11/07/2021
Ah, essa nossa pele!!!!
No inverno, as temperaturas baixas levam à diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Nesta época, é comum banhos mais quentes, e com isto provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.
Alguns fatores importantes a serem lembrados:
*Alimentação adequada- O ideal é consumir alimentos que são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. As frutas ricas em vitamina C, como o morango, a laranja, a mexerica, o limão e a cereja, entre outras; e vegetais, como o brócolis, o repolho e a cenoura, são exemplos de alimentos para esta estação;
*A hidratação de dentro para fora é de extrema importância. Uma dica para as pessoas que têm dificuldade em tomar água durante esta estação: Ingerir chás claros ou de frutas, dividindo a quantidade indicada para um dia, dois litros, entre água e chás. Assim, o consumo torna-se mais prazeroso;
*Procedimentos Estéticos- O inverno é a época propícia para realizar alguns tratamentos estéticos que requer que evitemos a exposição ao sol, como peelings, tratamentos a laser, rejuvenescimentos, em especial o controle no melasma;
*Doenças de Inverno- Durante o inverno, algumas doenças podem aparecer por causa do ressecamento da pele. Entre elas, a dermatite seborreica, a dermatite atópica, a psoríase e a ictiose.
