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Mais Mente Ativa

Somos aquilo que recordamos! Viviane Nobre
10 anos trabalhando com Estimulação Cognitiva para Idosos

31/01/2026

Onde cuidar da mente com atenção, vínculo e propósito.

O Grupo Mente Pró-Ativa acontece na Clínica Dr. Benjamin, um espaço pensado para acolher, estimular e promover qualidade de vida em cada encontro.

Aqui, a estimulação cognitiva vai além de exercícios:
🧠 trabalha memória, atenção e raciocínio
🤝 fortalece vínculos e convivência
💬 valoriza histórias, autonomia e presença

Cuidar do cérebro é um compromisso contínuo e o ambiente também faz parte desse cuidado.

📍 Rua Bento Gonçalves, 1500
Centro - São Leopoldo

cuidadointegral

29/01/2026

Às vezes, a gente tenta esconder o tempo.
Mas o tempo não é inimigo ele é história, experiência, maturidade.

Cuidar da aparência é legítimo.
Fazer procedimentos, se quiser, também.
Mas nada substitui o que vem de dentro, o cuidado com a mente, com as emoções, com o corpo em movimento e com a forma como vivemos.

A verdadeira longevidade não está em apagar marcas,
mas em nutrir o que nos mantém vivas por dentro.

Naturalidade não é descuido.
É escolha consciente.
É aceitar quem somos hoje com atenção, carinho e estímulo contínuo.

Que esse vídeo seja um convite à reflexão. O que realmente faz a vida ser longa e boa de viver?

Cuidar da mente também é um gesto de amor-próprio.
Viviane Nobre
Estimulação Cognitiva | Mente Pró-Ativa

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26/01/2026

Algumas mudanças fazem parte do processo natural de envelhecer como os cabelos brancos ou a pele mais fina.
Mas nem tudo deve ser atribuído à idade.

Esquecimentos frequentes, quedas recorrentes, desatenção, mudanças de humor ou de comportamento não são normais apenas porque o tempo passou.
Esses sinais merecem atenção, investigação e cuidado.

A saúde na maturidade exige olhar atento, orientação adequada e, muitas vezes, estratégias de estimulação que ajudam a preservar a autonomia, a memória e a qualidade de vida.

Envelhecer bem é possível quando estamos informados, vigilantes e dispostos a cuidar do cérebro com a mesma importância que cuidamos do corpo.

💙 Cuidar da mente é um ato de prevenção.
Compartilhe essa informação e cuide de quem você ama.

Viviane Nobre
Grupo Mente Pró-Ativa
Estimulação Cognitiva para Idosos - São Leopoldo

menteativa

24/01/2026

👉🏻Qual o melhor tipo de estímulo para um idoso com Alzheimer?
👉🏻E para quem tem Parkinson?
👉🏻Serve a mesma atividade para todos?

A resposta é curta e breve. Não!

Estimulação cognitiva de verdade respeita a singularidade. Enquanto um idoso com Alzheimer se beneficia de atividades que reforcem memória afetiva e orientação no tempo, o idoso com Parkinson pode precisar de tarefas que envolvam coordenação motora, atenção e linguagem sempre adaptadas ao estágio da doença.

O segredo não é fazer muito. É fazer com sentido. Com técnica. Com afeto. Com conhecimento e direcionamento correto.

Porque o que realmente transforma não é o que a gente faz…É como a gente faz.

Estimular é abrir caminhos, não forçar rotas.
E cada idoso merece uma estrada só dele e aqui respeitamos isso em todas as suas fases.

22/01/2026

O cérebro também enfrenta desafios ao longo do envelhecimento.

Com estímulos adequados, é possível fortalecer funções cognitivas, promover autonomia e manter a mente ativa por mais tempo.

A estimulação cognitiva não é apenas prevenção,
é cuidado contínuo com quem somos, com nossa história e com nossa capacidade de viver com presença.

💙 Cuidar da mente é cuidar da vida.

19/01/2026

Segundou!!!

Que esse vídeo inspire escolhas mais conscientes em 2026.

Cuidar do cérebro é cuidar da vida em movimento.

16/01/2026

Como manter o cérebro ativo?

Essa é uma pergunta que todos nós deveríamos nos fazer e a boa notícia é que existem formas práticas e acessíveis de cuidar da saúde do cérebro ao longo da vida.

No dia 29 de janeiro, às 15h, vou realizar mais uma palestra presencial gratuita, voltada para adultos maduros e idosos, onde vamos conversar sobre:

🧠 hábitos que preservam a memória
🧠 estímulos que fortalecem o raciocínio
🧠 escolhas que promovem mais autonomia e qualidade de vida

📍 Local: Clínica Dr. Benjamin
Rua Bento Gonçalves, 1500 – São Leopoldo

📲 Vagas limitadas
Inscrições pelo WhatsApp: (51) 99817-3489

Cuidar do cérebro é um investimento para o presente e para o futuro.
Não deixe para depois.

menteproativa

12/01/2026

Dona Alice, 92 anos👏🏻👏🏻

Chega cedo na academia, faz musculação, nada, se movimenta e resume tudo em uma frase simples e poderosa:
“Exercício é melhor do que qualquer remédio.”

Há 17 anos, ela escolheu o movimento como hábito.
E os resultados não estão só no corpo estão na mente, na autonomia, na clareza e na forma como ela vive a própria história.

O cérebro ama rotina ativa.
Ama movimento, desafio, constância e estímulo.

Que o início de 2026 seja um convite para todos nós:
🧠 cuidar da mente
🏃‍♀️ cuidar do corpo
💙 cuidar da nossa longevidade com intenção

Obrigada à por compartilhar uma história que inspira e ensina tanto.

Porque envelhecer bem não é sorte.
É construção diária.

07/01/2026

Por trás do idoso ativo, independente e presente,
existe uma mente que precisa ser cuidada, estimulada e acompanhada ao longo do tempo.

Estimular o cérebro é um cuidado contínuo:
🧠 preserva funções cognitivas
🧠 sustenta a autonomia
🧠 fortalece vínculos
🧠 promove qualidade de vida no envelhecimento

Cuidar da mente não é apenas tratar.
É prevenir, estimular e respeitar a história que cada cérebro carrega.

Janeiro Branco é sobre consciência.
Cuidar do cérebro é cuidar da vida.

longevidade envelhecimentosaudavel

05/01/2026

Quanto mais cedo você souber a verdade, mais tarde vai lidar com as consequências.
Compartilha esse conteúdo com quem precisa saber disso HOJE.

02/01/2026

Se você vai passar o verão com uma pessoa idosa na casa de praia, aqui vão 4 atividades que ajudam a manter o cérebro ativo e o vínculo afetivo ainda mais forte.👇🏻

💙1- Montar quebra-cabeças juntos, estimula atenção e memória.
💙2 - Ouvir e cantar músicas antigas , ativa áreas ligadas à emoção e memória.
💙3 - Fazer desenhos ou colorir, promove foco e relaxamento.
💙4 - Contar histórias de família com fotos antigas, resgata memórias afetivas e exercita a linguagem.

Nada precisa ser difícil. Simples, presente e com afeto já é o suficiente.
Mente ativa, coração aquecido neste verão.

31/12/2025

O Ano Novo é convite para novos hábitos, novas escolhas e mais cuidado com quem somos por dentro e por fora.
Estimular a mente é um investimento contínuo em qualidade de vida, em memória viva e em presença.

Que 2026 venha com mais consciência, movimento, vínculos e estímulos que nos mantenham verdadeiramente vivos.

💫 Cuidar do cérebro é cuidar do futuro.

Cuide de quem você ama agora.

FELIZ ANO NOVO

longevida

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São Leopoldo, RS

Telefone

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