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Dra Ellen Schmidt - Ginecologista

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Dra Ellen Schmidt - Ginecologista

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29/01/2026

Não é por acaso...
O calor, a menor ingestão de água, o aumento da umidade e alguns hábitos comuns dessa época criam um ambiente favorável para a proliferação de bactérias.

Com medidas simples de prevenção e acompanhamento ginecológico adequado, é possível reduzir signif**ativamente os episódios e evitar recorrências.
Ardor ao urinar, urgência urinária e dor pélvica não são normais e merecem avaliação médica.

Agora me conta:
você já teve infecção urinária no verão?

Comenta aqui ou envia esse post para alguma amiga que sempre sofre com isso. 💖

26/01/2026

Muitas mulheres chegam ao consultório dizendo:
“Dra, acho que é só a idade…”
Mas sentir cansaço constante, libido muito baixa, desconforto íntimo, ressecamento vaginal, dificuldade de concentração e desânimo não faz parte do envelhecer saudável.

Esses sinais costumam estar ligados a alterações hormonais que começam ainda antes da menopausa, no climatério e que podem (e devem) ser avaliadas.

Com acompanhamento médico, prevenção e tratamentos individualizados, é possível atravessar essa fase com mais qualidade de vida, conforto e bem-estar.
Você não precisa normalizar o desconforto.

Cuidar de si também é saúde. 💖

📌 Salva esse post e compartilha com alguém que precisa ler isso.

23/01/2026

Pouca gente fala sobre isso, mas é importante saber:
a região íntima também envelhece.

Com o passar dos anos, especialmente após os 40 e no climatério, é comum surgirem mudanças como:

• ressecamento vaginal
• desconforto nas relações
• ardência e sensibilidade
• perda de elasticidade
• queda na autoestima íntima

👉O lado bom é que hoje existem tratamentos da ginecologia regenerativa que auxiliam no cuidado da saúde íntima feminina, como:

✨ laser íntimo
✨ radiofrequência íntima
✨ bioestimuladores
✨ terapias hormonais (quando indicadas)

Esses tratamentos ajudam a melhorar a qualidade do tecido vaginal, o conforto íntimo e o bem-estar da mulher, sempre com avaliação médica e indicação individualizada.

Cuidar da saúde íntima não é estética.
É qualidade de vida em todas as fases.

📌 Compartilhe esse post com as amigas. Informação também é cuidado. 💖

21/01/2026

O assoalho pélvico é fundamental para o seu bem-estar íntimo e, ainda assim, muitas mulheres só lembram dele quando os sintomas aparecem.

Gravidez, parto, menopausa e até hábitos do dia a dia podem enfraquecer ou tensionar demais essa musculatura.
Por isso, o cuidado não é apenas fortalecer.

Em alguns casos, relaxar também é essencial para aliviar dores, desconfortos e melhorar a qualidade de vida.

✨ Salve esse conteúdo para lembrar de cuidar do seu corpo de forma consciente.

💖 E compartilhe com uma amiga que precisa saber disso hoje.

19/01/2026

Libido não some do nada.
Quando o desejo diminui, quase sempre existe um corpo tentando avisar que algo não está em equilíbrio.
Hormônios, cansaço, estresse, autoestima e rotina… tudo conversa.

O que muitas mulheres não sabem é que existem caminhos possíveis para cuidar disso, como:
avaliação hormonal individualizada
tratamentos para saúde íntima e conforto vaginal
tecnologias que melhoram circulação e sensibilidade
orientação médica adequada para cada fase da vida

Não existe uma solução única, existe cuidado individualizado.
Libido não é vaidade.

É saúde, bem-estar e qualidade de vida.

❕Envia esse post para alguma amiga que pode estar precisando dessa informação!

14/01/2026

Parabéns filho por todas as conquistas que estão chegando . O caminho flui quando é o correto e torna -se muito natural quando fazemos aquilo que amamos .Temos muito orgulho da tua coragem de contrariar o óbvio e seguir teu coração e aptidão na escolha da tua futura profissão. Seja qual for a tua escolha estaremos sempre aqui pra te apoiar e ser teu porto seguro para voltar .

12/01/2026

⚠️ Atenção: sua calcinha pode estar prejudicando a sua saúde íntima e quase ninguém fala sobre isso.

O uso diário, as lavagens frequentes e tecidos inadequados fazem com que as calcinhas tenham, sim, prazo de validade.

Quando estão desgastadas, apertadas ou sintéticas, elas podem favorecer:

❌ corrimentos
❌ infecções
❌ irritações
❌ desequilíbrio da flora vaginal

Pequenos hábitos do dia a dia têm impacto direto na saúde íntima feminina e muitas mulheres só percebem quando o desconforto aparece.

👉 Arraste o carrossel para identif**ar os sinais de que está na hora de trocar as suas.
Cuidar da saúde íntima também é autocuidado. 💖

Agora seja sincera:
você ainda tem aquela calcinha de estimação que já devia ter se aposentado? 😅

Compartilhe esse post com as amigas. 👙

08/01/2026

treinando por aí com as amigas trilheiras. 🏃‍♀️🌿

Correr é o meu momento de cuidar do corpo, da mente e da energia.
É constância, é presença, é saúde construída dia após dia.

A corrida em trilha tem um signif**ado ainda mais especial:
exige foco, respeito aos limites e conexão com a natureza.
Entre kms e diversão, sigo me preparando para um novo desafio:
a Maratona da Rio do Rastro, em maio de 2026.

Movimento é saúde.
Atividade física é prevenção.

E cuidar de si também pode (e deve) ser prazeroso.

Seja correndo, caminhando, treinando ou simplesmente se movimentando do seu jeito, o importante é não parar. 💖

07/01/2026

Todo início de ano a gente lista metas, sonhos e objetivos.
Mas e a sua saúde íntima, ela entrou no planejamento de 2026?

Esses são exames essenciais para o cuidado ginecológico e prevenção, mas a frequência e a necessidade de cada um devem ser sempre avaliadas.

Planejar sua saúde é um ato de amor-próprio. 💖

Agende sua consulta e comece o ano cuidando de você.

📌Salve esse carrossel pra não esquecer
desses exames essenciais.

05/01/2026

O estresse constante não f**a só na mente.
Ele altera seus hormônios e pode aparecer no corpo como irregularidade menstrual, queda da libido, ressecamento vaginal e cansaço extremo.

Cuidar da saúde íntima e hormonal também passa por olhar para a sua rotina, seus limites e o que você vem silenciando.

Em 2026, faça do autocuidado uma prioridade real, sem culpa e sem adiamentos.

✨ Se esse conteúdo fez sentido pra você, compartilhe com uma amiga que precisa ler isso hoje. 💖

31/12/2025

Que 2026 seja um ano de escolhas gentis, autocuidado, muita saúde e novas oportunidades para você se colocar em primeiro lugar.

Gratidão às minhas queridas pacientes por toda confiança, cada conversa, cada consulta e cada troca. Obrigada por estarem comigo ao longo de 2025.

Que venha um novo ciclo lindo, com muita saúde e bem-estar.

Feliz Ano Novo! ✨🤍

Com carinho,
Dra. Ellen Schmidt

24/12/2025

Hoje celebramos o nascimento de Jesus, que nos inspira a viver com mais amor, empatia e esperança. ❤️

Que Ele esteja presente em cada lar, fortalecendo os laços, trazendo paz, amor e união.

Neste dia especial, eu te desejo os melhores presentes — aqueles que não cabem em pacotes:
✨ saúde
✨ autoconfiança
✨ família unida
✨ bem-estar
✨ autoestima
✨ motivação e felicidade

Feliz Natal! 💖

Com carinho,
Dra. Ellen Schmidt

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São Leopoldo, RS

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