Gabriele Leal

Treinadora Comportamental e Coach para Mulheres! Há 11 anos ajudo mulheres a resgatarem sua autoestima!

30/05/2026

Sai pra lá estátua!

Mulheres, dancem! Divirtam-se com vocês mesmas!

Grávidinhas também, seu bebê vai amar sentir a mamãe feliz… ♥️

02/05/2026

Você pode ser aquela gestante que encara tudo de forma natural ou aquela gestante que só reclama…

Pra mim gestar é MARAVILHOSO! ♥️

25/02/2026

Como assumir a autorresponsabilidade e realmente ter uma relação saudável?!

Assista e me diga:
Faz sentido ser uma mulher melhor pra si mesma?

23/02/2026

Todo dia você acorda, e antes mesmo de sentir o próprio corpo, já está consumindo a vida de outras pessoas!

E sem perceber, começa a sentir que a sua vida está errada!

Você está preferindo o excesso de vida alheia a própria vida…

Ficar em silêncio incomoda!
Fazer coisas por si, cansa!
Você não tem o foco que outras pessoas tem!

E isso faz você se comparar, faz você sentir CULPA, que gera insegurança!

Você não faz isso por que quer!
Faz isso porque virou um “vici@“

Talvez o que esteja faltando não seja mais conteúdo…
Seja mais presença

Mais momentos em que você faz coisas por si e lembra quem você é sem filtros, sem comparação, sem performance

Eu sei que no fundo você já sabe disso, o que você ainda não sabe é como PARAR de fazer!!!

Por isso você precisa de ferramentas práticas, precisa de quem olha de fora suas culpas e inseguranças e lhe explica: Como saímos desse ciclo!

Mentoria DESTRAVE!

Te darei todas as ferramentas para que você seja segura de si e foque na própria vida!

Você irá voltar a fazer o precisa e aprender a deixar de lado o que lhe faz mal!

08/02/2026

Mamães atenção!!! ⚠️
Chega de passar trabalho carregando mil coisas…

Quando for pro litoral gaúcho ou se você precisa alugar por um período algo que dê suporte para o seu bebê, chame a .rs

Tem carrinhos, banheirinha, berço, chiqueirinho, cadeira de alimentação, andador, motoca e diversos outros itens! Confere no insta deles!

Empresa familiar que tem um propósito lindo em ajudar nossos pequenos e mamães que não precisam mais ficar sobrecarregadas! ♥️

12/01/2026

Todo trauma gera uma ferida!

Toda ferida não tratada vira comportamento e molda muito dos teus pensamentos durante o dia…
E comportamento cria destino!

A cura não apaga o passado, ela devolve o presente e a possibilidade de melhorar o seu futuro!

Se você sentiu que chegou o seu momento de tratar, me chama! Link na Bio 📲

Chegou a hora de escolher!

17/12/2025

Pra atravessar esse final de ano com mais leveza, eu te convido a três coisas simples:

1️⃣ Pare de se cobrar tanto
2️⃣ Organize o que está bagunçado na rotina
3️⃣ Se permita descansar sem culpa

“Você não precisa terminar o ano perfeita.
Só precisa terminar inteira.”

28/10/2025

Eu cansei!!!

De comprar por impulso tentando preencher um vazio que ninguém via
De engolir raiva com doce
De ficar quieta pra não desagradar ninguém!

De segurar o choro enquanto tudo em mim só queria ser acolhido…

Eu cresci aprendendo a aguentar
A ser forte…
Mas naquela época, ser forte era suportar!

E eu transformei minha dor em compulsão
Eu comia pra anestesiar a solidão
Gastava pra não sentir o abandono
Me parecia normal…
Até que não mais!

Hoje, eu vejo!

Eu não estava errada
Eu estava tentando sobreviver a forma que fui criada…

Mas agora… agora eu escolho diferente
Eu não sou mais a criança sem voz
Eu não preciso mais engolir tudo pra tentar ser amada
Eu posso sentir e me expressar!

Eu posso para de sobreviver e apenas VIVER!

E você?

Qual dor você carregou por anos?
Qual piloto automático entrou sem nem perceber?

♥️ Comenta aqui:
Qual padrão você está pronta para quebrar?

13/10/2025

Segunda-feira chegou… e talvez você tenha sentido aquele peso de novo!

O cansaço que não passa, a mente acelerada, o coração ansioso.
Você olha para tudo o que tem que fazer e pensa:
“Será que um dia isso vai ficar mais leve?”

A verdade é que você não precisa dar conta de tudo sozinha.

Existe um caminho de equilíbrio entre o trabalho, as emoções e a sua mente!

Na minha mentoria, eu te ajudo a:

✨ Entender a raiz dos teus desequilíbrios emocionais
✨ Organizar tuas finanças de forma prática e consciente
✨ Curar padrões familiares que ainda te prendem
✨ Reencontrar tua força feminina sem precisar endurecer

Você não está sozinha, e não precisa ser forte o tempo todo!

Se esse post falou contigo ♥️ me envia uma mensagem e eu te mostro o primeiro passo para começar essa transformação com mais leveza e confiança!

Endereço

São Leopoldo, RS
93032060

Site

https://linktr.ee/gabrieleleal

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