FisioHouse Clínica de Fisioterapia

22/01/2025

agende uma aula conosco e venha conhecer o nosso espaço! 🤎✨

22/01/2025

22/01/2025

um pouquinho no nosso espaço ✨🫶🏼

16/06/2022

O frio chegou e a dor no corpo apareceu 😖? Você não está sozinha!

Com o frio, acontece uma diminuição do fluxo sanguíneo e isso aumenta a viscosidade do líquido dentro das articulações. Ocorre então um aumento da rigidez das “juntas” e consequentemente mais dores.

Além disso, com o frio f**amos mais parados e encolhidos, o que gera mais contração e dores musculares também 🥶.

Mas como evitar as dores no inverno? Movimentando-se 🏃🤾🏊💃!

O movimento ajuda a lubrif**ar as articulações, os músculos alongados e a irrigação sanguínea otimizada.

E você? Me conta aqui nos comentários se você já tinha ouvido falar dessa relação das dores com o frio e se também percebeu que as dores aumentaram com a mudança de temperatura!

13/06/2022

Você sabia que atendemos fisioterapia pelo SUS?

Para conseguir o atendimento, você precisa consultar no posto de saúde próximo a sua casa e conversar com o médico para ele solicitar a fisioterapia.

Ao sair da consulta, basta deixar o encaminhamento na recepção do posto para autorizar as consultas. Com o encaminhamento em mãos, verifique para qual clínica foi autorizado (temos uma cota mensal de pacientes para atender).

Se seu encaminhamento foi autorizado aqui pra clínica, é só entrar em contato para agendar a avaliação. Pode ser pelo whats mesmo.

Já sabia que tínhamos voltado a atender pelo SUS? Já foi nosso paciente? Deixa aqui o seu comentário de como foi essa experiência 😉

06/05/2022

Você já pensou em como f**a a pele quando sai da sessão de depilação a laser? Muitos tem a ideia de que vão sair com a pele lisinha após a primeira sessão, afinal essa é a propaganda né, "resultados já na primeira sessão".

Porém não é isso que acontece. No dia da depilação a laser, você precisa estar com a pele depilada, para a sessão ser mais confortável e o risco de queimar ser menor. Mas ao contrário do que acontece na depilação a cera, você sai da sessão como se nada tivesse acontecido.

Inclusive nos primeiros dias você vai achar que só te enganei, só peguei teu dinheiro. Os pelos vão continuar crescendo e nascendo normalmente pelos primeiros 15 dias.

Após esse período, os pelos que estão ali vão começar a cair e aí que a mágica acontece. Os que foram eliminados pelo laser não vão nascer e as falhas começam a aparecer.

Você também achava que saia sem nada de pelos?

17/04/2022

Desejamos a todos nossos clientes e amigos uma Páscoa repleta de renovação, esperança e luz!

Feliz Páscoa

15/04/2022

5 curiosidades sobre a fisioterapia!

1) Não precisa encaminhamento médico: o fisioterapeuta é um profissional de primeiro contato, ou seja, habilitado para avaliar e prescrever o tratamento do seu paciente. Você pode entrar em contato direto com o fisio para iniciar o seu traatamento.

2) Fisioterapia não é só choquinho: apesar de ajudar muito no alívio das dores, o padrão ouro para a maioria das patologias é exercício!

3) Fisioterapia atua na prevenção e não só na reabilitação: você não precisa estar lesionado para iniciar a fisioterapia. Atuamos também na prevenção das lesões.

4) Nem tudo se resolve com massagem: quem nunca pediu massagem para seu amigo/familiar fisioterapeuta? Mas saiba que às vezes não é má vontade, é só porque realmente não vai resolver. Existem outras técnicas que podem ser mais ef**azes do que a massagem.

5) Fisioterapia não é uma técnica, é profissão! Na fisioterapia podemos utilizar diversas técnicas para atingir os objetivos do nosso paciente, entre elas a eletroterapia, a massagem, o Pilates...

Você sabia de todas essas coisas?

14/04/2022

Você já reparou que nas fotos e vídeos sobre Pilates, os aparelhos tem molas? Então deixa eu te contar uma história.

Quando Joseph Pilates criou seu método, ele estava exilando em uma ilha ajudando a cuidar de soldados feridos da guerra.

Joseph sempre foi uma criança/adolescente muito doente, mas muito ativo. E ele sempre percebeu que o exercício fazia muito bem para ele.

Pilates então colocou os doentes a realizarem exercícios nas suas camas da enfermaria. Como não tinham muitos recursos, ele acabou usando as molas das camas e colchões para criar a resistência ou a assistência para o movimento. Por isso usamos molas nos equipamentos de Pilates.

Mas como funciona essas molas? Elas trabalhavam de forma gradual, onde o início do movimento f**a mais fácil e à medida que estende a mola f**a mais "pesada". Com isso, o impacto nas articulações é menor e, por consequência, o risco de lesão também.

Dependendo do exercício, as molas podem te ajudar, facilitando o movimento, ou te dificultar, colocando resistência contra.

Vem sentir na prática como funciona esse trabalho das molas! A agenda está aberta para novos alunos. Chama no direct ou no whats e marque sua aula experimental agora mesmo.

14/04/2022

Se você já escutou dizer que depilação a laser é DEFINITIVA, saiba que você foi enganada!

Eu mesma, por muitas vezes no início, acreditava nisso. Hoje após estudar mais sobre o assunto e entender melhor o processo, posso te dizer que não é para sempre, é apenas DURADOURO.

Antes de mais nada, é bom esclarecer que os pelos que morreram durante as sessões, esses sim não voltam mais. Mas como nosso corpo foi feito para ter pelos, pode f**ar algum folículo imaturo "escondido" que vai nascer depois.

Como somos pessoas únicas, cada organismo reage de uma forma, por isso para algumas pessoas a depilação a laser dura mais, para outras menos.

É recomendado fazer sessões de manutenção de tempos em tempos, sendo a orientação uma vez ao ano.

É importante deixar claro também que às vezes uma mesma pessoa pode voltar a ter pelos em uma região mais rápido do que em outras. Normalmente, nas axilas e nas pernas o resultado é mais duradouro do que na virilha.

Deixa seu ❤️ se você (assim como eu) também achou que era pra sempre.

06/04/2022

Já agendou sua aula de Pilates?

Pilates é bom pro corpo, pra mente e pra vida! Venha desfrutar de todos os benefícios que o Pilates pode te oferecer.

Agenda de abril já está aberta, entre em contato e marque seu horário experimental.

28/03/2022

Antes de mais nada, se você sente dor e foi ao médico, possivelmente ele te orientou a procurar fisioterapia ou Pilates. Será que dá no mesmo fazer um ou outro? Você sabe qual a diferença entre eles?

A primeira diferença é que a fisioterapia é uma profissão e Pilates é um método.

Pilates é um método que trabalha força, resistência, alongamento, coordenação. Tudo isso através de diversos princípios que focam na centralização (uso da musculatura do CORE) para estabilização da coluna e melhora da postura.

Mas e a fisioterapia não trabalha com exercícios de alongamento e fortalecimento também com esse objetivo? Sim, mas na fisioterapia trabalhamos com diversas técnicas diferentes. Podemos utilizar RPG, terapia manual, cinesioterapia (exercícios). Além disso, em casos de dores mais agudas nas crises, pode-se usar também recursos de eletro e fototerapia. Para dores crônicas é essencial a prática dos exercícios e o Pilates é excelente para isso.

Mas então qual você deve escolher? Aqui na clínica, nós sempre realizamos uma avaliação inicial. Nesse dia, conhecemos o paciente e suas queixas e direcionamos para a melhor opção de tratamento.

Então só pessoas com alguma dor podem fazer? Não, pois a fisioterapia (incluindo o Pilates) trabalha também com prevenção. Igualmente faremos uma consulta para descobrirmos juntos os objetivos que o paciente quer atingir.