
13/08/2025
A exposição excessiva à luz azul das telas pode causar cansaço visual, ardência e dificuldade para focar. Mas não há evidências de que ela cause danos permanentes à visão.
Medidas simples como usar filtros, fazer pausas e ajustar o brilho já ajudam a aliviar os sintomas. 💻🌙
O importante é manter equilíbrio e cuidar do tempo diante das telas.
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