16/06/2025
Cuidar de um ente querido com Alzheimer é uma jornada cheia de desafios e aprendizados. Por mais que o amor seja o motor que nos move, a sobrecarga emocional que recai sobre os cuidadores muitas vezes passa despercebida. Essa tarefa exige não só dedicação, mas também paciência, força e, principalmente, equilíbrio.
Muitas vezes, o cuidado se torna tão central que esquecemos de cuidar de nós mesmos. Mas até onde podemos ir sem nos perder no processo? As noites mal dormidas, a culpa constante de achar que nunca estamos fazendo o suficiente e o esgotamento físico e emocional são sinais que não devem ser ignorados.
Cuidar do outro é, sim, um ato de amor, mas para que ele seja sustentável, é essencial incluir o autocuidado nessa equação. Como diz o ditado, “não podemos servir de um copo vazio”. Permita-se refletir agora…você tem cuidado de si para continuar cuidando do outro?
Esse é um chamado para olharmos com carinho não só para quem precisa de ajuda, mas também para quem oferece esse cuidado diariamente. Porque, às vezes, o primeiro passo para cuidar melhor do outro é aprender a cuidar de si mesmo.
Uma reflexão para todos os cuidadores e suas famílias.
