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Bruna Rossi Espaço de Saúde

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Brasil
São Leopoldo, RS
Bruna Rossi Espaço de Saúde

Onde o cuidado encontra a excelência 🤍
Fisioterapia | Pilates | Academia
🌿 Conheça nosso espaço

30/07/2025

Muita gente ainda confunde aquecimento e alongamento.
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Um prepara o corpo, o outro amplia os movimentos.
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Juntos, ajudam a manter o corpo ativo, consciente e com menos tensões.
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Aqui no Bruna Rossi Espaço de Saúde, a gente te orienta no momento certo de cada técnica, com cuidado e atenção às suas necessidades. 🤍

24/07/2025

A cervical é uma das regiões que mais sofre com ambientes mal adaptados e hábitos repetitivos.
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A dor não aparece do nada, ela é um sinal de sobrecarga constante.
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Passar o dia inteiro na mesma posição, o corpo vai sentir.
Além de alongamentos simples, ajustar o ambiente vai ajudar a aliviar a sobrecarga da região. 💻
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Aqui no Bruna Rossi Espaço de Saúde, te ajudamos a identificar o que pode estar causando isso e a tratar com o cuidado que seu corpo merece. 🤍

18/07/2025

Férias, frio, rotina bagunçada… mas seu corpo ainda precisa se movimentar. 🏋️‍♀️

Com uma faixa elástica, dá pra manter o básico do condicionamento em casa, em viagem ou onde você estiver. 🏡✈️

Esses exercícios ajudam a manter força, mobilidade e evitam que você perca o ritmo antes de voltar à rotina.

Salva esse vídeo pra não ficar parada nas férias. E te esperamos aqui no Bruna Rossi Espaço de Saúde no seu retorno. 😉🤍

16/07/2025

Nem sempre dá pra manter a rotina ideal, especialmente em viagens ou nas férias.
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Mas isso não significa que você precise parar tudo.
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20 minutos de treino, mesmo com exercícios simples, já ajudam a manter o corpo ativo, o condicionamento e o hábito de se movimentar. 🏋️‍♀️
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E quando a rotina voltar ao normal, a gente te espera aqui no Bruna Rossi Espaço de Saúde. 🤍

08/07/2025

Nem sempre o número da balança conta a história completa.
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A bioimpedância é ideal para acompanhar os resultados de forma mais clara, seja no emagrecimento, no ganho de massa ou para entender melhor a própria saúde.

A profissional é especializada na avaliação corporal por bioimpedância, oferecendo um olhar técnico e individualizado para sua saúde.

A avaliação é rápida e feita aqui mesmo no Bruna Rossi Espaço de Saúde. 🤍

28/06/2025

Você sabe diferenciar uma dor aguda de uma dor crônica?

Nem toda dor é igual e saber entender o seu corpo é fundamental.

Sentiu dor? Não ignore.

❗ Sentir dor não é normal. Se ela persiste ou te limita, é hora de procurar orientação.

Aqui no Bruna Rossi Espaço de Saúde, avaliamos o seu caso e indicamos o melhor caminho para o alívio e a recuperação

21/06/2025

Bolsa de gel, de água quente ou de sementes... qual é a melhor pra sua dor? 🤔

A escolha depende do seu gosto pessoal e da praticidade que você precisa no momento.

Todas podem ajudar a aliviar o desconforto, mas vale lembrar: elas não substituem a avaliação e o tratamento com um profissional.

Para um cuidado completo, conte com a gente aqui no Bruna Rossi Espaço de Saúde. 🤎

18/06/2025

No inverno, é comum sentir o corpo mais travado e menos disposto a se mover.
Mas manter a mobilidade é importante para evitar dores, rigidez e perda de flexibilidade.

Venha se aquecer com a gente aqui no Bruna Rossi Espaço de Saúde! 🤎

09/06/2025

O frio não é motivo pra parar! ❄️

Sabe o que não pode esfriar? Seu compromisso com você mesmo. 💪

Estamos aqui pra te apoiar nesse processo, faça chuva ou faça sol (ou geada!).

03/06/2025

Manter o corpo ativo é uma necessidade, não só uma escolha.

É muito comum surgir a dúvida: quantas vezes por semana devo me exercitar? Qual a frequência ideal para manter o corpo saudável?

Tudo depende da sua rotina, dos seus hábitos e de como você pode encaixar o movimento no seu dia a dia.
O importante é começar. Vamos juntos?

26/05/2025

A gente sempre encontra tempo para o que considera importante.

Cuidar da saúde não deveria ser um grande projeto para o futuro. Precisa ser um compromisso inadiável hoje!

É mais fácil cuidar da saúde do que precisar parar tudo para cuidar da doença.

Reserve um espaço na sua rotina para isso.

20/05/2025

É comum pensar que a dor ou uma limitação significa que precisamos parar por completo.

Mas o movimento, quando orientado, faz parte da recuperação e da manutenção da saúde do corpo.

Movimente-se dentro das suas condições e com orientação.

Venha conhecer nosso espaço!

Endereço

Rua Saturnino De Brito, 146
São Leopoldo, RS
93040080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:30
Terça-feira	07:30 - 20:30
Quarta-feira	07:30 - 20:30
Quinta-feira	07:30 - 20:30
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Site

http://www.brunarossi.com.br/

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