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Mais Mente Ativa

Somos aquilo que recordamos! Viviane Nobre
10 anos trabalhando com Estimulação Cognitiva para Idosos

24/11/2025

A maior parte dos atrasos no diagnóstico de demências não vem da falta de sintomas…vem das mentiras sociais que aprendemos a repetir sem perceber.

Aqui estão 5 delas e que escuto com frequência:

1️⃣ É só coisa da idade.
2️⃣ Se lembra do passado, então não é demência.
3️⃣ Ainda está independente, então não preocupa.
4️⃣ É teimosia.
5️⃣ Esqueceu… mas isso passa.

Essas frases fazem com que muitas famílias procurem ajuda anos depois do ideal, quando já poderíamos ter iniciado cuidados que mudam o curso da doença.

Quanto mais cedo identif**amos os sinais, mais cedo começamos:
✔ estimulação cognitiva
✔ estratégias de compensação
✔ adaptações do ambiente
✔ fortalecimento da autonomia
✔ acolhimento da família

O diagnóstico não é um rótulo… é um caminho para cuidar melhor.

Se você tem convivido com mudanças de memória, comportamento ou rotina em alguém da família, observe, anote e procure orientação especializada.

Cuidar do cérebro é cuidar da história de quem a gente ama.

21/11/2025

O alerta da esposa de Bruce Willis serve para lembrarmos que por trás de todo cuidado com alguém que enfrenta um desafio de saúde, existe um cuidador que precisa ser amparado física e emocionalmente.

Cuidar é um ato de amor, mas também exige energia, equilíbrio e apoio.

Se você é cuidador de um idoso, saiba que a sua saúde mental e bem-estar são fundamentais. Não hesite em pedir ajuda, buscar momentos de descanso e ter uma rede de apoio.

F**a aqui uma reflexão para você que é CUIDADOR!

19/11/2025

É ferramenta terapêutica que, quando bem aplicada, pode preservar a autonomia, retardar o avanço da demência e proteger a funcionalidade do idoso e reduzir em até 63% os casos de demência em idosos, segundo o World Alzheimer Report 2023.

Essa redução não acontece com atividades genéricas ou repetitivas.
A diferença está no como, no porquê e no quando se aplica.

❌ Sessões sem objetivo clínico não protegem.
❌ Fazer “qualquer coisa” é invisibilizar o cuidado.
❌ Repetir sem propósito é perder tempo e energia.

Estimular o cérebro de forma estratégica é garantir qualidade de vida. É um pacto com a autonomia e a dignidade de quem já viveu tanto.

A diferença entre cuidar e entreter está no preparo de quem conduz.

17/11/2025

Às vezes, um vídeo simples como esse diz muito sobre o que não aparece no dia a dia de quem convive com o Alzheimer.

O senhor do vídeo insiste em perguntar por que não está trabalhando e essa repetição não é “teimosia”.

É memória recente falhando, é desorientação temporal, é o cérebro tentando encontrar um ponto seguro.

E a forma como a filha responde… com calma, acolhimento e presença…
É exatamente isso que faz diferença.

Como profissional que trabalha com estimulação cognitiva de idosos vejo diariamente que:

🧠 A pessoa não perde quem ela é da noite para o dia. Mas passa a precisar de pontes, lembranças, suporte e contato humano.

🧠 A repetição é um pedido de ajuda, não um defeito. É o cérebro dizendo…me ajude a organizar o mundo.

🧠 Intervenção precoce, rotina estruturada e estimulação adequada ajudam a diminuir a confusão, reduzem ansiedade e melhoram a qualidade de vida da pessoa e da família.

Esse vídeo viralizou porque muita gente se reconheceu.
Porque cuidar de alguém com Alzheimer é um ato diário de amor, paciência e presença e ninguém deveria fazer isso sozinho.

Se você cuida de alguém ou convive com o envelhecimento de perto, saiba que existem estratégias, caminhos e recursos que tornam esse processo mais leve e mais humano.

Se esse vídeo tocou você também, f**a aqui uma reflexão importante.

O afeto é uma das formas mais poderosas de estimulação que existem.

14/11/2025

Pela primeira vez na história, o mundo tem mais avós do que netos. Essa estatística não é apenas curiosa, mas reflete as profundas transformações sociais, econômicas e de saúde que estão redefinindo o envelhecimento.

A longevidade é uma conquista para celebrar, mas também traz novos desafios e responsabilidades. Vamos entender o impacto dessa revolução:

🌟 Sabedoria valorizada: A experiência acumulada pelos idosos é uma fonte inestimável de conhecimento, que pode guiar as gerações mais jovens e ajudar a moldar o futuro.

💰 Economia prateada: Com poder de compra signif**ativo, os idosos estão impulsionando inovações em diversas áreas, desde a saúde até o entretenimento.

🩺 Desafios de saúde: O aumento da expectativa de vida exige soluções sustentáveis para cuidados a longo prazo e o bem-estar dos idosos.

🤝 Solidariedade intergeracional: O apoio entre as gerações é fundamental para ajudar as famílias e comunidades a se adaptarem ao envelhecimento da população.

👵 Participação ativa: Incentivar a participação dos idosos na sociedade é crucial para aproveitar todo o potencial dessa transformação.

Vamos valorizar, incluir e cuidar dos nossos idosos, garantindo que todos envelheçam com dignidade e alegria.

E na sua comunidade? O que pode ser feito para se adaptar a essas mudanças? Compartilhe suas ideias nos comentários.

Viviane Nobre
Coordenadora Grupo Mente Pró- Ativa
Estimulação Cognitiva para Idosos
São Leopoldo

13/11/2025

Hoje o é especial e emocionado.

Compartilho com vocês o registro da primeira turma do Curso de Estimulação Cognitiva para Idosos em ILPIs, realizado com tanto carinho, estudo e responsabilidade.

Eu precisava deixar esse momento registrado, porque ele marca uma virada de chave, ele transformar anos de prática, paixão e pesquisa em um curso que capacita outras pessoas a cuidarem melhor, com mais sensibilidade, técnica e propósito.

E o mais bonito?
As avaliações foram tão generosas que tocaram meu coração.

É indescritível a sensação de ver que o conhecimento que a gente constrói com tanto amor também muda o olhar e a atuação de outras profissionais.

Isso confirma algo que sempre acreditei, estimular o idoso é estimular vida, história, dignidade, autonomia e isso só acontece quando cuidamos de quem cuida.

Obrigada, turma linda, por confiarem em mim, por entregarem presença, perguntas, trocas e afeto.
Obrigada, Clínica Benjamin pela parceria que tornou tudo possível.

Esse TBT não é só sobre o passado.
É sobre o que ainda vamos construir daqui pra frente.
E eu sigo feliz e ainda mais motivada para capacitar, inspirar e fortalecer profissionais que querem fazer a diferença na vida das pessoas idosas.
Porque é isso que move tudo por aqui.

💙NOVO CURSO EM BREVE!

♥️

10/11/2025

O tema da redação do ENEM deste ano, “Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira” traz uma reflexão necessária e urgente.

Envelhecer é uma conquista coletiva, mas ainda é tratado como um desafio individual.
O idoso é, muitas vezes, visto pelo que perdeu e não pelo que construiu, sente, ou ainda pode aprender.

Quando falamos de envelhecimento, falamos de pertencimento.
De reconhecer o valor da experiência, da memória, da convivência e do cuidado.

De entender que estimulação cognitiva, boas práticas sociais, investimentos em saúde e vínculo afetivo são políticas de futuro, não apenas de prevenção.

Envelhecer bem não é apenas uma questão biológica, é social, cultural e emocional.

E quanto mais a gente fala sobre isso, mais perto chegamos de uma sociedade que respeita o tempo e valoriza a vida em todas as suas fases.

Envelhecer é inevitável.
Fazer disso uma boa experiência é escolha, é construção, é cuidado.

05/11/2025

A gente cresce ouvindo que envelhecer é sinônimo de esquecer, perder, parar.
Mas o cérebro se transforma. Algumas conexões f**am mais lentas, outras se tornam mais fortes, mais sábias, mais afetivas.

O que muda não é a capacidade, é o ritmo.
E o ritmo da vida não precisa ser uma corrida.

O segredo está em manter o cérebro ativo, curioso e conectado ao que faz sentido.
Porque cuidar da mente é o verdadeiro antídoto contra o esquecimento.

O mais importante é entender que cada cérebro conta uma história diferente. Por isso, diagnóstico precoce e estimulação cognitiva fazem toda a diferença e ajudam a manter a autonomia e qualidade de vida.

03/11/2025

Toda segunda-feira alguém promete recomeçar.

Mas quem já viveu quase um século sabe que recomeçar não é sobre fazer mais, é sobre fazer com mais calma, mais sentido e mais amor.

Hoje, os conselhos vêm de quem entende de tempo, de espera e de leveza.
Arrasta para o lado e ouve com o coração aberto, porque cada frase carrega uma vida inteira de aprendizado.

Essas palavras vêm direto da sabedoria dos residentes da Geriatria Copacabana, que com humor, fé e ternura, lembram o que a pressa faz a gente esquecer que a vida é muito mais sobre sentir do que sobre correr.

Segunda-feira é sobre recomeçar.
Mas quem disse que precisa ser com pressa.

27/10/2025

Na prática, “demência” é um termo amplo que se refere à perda progressiva das funções cognitivas, como memória, linguagem e tomada de decisão.

Entenda as principais diferenças:👇🏻

🧩 Alzheimer o tipo mais comum, geralmente começa com lapsos de memória e desorientação.

🫀 Demência Vascular, surge após AVCs ou pequenas lesões cerebrais que comprometem a circulação.

🌙 Corpos de Lewy, pode causar alucinações visuais e flutuações na atenção.

🗣️ Frontotemporal afeta comportamento, linguagem e empatia, aparecendo em pessoas mais jovens.

E há ainda formas menos conhecidas, como a Afasia Progressiva Primária e a Demência Subcortical, que exigem avaliação cuidadosa.

O mais importante é entender que cada cérebro conta uma história diferente. Por isso, diagnóstico precoce e estimulação cognitiva fazem toda a diferença ajudam a manter a autonomia e qualidade de vida por muito mais tempo.

A informação é o primeiro passo para o cuidado.
E cuidar do cérebro é cuidar de quem somos.

25/10/2025

Quanto mais ativa for a mente, mais conexões neurais são criadas, o que pode ajudar a retardar os impactos do envelhecimento e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Quer saber mais sobre estimulação cognitiva? Entre em contato. 💜

Inscrições abertas para novas turmas
📅 Início em março
📍 Rua Primeiro de Março, 433/305 – Centro - São Leopoldo
📞 Informações e inscrições pelo telefone: 51 99817-3489
(com Viviane).

Endereço

São Leopoldo, RS

Telefone

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