso para as categorias é crucial. Uma dieta bem planejada é a chave para manter a força e o peso ideal dos atletas.

Parabéns à fctkdoficial pelo belíssimo evento!
E que ótimos resultados: todos os atletas dentro do peso e mais de 15 medalhistas!
Isso demonstra o impacto positivo do acompanhamento nutricional e do esforço dos atletas.

04/02/2025

Dia 01/02/25, estive presente no Camping da Seleção Catarinense de TKD. Neste evento realizamos avaliação física nos atletas e uma palestra, trabalhamos planejamento. E sim estou falando de Nutrição no esporte.
No TKD os campeonatos são baseados em categoria de peso, durante a adolescência manter-se na categoria pode ser um desafio, por este motivo é importante levar aos atletas opções que facilite cada etapa do ano.
Obrigada a pela parceria e por incentivar o conhecimento para essa geração de atletas fantásticos.

19/11/2024

Vamos de caso real!
Paciente com intolerância alimentar, que deseja ser atleta profissional. Passou por uma nutri que o informou que não é possível seu sonho devido a intolerância!
Isso mesmo!
Falo nas consultas, a função do Nutricionista também é trazer opções para seus pacientes.
Como um paciente com intolerância alimentar pode competir?
Planeje todos os dias do campeonato, verifique os mercados e locais próximos.
Converse ou solicite que os pais entrem em contato com o hotel.
Construir possibilidades para esses pacientes é essencial!

Para saber mais consulte um Nutricionista

Se você é nutricionista ou estudante e deseja saber mais sobre atendimento clínica e esportivo, acesse no link a opção Atendimento Descomplicado.
Logo nova turma!

Para dúvidas e agendamento acesse link na bio
📱48 996709855

Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
CRN10 5520

06/11/2024

Fácil demais certo?

Para obter a medalha ou o cinturão ou o destaque em um campeonato você precisa de muito mais do que uma alimentação igual a de outra pessoa, aliás no geral um plano alimentar só se aplica de forma individual.
Planejamento de acordo com seu treino e objetivo
Ajuste para os campeonatos
Suplementação quando necessário
Hidratação adequada
Controle de micronutrientes
Acompanhamento constante

Esses são requisitos primordiais para você chegar ao pódio!

O Projeto Apolo engloba todos esses fatores.
Quer conhecer mais?

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Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
CRN10 5520

30/10/2024

Atendimento especializado para atletas de combate
Mais de 8 anos de experiência
Programa exclusivo para os atletas que querem chegar ao pódio!
Parceria com a Federação Catarinense de TKD

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Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
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23/10/2024

É importante ter acompanhamento nutricional visando receber a melhor orientação alimentar. Optando por uma nutrição de qualidade, o organismo é o principal beneficiado e se você quer alcançar um objetivo específico, o profissional Nutricionista é indispensável para atingir tal resultado.

Atendimentos para:

o Hipertrofia
o Emagrecimento
o Atletas (foco em esportes coletivos e esportes de combate)

Público
o Adolescentes
o Adultos
o Idosos

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Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
CRN10 5520

16/10/2024

Kcal também são importantes, mais não são tudo...
Para uma alimentação equilibrada de verdade é necessário incluir os alimentos de conforto de forma que eles se encaixem na sua dieta...

Comer bem é comer sem medo!

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Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
CRN10 5520

15/10/2024

Quer alcançar seu objetivo vem comigo, eu posso ajudar nesse processo com:

✔️ Atendimento individualizado;
✔️ Instruções alimentares efetivas;
✔️ Treino personalizado (feito por um profissional);
✔️ O olhar profissional personalizado de acordo com a sua realidade;
✔️ Anamnese detalhada
✔️ Valor acessível

Projeto com vagas limitadas
Valores válidos apenas para planos fechados até 31/10/2014
Início imediato.

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Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
CRN10 5520

11/10/2024

A obesidade vem se tornando destaque nas últimas décadas e em contrapartida as dietas e tratamentos milagrosos também ganham espaço. E assim cresce também o número de pessoas com distúrbios alimentares. Será que vale?
Tratar as pessoas como únicas sempre será a melhor opção, intender e trabalhar suas dificuldades, seus objetivos, gostos, rotina etc.
Então não se encaixe em uma dieta ou um padrão.
Busque saúde!

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Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
CRN10 5520

23/09/2024

O Brasil é um dos países campeões em pessoas com transtorno de ansiedade. No esporte é um ponto importantíssimo, pois pode paralisar um atleta em um momento inadequado (em um campeonato, por exemplo) A alimentação pode ajudar no tratamento e na prevenção das crises.

Uma alimentação adequada que preserve também a saúde intestinal é essencial. O intestino conta com uma rede de neurônios e células, conhecida como sistema nervoso entérico. Esses microrganismos atuam na comunicação entre intestino e cérebro, ajudando na regulação das emoções e do humor.

Uma alimentação desequilibrada pode piorar os sintomas da ansiedade. Alguns alimentos podem exacerbar os sintomas: ultra processados; açúcares refinados; café, energético e álcool;

Para saber mais consulte um Nutricionista

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Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
CRN10 5520

16/09/2024

O básico funciona!
Tente organizar sua semana.
E foco no objetivo

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Angélica Marcelino
Nutricionista
Clínica e Esportiva
CRN10 5520

09/09/2024

É dada a largada!
Qual será a dieta da vez?
Qual será o alimento demonizado da vez?

Os meus pacientes sabem que prezo pela saúde, sem tirar o olho do prêmio (seu objetivo).
Você já parou para pensar no que você melhorou esse ano?

Quais comportamentos mudou que beneficiam seu objetivo?
Falo com os atletas também, pois no esporte também acontecem casos de dietas inadequadas e que só reduzem o desempenho esportivo...

Aqui seu comentário vale um brinde
No dia 30/09 o comentário mais curtido vai receber um brinde exclusivo
Obs: Entrega na região de São José ou a combinar

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Angélica Marcelino
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