17/07/2025
Tem dores que a gente aprende a engolir calada. Aquelas que ninguém vê, que não aparecem nas fotos, mas se manifestam no corpo tenso, na mente cansada, na vontade de se afastar do mundo. Vêm em forma de insônia, irritação, crise de ansiedade… ou só aquela sensação constante de que algo está errado, mesmo quando tudo parece normal lá fora.
O silêncio, às vezes, vira uma forma de proteção. Falar parece arriscado, parece frágil. Você tem medo de não ser compreendida, de parecer “dramática”, de escutar que está exagerando. Então respira fundo, engole o choro e finge que está tudo bem. Vai trabalhando, cuidando dos outros, postando sorrisos… e se perdendo de si.
Mas nem tudo se resolve sozinho. Tem dores que só começam a cicatrizar quando são ditas em voz alta, com coragem e acolhimento. O que você sente não é pequeno demais. Não é bobeira. Se está te ferindo, já é motivo suficiente pra ser levado a sério.
A terapia pode ser esse espaço seguro onde o silêncio encontra escuta, onde o que machuca pode ser dito sem julgamento. Porque há coisas que o silêncio não pode curar, mas a palavra certa, no lugar certo, com quem te escuta de verdade, pode transformar.
