13/06/2025
Chocante, não é mesmo?
Quando você abaixa a cabeça para olhar o celular, a carga sobre a região cervical pode chegar a 27kg, o equivalente a uma criança de 8 anos sentada nos seus ombros! 😱
Esse hábito repetitivo está associado à síndrome do pescoço de texto, um problema cada vez mais comum nos dias de hoje.
Sintomas comuns:
🔹 Dor e rigidez no pescoço
🔹 Cefaleia (dor de cabeça)
🔹 Dormência nos braços ou mãos
🔹 Alterações posturais
🔹 Sensação de peso ou cansaço nos ombros
Dicas para prevenir:
✅ Mantenha o celular na altura dos olhos
✅ Faça pausas e alongamentos
✅ Fortaleça a musculatura cervical
✅ Pratique atividade física regular
✅ Procure tratamento se houver dor persistente
A quiropraxia pode ajudar, e muito, no alívio da dor e na correção da postura.
Agende sua avaliação! 💜
