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Mais Mente Ativa

Somos aquilo que recordamos! Viviane Nobre
10 anos trabalhando com Estimulação Cognitiva para Idosos

28/07/2025

Muitos ainda pensam que perda de memória é algo “natural” do envelhecimento. Mas não é bem assim…
O Alzheimer está avançando de forma silenciosa, afetando famílias inteiras.

Estudos mostram que a estimulação cognitiva pode reduzir em até 63% o risco de demência.

É hora de agir antes dos primeiros sinais.
Estimular o cérebro, manter conexões sociais e viver com propósito pode fazer toda a diferença.

Aqui no Grupo Mente Pró- Ativa, a gente cuida da mente com o mesmo carinho que cuida do coração.

Agende sua aula experimental e venha conhecer nossas turmas.

12/07/2025

Você já se perguntou como as atividades que desafiam nossa mente realmente impactam nosso cérebro? Vamos entender agora esse fascinante processo:

Cada vez que aprendemos algo novo ou resolvemos um problema, nosso cérebro forma novas conexões entre os neurônios. É como construir uma ponte entre diferentes áreas do cérebro, tornando-as mais fortes e eficientes.

A estimulação cognitiva mantém nosso cérebro flexível e adaptável, o que é vital para aprender e se adaptar a novas situações ou desafios. Ela também ajuda a manter nossa memória afiada e gera uma grande melhora na nossa capacidade de concentração.

Ao manter nosso cérebro ativo, reduzimos o risco de declínios cognitivos relacionados à idade, incluindo demências como a doença de Alzheimer.

Além dos benefícios cognitivos, atividades estimulantes também são divertidas e podem melhorar o humor e bem-estar geral.

Então, da próxima vez que você aprender uma nova atividade, lembre-se que, você não está apenas se divertindo, está dando ao seu cérebro o exercício de que ele precisa para se manter saudável e vibrante por longos anos.

Venha conhecer o Grupo Mente Pró-Ativa, faça uma aula experimental.

27/06/2025

A longevidade pode (e deve!) ser vivida com autonomia, saúde e bem-estar. No Grupo Mente Pró-Ativa, trabalhamos para manter a mente ativa, fortalecer a memória e promover um envelhecimento saudável e socialmente ativo.

Que tal dar esse passo para uma vida mais plena? Me chame para saber mais!

25/06/2025

No Grupo Mente Pró Ativa, cada atividade vai além do exercício mental, é um convite ao despertar de memórias, à conexão com o presente e à construção de vínculos significativos.

-Nossas oficinas de estimulação cognitiva são pensadas para:
• Fortalecer a memória e a atenção
• Ativar o raciocínio lógico e a linguagem
• Estimular o convívio e o bem-estar emocional

Porque mais do que exercitar o cérebro, queremos cultivar momentos que tragam sentido e presença.

Participe. Ou indique para quem você ama. Essa jornada transforma vidas.

16/06/2025

Cuidar de um ente querido com Alzheimer é uma jornada cheia de desafios e aprendizados. Por mais que o amor seja o motor que nos move, a sobrecarga emocional que recai sobre os cuidadores muitas vezes passa despercebida. Essa tarefa exige não só dedicação, mas também paciência, força e, principalmente, equilíbrio.

Muitas vezes, o cuidado se torna tão central que esquecemos de cuidar de nós mesmos. Mas até onde podemos ir sem nos perder no processo? As noites mal dormidas, a culpa constante de achar que nunca estamos fazendo o suficiente e o esgotamento físico e emocional são sinais que não devem ser ignorados.

Cuidar do outro é, sim, um ato de amor, mas para que ele seja sustentável, é essencial incluir o autocuidado nessa equação. Como diz o ditado, “não podemos servir de um copo vazio”. Permita-se refletir agora…você tem cuidado de si para continuar cuidando do outro?

Esse é um chamado para olharmos com carinho não só para quem precisa de ajuda, mas também para quem oferece esse cuidado diariamente. Porque, às vezes, o primeiro passo para cuidar melhor do outro é aprender a cuidar de si mesmo.

Uma reflexão para todos os cuidadores e suas famílias.

13/06/2025

Cuidar da saúde mental é um ato de amor e essencial para um envelhecimento saudável.

Compartilhe essa informação e cuide de quem está ao seu redor.

Viviane Nobre
Coordenadora Grupo Mente Pró-Ativa
Estimulação Cognitiva para Idosos
São Leopoldo

06/06/2025

Como manter o cérebro ativo?
Essa é uma pergunta que todo mundo deveria se fazer e agora você pode entender melhor como fazer isso de forma prática e acessível.

No dia 24/06, às 15h, vamos realizar uma palestra presencial gratuita em São Leopoldo, voltada especialmente para adultos maduros e idosos.

Vamos conversar sobre hábitos que preservam a memória, estimulam o raciocínio e promovem qualidade de vida!

📲 As vagas são limitadas e as inscrições estão abertas pelo WhatsApp: (51) 99817-3489

Não deixe para depois. Seu cérebro merece esse cuidado.

26/05/2025

Grupo de Estimulação Cognitiva – Mente Pró-Ativa
🧠 Atividades semanais com duração de 2 horas
👥 Para adultos maduros e idosos

– Envelhecimento ativo e saudável
– Prevenção de perdas cognitivas
– Fortalecimento da memória, atenção e raciocínio
– Foco em habilidades preservadas
– Atividades adaptadas para desacelerar o avanço de doenças como demência, Alzheimer e outras

📍 Local: Rua Primeiro de Março, 433/305 – Centro de São Leopoldo
(próximo à Doctor Clin)
📞 Contato: (51) 99817-3489ativa

13/05/2025

A idade é apenas um número, mas a energia que carregamos é o que realmente define quem somos. Mantenha sua energia positiva, vibrante e em constante movimento, independentemente dos anos que passam. O que importa é como nos sentimos, como nos cuidamos e como escolhemos viver cada dia.

Vamos celebrar a energia que nos move e que nos faz sentir vivos, jovens e cheios de vida, sempre.

30/04/2025

Se você vai passar o 1º de maio com uma pessoa idosa, aqui vão 4 atividades que ajudam a manter o cérebro ativo e o vínculo afetivo ainda mais forte.👇🏻

💙1- Montar quebra-cabeças juntos, estimula atenção e memória.
💙2 - Ouvir e cantar músicas antigas , ativa áreas ligadas à emoção e memória.
💙3 - Fazer desenhos ou colorir, promove foco e relaxamento.
💙4 - Contar histórias de família com fotos antigas, resgata memórias afetivas e exercita a linguagem.

Nada precisa ser difícil. Simples, presente e com afeto já é o suficiente.
Mente ativa, coração aquecido neste feriado.

28/04/2025

Estimular a mente na terceira idade ...é fortalecer a autonomia, a memória e a qualidade de vida.

Atividades como jogos, escrita e desafios cognitivos ajudam a preservar habilidades fundamentais para o dia a dia.

Não é sobre fazer mais. É sobre continuar vivendo cada momento com presença e significado.

26/04/2025

Essa frase de Marieta Severo reforça tudo que sempre falo aqui: com o passar dos anos, valorizamos ainda mais aquilo que é mais precioso – nossa autonomia, nossa capacidade de agir e cuidar de nós mesmos. E para isso, a estimulação cognitiva é essencial, ajudando a manter o cérebro ativo e saudável na terceira idade.

💙Venha conhecer nosso grupo de estimulação cognitiva! 💙
Nossas aulas acontecem todas as quartas e quintas-feiras para atividades que fortalecem a mente e promovem a saúde cerebral. Mantenha-se ativo e faça parte dessa jornada de cuidado e bem-estar

Imagem: https://revistamarieclaire.globo.com/

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