Josi Barrozo

12/01/2025

Hoje comemoro 4 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

01/11/2024

Fazia tempo que queria vim aqui falar para essas mulheres que enfrentaram e ainda enfrentam consequências da enchente. Surge na minha cabeça vários nomes, mas não seria justo falar somente das que conheço, tem tantas outras que também passaram pela catástrofe. Todos os dias chega no consultório muitas mulheres com problemas psicológicos agravado pelo caos que vivemos, mas digo a vcs procurem ajuda, não sofram sozinhas.

Mas hoje quero falar para essas mulheres guerreiras que enfrentaram e superaram as adversidades das enchentes com resiliência e força. Essas mulheres, muitas vezes responsáveis pelo sustento e cuidado das famílias, demonstram uma coragem notável ao reconstruir suas vidas e lares. Elas são exemplos de determinação, precisamos nos unir para apoiar umas às outras, mostrando que, apesar das dificuldades, a esperança e a solidariedade prevalecem.

Essas histórias de superação merecem ser contadas e lembradas, pois cada uma de vcs representa uma luta e uma vitória. A capacidade de se reerguer após a perda é inspiradora e um testemunho do poder feminino em momentos de crise. Que suas vozes sejam ouvidas e suas conquistas reconhecidas, pois são verdadeiras heroínas em seus lares.

Mulheres Guerreiras E Poderosas
Enchente RS

02/10/2024

Praia do amor, RN

27/09/2024

10/09/2024

Psicologia e nutrição

10/09/2024

Psicologia e nutrição!
Saudável
@ psicologia na alimentação
para emagrecer

08/09/2024

Diminuir o uso das telas entre crianças pode ser um desafio, mas algumas estratégias eficazes podem ajudar:

1. **Estabelecer Limites**: Defina horários específicos para o uso de dispositivos, como uma ou duas horas por dia, e comunique esses limites de forma clara.

2. **Propor Atividades Alternativas**: Incentive atividades que não envolvam tecnologia, como leitura, jogos de tabuleiro, esportes ou artesanato. Isso pode ajudar a manter as crianças engajadas em outras formas de entretenimento.

3. **Criar um Ambiente Livre de Telas**: Reserve áreas da casa, como a sala de jantar ou os quartos, como espaços livres de dispositivos eletrônicos, promovendo interações familiares e momentos de desconexão.

4. **Ser um Exemplo**: Demonstre um uso saudável da tecnologia. Se os adultos da casa limitarem o uso de telas, é mais provável que as crianças sigam o exemplo.

5. **Educação sobre o Uso da Tecnologia**: Ensine as crianças sobre os efeitos do uso excessivo de telas e a importância de equilibrar o tempo online com atividades off-line.

6. **Atividades em Família**: Planeje passeios ou eventos em família que não envolvam telas, como caminhadas, piqueniques ou visitas a museus, para reforçar a interação pessoal.

7. **Monitore o Conteúdo**: Esteja atento ao que as crianças estão assistindo ou jogando. Escolha conteúdos educativos e apropriados para a idade.

8. **Estabelecer Recompensas**: Ofereça recompensas por cumprir os limites estabelecidos, como tempo extra para atividades divertidas fora do digital.

Implementar essas estratégias pode ajudar a criar um equilíbrio saudável entre o uso de tecnologia e outras atividades importantes para o desenvolvimento das crianças.

09/10/2023

Rio ❤️

09/10/2023

Nem sempre é fácil, mas precisamos seguir o caminho

27/08/2023

27/08 dia do psicólogo! Feliz em ter escolhido essa profissão tão linda

17/08/2023

🥰

21/07/2023

Começar num processo terapêutico, nem sempre é fácil, mas pode ser um grande passo para ser a versão mais saudável de si mesmo e viver a melhor vida possível.

12/07/2023

É importante estar sempre atento(a) aos sinais que o seu corpo dá. Alguns sintomas podem ser uma chamada de atenção para você reduzir o ritmo ou até mesmo procurar ajuda profissional para entender o que pode estar acontecendo.

11/07/2023

Não seja seu inimigo! Peça ajuda!

10/07/2023

Nunca é tarde para realizar nossos sonhos e para isso precisamos nos priorizar