Adrissa Moura Psicóloga

24/06/2025

Se eu gosto do que eu faço? Muito mais do que isso... Unir a Psicologia e a Educação, estar em sala de aula, novamente, falar da importância da saúde mental para estudantes, professores e ver o resultado deste trabalho me traz uma satisfação imensa. Vida longa à Assessoria em Saúde Mental do DGEB da SMED! Que possamos ampliar, aprimorar e fazer ainda muito mais por nossas comunidades escolares.

10/06/2025

As dores causadas pelos lutos que vivenciamos fazem com que, muitas vezes, acabemos evitando novas relações ou o aprofundamento destas. Os lutos não acontecem só com a perda de fato de alguém amado, mas também com os términos das relações e com o fim do amor. A dor pode ser a mesma, ou até mais intensa quando sabemos que o outro ainda vive, mas a relação morreu.
Muitas pessoas acabam por desenvolver um grande receio em se vincular novamente e vivenciar os sentimentos de apego e dependência do amor do outro. Porém deixar de oportunizar a si mesmo a chance de viver uma relação satisfatória e prazerosa, que nos traga momentos felizes e especiais em prol de manter-se seguro e livre do sofrimento acaba sendo uma auto- punição.
Amar sempre será risco. E é justamente quando nos arriscamos e expomos, que mais aprendemos com o sentimento amoroso.
Freud uma vez afirmou que o luto é o preço que se paga por viver e amar.
Adrissa Moura
Psicóloga

28/04/2025

Nunca se falou tanto sobre saúde mental, ao mesmo tempo que nunca sofremos tanto psiquicamente, das mais variadas formas e de modo silencioso. O sofrimento psíquico vem disfarçado, muitas vezes, o que dificulta a sua percepção, seus diagnósticos e tratamentos. Favorecendo a cronicidade de alguns sintomas, que acabam por se transformar em doenças.
O cansaço crônico disfarçado de produtividade, a irritabilidade constante, a hipersociabilidade como fuga, o isolamento social, disfarçado de autossuficiência.
Precisamos pensar sobre isso. Falar. Buscar entender. Essas são algumas das queixas mais recorrentes nas psicoterapias. E, muitas vezes, só a partir delas conseguiremos modificar nossa leitura do que vivemos, entender nossas emoções e sentimentos e mudar o curso de nossas histórias.
Adrissa Moura
Psicóloga

17/04/2025

Que a felicidade não dependa nem do tempo, nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda simplicidade, de dentro para fora. De cada um para todos.
Carlos Drummond de Andrade

31/03/2025

A construção da autoestima

25/03/2025

16/03/2025

Falando um pouquinho sobre a importância da autoestima na vida das pessoas.

14/03/2025

08/03/2025

Feliz Dia 🌹💪
Adrissa Moura
Psicóloga

08/03/2025

Não há nada que ensine mais do que se reorganizar após um fracasso e seguir em frente.
Charles Bukowski
Bom final de semana para nós 🌼

20/02/2025

Abertura do Ano Lerivo 2025 💚

14/02/2025

Nos processos de separações conjugais, mesmo quando são a melhor alternativa para o bem-estar e a saúde mental da família e de seus componentes, há quase sempre sofrimento por parte dos filhos. As crianças, muitas vezes, somatizam, pois não sabem nomear o que estão sentindo. E os filhos adolescentes, mesmo dispondo de mais recursos para falarem sobre o que sentem, podem evitar fazê-lo para não magoar os pais. E não parecer que estão se posicionando a favor de um ou outro. Nestes casos, o profissional da Psicologia entra para auxiliar neste processo de autoconhecimento, expressão e elaboração das dores e sentimentos decorrentes deste momento de crise familiar.

Adrissa Moura
Psicóloga