Yoga Shala

Yoga Shala Em sânscrito, shaalaa, com os 2 “as” longos, significa sala, recinto, abrigo, e é utilizada para designar nosso local de prática de yoga.

Yoga Shala é um espaço que busca a harmonização do SER físico, mental e espiritual, através da prática de YOGA. Em sânscrito, shaalaa, com os 2 "as" longos, significa sala, recinto, abrigo, e é utilizada para designar nosso local de prática de yoga. Yoga Shala é um espaço que busca a harmonização do ser nos âmbitos físico, mental e espiritual, através da prática de yoga, meditação, estudos e vivên

cias. Aulas regulares presenciais e online de Hatha Yoga, Tantra Yoga e Yoga Restaurativo. Yoga Personal presencial e online.

✨ Novidades no Shala ✨Estamos sempre buscando novidades para que você possa viver de forma harmoniosa e em equilíbrio.Es...
28/07/2025

✨ Novidades no Shala ✨
Estamos sempre buscando novidades para que você possa viver de forma harmoniosa e em equilíbrio.

Essa terapia profunda combina o calor das pedras com óleos essenciais e aromaterapia para desbloquear a energia vital e alinhar os 7 chakras — promovendo equilíbrio físico, emocional e energético.

🌺 Sessões de 1h30
🌈 Foco nos chakras em desequilíbrio
💳 Planos avulsos ou pacotes com parcelamento no crédito

Ideal para mulheres que desejam relaxar com presença e propósito.

📍 Atendimentos na Yoga Shala
📲 Agendamentos via WhatsApp
🔗 Conheça nossos planos no link da bio

Um convite ao autocuidado com sentido.
Te esperamos com carinho 💜

Yoga para acordar ☀️Tradicionalmente, o YOGA é praticado de manhã, antes do nascer do Sol, pois nesta altura do dia a me...
22/07/2025

Yoga para acordar ☀️

Tradicionalmente, o YOGA é praticado de manhã, antes do nascer do Sol, pois nesta altura do dia a mente está mais calma, há menos distrações e a energia é mais auspiciosa para a prática 🧘🏻‍♀️

Uma prática de YOGA matinal faz com que o dia se inicie de forma mais consciente e equilibrada. Acordamos o metabolismo e os "sistemas de limpeza" do nosso corpo logo pela manhã. Mais do que um café, as posturas (ásanas), alguns exercícios de respiração (pranayamas) e até alguns exercícios de limpeza (kriyas) fazem com que todo o corpo tenha outra dinâmica ao longo do dia.
O sistema digestivo e linfático agradecem 🙏🏻

As posturas de Yoga, libertam nosso corpo. Durante a noite, a rigidez vai se instalando e é de manhã que a sentimos mais. Algumas pessoas dizem que de manhã não querem praticar porque sentem o corpo menos flexível, mas é exatamente pela manhã que mais precisamos recuperar a mobilidade nos músculos e articulações.

Agende uma aula experimental e descubra o que o YOGA pode fazer por você 💜

O Yoga nos ensina que, Autocuidado real é sobre presença.É sobre ouvirmos o nosso corpo antes que ele nos peça socorro.N...
14/07/2025

O Yoga nos ensina que,
Autocuidado real é sobre presença.
É sobre ouvirmos o nosso corpo antes que ele nos peça socorro.
Não é sobre aparência — é sobre conexão.
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🪷 Cuidar de nós é nos dar tempo.
É nos permitir pausar, respirar, existir…
Mesmo que o mundo lá fora continue correndo.
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🧘🏼‍♀️ Com a prática de yoga, aprendemos que o maior gesto de amor próprio é podermos nos escutar.
Sem pressa. Sem culpa.
⠀
✨ Autocuidado é voltar pra casa — e essa casa é o nosso corpo, a nossa mente e a nossa essência.

Namastê 🙏🏼

Guru Purnima ~ Lua Cheia do Guru O Guru Purnima é o dia mais favorável para aprofundar a conexão com o Guru. – Guru Purn...
10/07/2025

Guru Purnima ~ Lua Cheia do Guru

O Guru Purnima é o dia mais favorável para aprofundar a conexão com o Guru. – Guru Purnima quer dizer “Lua Cheia do Guru”, e é uma data que ocorre geralmente na Lua Cheia do mês de julho 🌕

Neste dia, reverenciamos nossos gurus, aqueles que se ofereceram para doar toda sabedoria que têm, sem nenhum interesse que não fosse disseminar seus conhecimentos ✨

Dia de agradecer também a todos os Mestres do Universo, por iluminarem a escuridão e dissiparem a ignorância💫

~ para entoar no dia de hoje 🪔

Guru Mantra
Guru Brahma Guru Vishnu
Guru Devo Maheshvara
Guruh Saksht Parabrahman
Tasmai Shri Gurave Namah

Tradução:
“O guru é Brahma. O guru é Vishnu. O guru é Shiva. O guru é de fato Parabrahman. Meu guru, aceite esta saudação”.

Agradecemos por todos os mestres que cruzarem nosso caminho, neste e em outros planos 🙏🏻

Harih Om Tat Sat💫✨💫

Tenham um feliz

Você não precisa encostar a cabeça nos joelhos, nem executar uma postura perfeita para estar em yoga.⠀🪷 A verdadeira prá...
01/07/2025

Você não precisa encostar a cabeça nos joelhos, nem executar uma postura perfeita para estar em yoga.
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🪷 A verdadeira prática acontece no espaço silencioso entre uma respiração e outra.
No instante em que você fecha os olhos e retorna para dentro.
No momento em que escolhe permanecer presente, mesmo quando tudo ao redor parece pedir pressa.
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🕉 O yoga não exige que você se compare, que impressione ou que se sobreponha aos seus limites.
Apenas te convida a ser.
Escutar seu corpo com atenção e carinho.
Acolher seus pensamentos com suavidade.
Honrar os limites do seu corpo, do seu tempo, do seu agora.
⠀
💜 Se em algum momento você acreditou que o yoga era sobre performance…
Talvez agora seja o tempo de descobrir que é sobre inteireza.
E esse caminho começa quando, em vez de se cobrar, você escolhe se escutar. 🌿
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✨ A postura mais perfeita é estar presente. E isso, você já pode viver agora.

🙏🏼 Om Shanti Shanti Shanti

🧘‍♀️✨ Dia Internacional do Yoga ✨🧘‍♂️Hoje celebramos essa prática milenar que vai muito além do tapetinho. O Yoga nos en...
21/06/2025

🧘‍♀️✨ Dia Internacional do Yoga ✨🧘‍♂️

Hoje celebramos essa prática milenar que vai muito além do tapetinho. O Yoga nos ensina a respirar com presença, a acolher nossos sentimentos, a silenciar a mente e ouvir o coração.

Para tornar este dia ainda mais especial, convidamos nossos alunos a partilharem o que o Yoga representa em suas vidas... e recebemos mensagens lindas, cheias de afeto, verdade e transformação 💜

É emocionante sentir, por meio das palavras deles, que o Yoga é um caminho de reencontro consigo mesmo.

Ao longo da semana, vamos compartilhar mais depoimentos no nosso feed e stories — cada um é uma pequena jóia que nos inspira a seguir praticando, ensinando e acolhendo 🌿✨

Gratidão a todos que fazem parte dessa jornada conosco.
Que o Yoga siga sendo luz, cura e presença em nossas vidas.

💫💫

🧘🏼‍♀️Nossas aulas são pensadas para acolher você exatamente como está.Não importa se é sua primeira vez ou se já pratico...
09/06/2025

🧘🏼‍♀️Nossas aulas são pensadas para acolher você exatamente como está.
Não importa se é sua primeira vez ou se já praticou antes, a prática é adaptada ao seu corpo, sua rotina e seu momento.
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Você não precisa ser flexível, nem saber as posturas.
Só precisa estar disposta a se escutar e se permitir sentir.
⠀
As aulas têm um ritmo leve, com foco em respiração, consciência corporal e presença.
Nada de cobranças. Nada de pressa.
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✨ Criamos um espaço seguro para você se reconectar, desacelerar e cuidar de si — seja aqui no Shala ou de onde estiver, também temos aulas online.
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Se quiser experimentar, chama a gente aqui no direct.
Vai ser um prazer te guiar nesse recomeço com leveza.
⠀

É com muita alegria que recebemos no Shala o professor indiano Sahil Singh para uma aula especial de 2 horas com prática...
02/06/2025

É com muita alegria que recebemos no Shala o professor indiano Sahil Singh para uma aula especial de 2 horas com práticas de Hatha Yoga, pranayama, bandhas e meditação guiada.

Com mais de 15 anos de experiência, Sahil compartilha de conhecimentos tradicionais e abordagens modernas, fruto de sua formação como Master in Yoga pelo National Institute of Yoga (Delhi) e de sua atuação internacional em países como Japão, Coreia, Europa, Brasil e mais.

📿 Aberto a praticantes de todos os níveis.
📍 No Shala – Rua independência, 1227 - SL

✨Vem praticar com a gente e mergulhar nessa experiência 🙏🏼

💰 Investimento:
R$ 90,00 – Alunos do Shala Yoga
R$ 120,00 – Público geral

🔗 Vagas limitadas – garanta seu lugar até o dia 10/06.

Conheça mais sobre o professor

Palestra Aberta de Tarô A Jornada do Yoga através dos Arcanos MaioresVocê já imaginou como o Tarô e o Yoga podem dialoga...
27/05/2025

Palestra Aberta de Tarô
A Jornada do Yoga através dos Arcanos Maiores

Você já imaginou como o Tarô e o Yoga podem dialogar de forma profunda e transformadora?

Convidamos você para uma palestra aberta com o tema “A Jornada do Yoga através dos Arcanos Maiores”, onde vamos esplanar o caminho do autoconhecimento por meio da união entre duas sabedorias ancestrais.

Nesta palestra, vamos percorrer os 22 Arcanos Maiores do Tarô como etapas simbólicas da jornada interior proposta pelo Yoga. Cada arcano será apresentado como um espelho dos desafios, aprendizados e despertares que vivenciamos ao longo do caminho yogui — da ignorância à iluminação.

O que esperar:
Introdução ao simbolismo dos Arcanos Maiores;
Pontes entre os arquétipos do Tarô e os princípios do Yoga;
Reflexões sobre autoconhecimento, transformação e prática espiritual.

Para quem é: praticantes de Yoga, estudantes de Tarô, buscadores espirituais e todas as pessoas interessadas em caminhos de crescimento interior.

A palestra será ministrada pela prof de Yoga e Terapeuta Ayurveda e pelo prof de Yoga e Tarológo

Quarta-feira | 4 de junho - 19:30
📍 Yoga Shala
Rua Independência, 1227
Centro - São Leopoldo

Contribuição:
Alimentos não perecíveis ou ração para gatos/cachorros.

🌸 Novidade linda para você! 🌸Agora a Yoga Shala faz parte da rede Wellohub/Gympass! 💜Nosso espaço está de portas, coraçõ...
22/05/2025

🌸 Novidade linda para você! 🌸
Agora a Yoga Shala faz parte da rede Wellohub/Gympass! 💜

Nosso espaço está de portas, corações e tapetinhos abertos pra te receber com carinho.

✨ Aqui, praticamos mais do que posturas.
Cultivamos presença, escuta, silêncio e autoconhecimento.
Cada aula é um convite para sentir, respirar e olhar pra si. ✨

🌿 Vem sentir com a gente.
Yoga é caminho, e a gente caminha junto. 🧘‍♀️🧘

📍 Yoga Shala – Rua Independência 1227, centro - São Leopolo



Nesta Lua Cheia especial de Wesak, praticamos Chandra Namaskar entre mulheres, aproveitando o momento para reconhecer, h...
16/05/2025

Nesta Lua Cheia especial de Wesak, praticamos Chandra Namaskar entre mulheres, aproveitando o momento para reconhecer, honrar e agradecer por todas as bençãos recebidas ✨🌕💫

A Lua Cheia de maio, também chamada de “Vesak”, é a época em que se comemora o nascimento, morte e iluminação/ascensão de Buddha. Wesak ou Vesak é o mês do calendário lunar indiano em que ela ocorre e corresponde a abril/maio do calendário ocidental.

Chandra Namaskar é uma saudação à Lua e à energia lunar. Não tão conhecida como a Saudação ao Sol, que é mais vigorosa e aumenta nossa energia solar, de polaridade positiva, masculina e de mais vitalidade, a Saudação à Lua ajuda a canalizar a energia lunar, de polaridade negativa, mais refrescante, relaxante e criativa, de renovação e fertilidade.

Chandra, que significa Lua em sânscrito, é o símbolo universal da feminilidade, do inconsciente, da magia e daquilo que é e está oculto. A Lua no hinduísmo representa a vida dos antepassados e a faceta transformadora de Shiva 🔱

 

Endereço

Rua Independência, 1227 C
São Leopoldo, RS
93010-004

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 22:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 16:00

Telefone

+555184255844

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Yoga Shala

Yoga Shala é um espaço que busca a harmonização do ser nos âmbitos físico, mental e espiritual, através da prática de Yoga, Meditação, Orientação Ayurveda e Reiki.

Em sânscrito, shaalaa, com os 2 “as” longos, significa sala, recinto, abrigo, e é utilizada para designar nosso local de prática 🧘‍♀️🧘‍♂️

Localizada no centro da cidade, no coração de São Leopoldo, é considerada pelos alunos e amigos um verdadeiro oásis em meio ao caos urbano. O jardim, cheio de flores e ervas medicinais, é o toque especial 💚

Com três salas de práticas de yoga, possibilita que as aulas aconteçam em paralelo, nos horários “nobres”, oferecendo um serviço diferenciado para gestantes, pais e filhos, mães e bebês, personal, avançados e iniciantes.