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Psicóloga Márcia Cardoso da Silva

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Brasil
São Leopoldo, RS
Psicóloga Márcia Cardoso da Silva

CRP07/24377
Psicóloga Clínica
Formada pela Unisinos desde 2014, pós-graduada em Psicologia Clínica

21/10/2025

O amor verdadeiro vai além do que se sente — ele é uma força que reorganiza o corpo, acalma a mente e dá novo sentido à existência.
Amar é permitir-se ser tocado na essência, é deixar que a presença do outro desperte o que há de mais humano e transformador em nós.

21/10/2025

✨ As palavras têm poder — elas confortam, aproximam e despertam emoções. Mas é nos gestos silenciosos, nos cuidados diários e nas atitudes coerentes que o amor se fortalece. Amar é mais do que dizer, é demonstrar com presença, respeito e constância.

💛 Quando o sentir se transforma em gesto, o vínculo ganha raízes. Pequenas ações — um olhar atento, um toque leve, um “estou aqui” verdadeiro — sustentam o que as palavras sozinhas não conseguem manter. O amor se torna real quando encontra espaço para existir também nas atitudes.

20/10/2025

✨ O autoconhecimento é o ponto de partida para uma vida mais leve e coerente com quem você realmente é. Quando você se conhece, compreende suas emoções, reconhece seus limites e faz escolhas alinhadas aos seus valores — e isso transforma o modo como você se relaciona com o mundo e consigo mesma.
🌿 Você tem se permitido se conhecer de verdade? 💬

20/10/2025

Muitas vezes buscamos aprovação, amor e reconhecimento como se fossem o sol que nos faz crescer. Mas o verdadeiro florescer nasce do cuidado com as próprias raízes — do autoconhecimento, da aceitação e da coragem de olhar para dentro.

Cultivar o seu solo interno é permitir que a vida floresça a partir do que é genuíno em você. É regar diariamente com atitudes de amor próprio, limites saudáveis e presença consciente. 🌸
Você tem cuidado do seu solo interno? 💬

19/10/2025

✨ Às vezes a gente quer que tudo melhore, mas sem precisar mudar nada dentro de nós.
Só que não existe transformação sem movimento — e esse movimento começa no autoconhecimento.
Olhar pra dentro é desconfortável, mas é ali que moram as respostas, a força e o novo caminho. 🌿
Já pensou no que dentro de você está pedindo um novo olhar?

18/10/2025

A vida acontece agora — nos gestos simples, nas palavras que escolhemos, nas pausas que respeitamos.
Cada dia é uma chance única de viver com mais consciência, de estar presente e de fazer escolhas que realmente tenham sentido.
Você tem vivido seus dias como quem sabe que não existe ensaio? 🌿

17/10/2025

Em um mundo em que tantas mulheres aprendem a dar mais do que recebem, é essencial lembrar que vínculos saudáveis se constroem na troca — de presença, de atenção e de afeto.
Relações equilibradas fortalecem a autoestima, reduzem a ansiedade e criam um senso real de segurança emocional.
Você tem se permitido estar onde também é cuidada? 💛

16/10/2025

Autonomia é quando você para de buscar nos outros a força que já existe dentro de você. É sobre honrar suas escolhas, financeiras e emocionais, sem pedir permissão.
É a coragem de construir sua vida com suas próprias mãos, sabendo que sua segurança não depende de aprovação externa, mas da sua capacidade de se levantar - mesmo quando tudo parece desmoronar. Esse fortalecimento interno se reflete em cada decisão, desde priorizar sua saúde mental até conquistar sua independência financeira.

16/10/2025

Autoconfiança não é sobre ter todas as respostas, mas sobre sustentar quem você é mesmo quando as opiniões externas tentam te confundir. É escolher permanecer fiel à sua essência, mesmo quando o mundo parece exigir versões que não te representam. Esse é um processo de amadurecimento interno — de perceber que a validação mais importante vem de dentro.

Quando você começa a ouvir a própria voz com respeito e coragem, o barulho do mundo diminui. E é nesse silêncio que nasce a força de seguir alinhada com o que realmente faz sentido pra você. 🌿

15/10/2025

Às vezes, a gente insiste em continuar do mesmo jeito, mesmo sentindo que algo já não cabe mais.
Seguir em frente também é aceitar que mudar faz parte, que não dá pra resolver tudo fugindo ou repetindo o que já não funciona.
É sobre ter coragem de se escutar e escolher um novo caminho — mesmo que dê medo.
E você, tem conseguido se permitir mudar o rumo quando sente que precisa?

15/10/2025

Em meio à correria dos dias, é fácil viver no automático e esquecer de sentir o que realmente importa. Um café saboreado com calma, um olhar mais demorado, um silêncio acolhido — pequenas pausas que devolvem o contato com o agora e nos reconectam com o que há de essencial. Quando fazemos algo simples com intenção, o corpo desacelera e a mente encontra abrigo.

A atenção plena, quando praticada no cotidiano, é um convite à presença e ao equilíbrio emocional. Ela reduz o estresse, melhora a qualidade do sono e amplia nossa capacidade de perceber o que sentimos, sem julgar. Permitir-se esses instantes é um gesto de amor próprio — e talvez o que a alma mais precise seja exatamente isso: espaço para respirar.

14/10/2025

O divórcio é uma das experiências mais desafiadoras da vida — não apenas pelo fim da relação, mas pela necessidade de se reconstruir emocionalmente. Buscar apoio psicológico nesse momento é um ato de coragem e amor próprio.
A terapia ajuda a compreender o que foi vivido, ressignificar a dor e abrir espaço para uma nova fase com mais consciência, autoconfiança e equilíbrio. Cuidar da mente é essencial para que o recomeço seja leve e verdadeiro. 💛

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São Leopoldo, RS
93020550

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09:00 - 18:00

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