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Anelise Christmann - Nutricionista Materno Infantil

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Brasil
São Leopoldo, RS
Anelise Christmann - Nutricionista Materno Infantil

Ajudo famílias a descomplicar a alimentação com amor 🥰💛

📍 Atendimentos em SL, Sapiranga e on

30/01/2026

👉 “Se comer tudo, ganha sobremesa.”
Essa frase parece inofensiva, mas ensina algo importante para a criança.

Ela aprende que:
• a refeição é um obstáculo
• o doce é a recompensa
• comer vira obrigação

Com o tempo, isso pode aumentar a rejeição aos alimentos da refeição principal.

Sobremesa não precisa ser prêmio.
Ela pode existir sem barganha.

🔸 Envie para quem ainda negocia o prato.

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

27/01/2026

A alimentação infantil não é linear.
Fases de aceitação, recusa e mudanças fazem parte do desenvolvimento.

Quando a seletividade alimentar vai além do esperado, o acompanhamento profissional ajuda a compreender o que está por trás das recusas e a construir uma relação mais segura com a comida.

Se a alimentação do seu filho tem sido um desafio, fale comigo!
Eu posso te ajudar 🙂

❇️ Meu WhatsApp 51 996 368 102

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

22/01/2026

Eu vejo tanta coisa nesse vídeo 🧡
Mas agora vou dizer HUMANIDADE e APROXIMAÇÃO COM ALIMENTOS
👉🏻 Me conta o que você vê mais nesse vídeo!

🎥@ ckparishschool

15/01/2026

🚨Sabe aquela beterraba cozida no feijão?

Ah!! pois é, ela atrapalha a amizade entre o feijão e o ferro!
Enquanto o feijão tá lá, todo empenhado em te dar ferro, a beterraba aparece e dá uma bagunçada na história.
Então, cuidado com essa parceria!

👉 Explicando... o ácido oxálico da beterraba dificulta a absorção do ferro do feijão pelo nosso corpo, por isso cozinha-la com o feijão não é uma boa opção.
Servir separadamente não tem problema, pelo o contrário, é uma ótima combinação.

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

06/01/2026

👉 Oferecer é apresentar.
Insistir é pressionar.
E o cérebro infantil sente essa diferença rapidamente.

Oferecer envolve:
• colocar o alimento disponível
• respeitar a resposta da criança
• manter o clima neutro

Insistir envolve:
• repetição excessiva
• barganhas
• cobranças
• tensão à mesa

Na seletividade alimentar, a pressão ativa defesa.
E um cérebro em defesa não explora.

🔸 Envie para quem confunde cuidado com insistência.

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

31/12/2025

Que o ano de 2026 seja de muitas conquistas para todos!
Obrigada por estarem junto comigo em 2025 e por permitirem que eu esteja junto com vocês também 🧡

27/12/2025

👉 Para muitas pessoas raspar o prato é tratado como regra de boa educação.
Mas, do ponto de vista do desenvolvimento infantil, insistir sempre para que isso aconteça pode atrapalhar mais do que ajudar.

Crianças precisam aprender a reconhecer sinais internos:
• fome
• saciedade
• conforto
• desconforto

Quando o adulto define a quantidade que “precisa” ser comida, a criança aprende a ignorar o próprio corpo.

Comer tudo não é sinônimo de comer bem.
Autorregulação se constrói com escuta, não com obrigação.

🔸 Compartilhe com quem ainda acha que prato vazio é meta.

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

23/12/2025

Aviso de recesso 🌲🥂

18/12/2025

Ao invés de focar em fazer a criança comer um alimento específico, pense no ambiente que está sendo construído à mesa.

Segurança, previsibilidade e respeito fazem diferença real na relação da criança com a comida.

Esse é um dos pilares do trabalho com seletividade alimentar infantil: menos foco no alimento isolado e mais atenção ao ambiente, às experiências e às habilidades que estão sendo desenvolvidas ao longo do processo.

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

10/12/2025

👉 Muitas famílias acreditam que aproximar a criança do alimento significa fazer ela provar “nem que seja só uma mordidinha”. Mas isso é justamente o contrário do que funciona para crianças com seletividade alimentar.

Aproximar não é empurrar. Aproximar é permitir que a criança conviva com o alimento de forma segura, curiosa e sem pressão.

Na prática, isso significa que o objetivo inicial não é comer, mas sim:
• tocar
• cheirar
• observar
• brincar
• participar da preparação
• explorar no próprio tempo

Tudo isso constrói segurança emocional.
E segurança é a base para qualquer avanço verdadeiro dentro da terapia alimentar.
Porque quando a criança sente que não precisa comer, ela finalmente abre espaço para querer explorar.

✨E é aí que a mágica acontece:
o cérebro aprende primeiro que o alimento é seguro… e só depois decide se vale a pena provar.

🔸 Compartilhe com alguém que ainda confunde aproximar com insistir.

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

05/12/2025

A massa do biscoito é igualzinha à massinha? Não.
Mas… a sensação nas mãos tem muita semelhança.

Por isso começamos por ela.
A criança amassa, aperta, corta, explora.
Quando chega a massa real, o cérebro entende: “hei… isso eu consigo”.
E aí o medo diminui e o envolvimento aumenta.

Terapia alimentar é sobre construir caminhos seguros para o novo.

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

25/11/2025

Cada mordida conta!
E quando ela parte da própria criança… é gigante.

O que muita gente não vê é que comer não é automático.
Antes de dar uma mordida com segurança, a criança precisa desenvolver um conjunto enorme de habilidades sensoriais, motoras, emocionais e cognitivas.

Por isso, quando um avanço aparece, mesmo pequenininho, ele é um marco no processo.
É sinal de que algo interno começou a destravar.
É construção. É maturidade alimentar acontecendo.

🌱 Na terapia alimentar, a gente celebra cada passo porque sabe o quanto ele significa no caminho inteiro.

Anelise R. Christmann
CRN2 6734D
Nutricionista Infantil
Seletividade Alimentar e TEA

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