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Ânima Fisioterapia e Pilates

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Brasil
São Leopoldo, RS
Ânima Fisioterapia e Pilates

Descubra uma vida mais saudável e ativa!

24/07/2025

Hoje celebramos o nosso primeiro ano! 👏🥳

Quantas histórias, risadas, desabafos, abraços compartilhados nessa casinha!

Meu coração se enche de gratidão por tantas bênçãos e pessoas incríveis que passaram e passam pela Ânima, de forma presencial ou virtual, e que fazem essa caminhada ainda mais leve e prazerosa.

Obrigada alunos, pacientes, família e amigos por construírem esse primeiro ano juntos 😍🙌🏻.

E bora para os próximosss com muitas variaçõess! 🤣❤️❤️

22/05/2025

✨️Muita gente ainda acredita que o Pilates é só alongamento, algo leve ou exclusivo para a terceira idade.
Mas na prática… não é bem assim! 😏

Sim, o método inclui alongamentos — mas vai muito além disso.

No Pilates, usamos o peso do corpo, molas, faixas elásticas, bola e outros acessórios que tornam os exercícios desafiadores e eficazes para o fortalecimento muscular 💪

Ou seja: dá, sim, pra ganhar força com o Pilates!

E o melhor? De forma segura, consciente e adaptável para todas as idades 🤸‍♀️✨

De quebra, você ainda melhora:
✔️ Postura
✔️ Mobilidade
✔️ Flexibilidade
✔️ Coordenação

Pilates é completo. É para quem quer se cuidar de verdade 💚

Você já experimentou? Já envia esse post para quem diz que pilates é só alongamento! 🤭

03/02/2025

✨️ Os benefícios do exercício vão além da saúde física!

Enquanto você se movimenta você libera neurotransmissores (endorfinas, dopamina, serotonina, GABA) 👇

• Promove bem-estar
• Reduz o estresse
• Melhora o humor
• Acalma a mente agitada
• Melhora o sono

🧘‍♀️O método pilates, em particular, te ajuda a respirar melhor e conectar corpo e mente!

Quer descobrir como a vida pode ser melhor com o exercício? Entra em contato e agenda a tua aula ✨️

06/01/2025

Hoje eu completo 7 anos de formada!❣️

Que alegria poder trilhar esse caminho, conhecer tantas pessoas incríveis e usar o meu conhecimento para ajudar quem precisa.

Sou grata a todos os mestres e pacientes, que me ensinaram tanto nessa jornada.

Que venham mais experiências e realizações nessa profissão que me escolheu e que é a minha missão de vida! 😍❤️

17/12/2024

❣️ Com o coração extremamente grato por todas as vidas que passaram por aqui, vamos fazer uma pausa e voltamos no próximo ano com muito MOVIMENTO 😍🤸‍♀️

05/12/2024

Gratidão é a palavra que define essa foto! ❣️

Gratidão por todas as histórias, risadas, momentos compartilhados com todos que fazem parte da Ânima 🤩.

Foto da nossa Primeira Confraternização de Final de Ano! 😍🥰❤️

13/10/2024

✨️Que alegria poder celebrar esta data novamente!

Minha gratidão aos meus pacientes e alunos, que me ensinam diariamente e me inspiram a buscar o melhor ❣️.

E parabéns aos colegas, que engrandecem a nossa profissão 🙏👏.

02/10/2024

✨️ Pilates vai além de melhorar sua flexibilidade, fortalecer seu corpo e aliviar dores!

Com Pilates, você:

▫️Melhora sua performance esportiva.
▫️Viaja longas distâncias sem desconforto nas costas.
▫️Fica mais tempo em pé, seja passeando ou fazendo compras.
▫️Brinca com seus filhos ou netos com mais disposição.
▫️Consegue carregar sacolas pesadas e pegar os pequenos no colo.
▫️Passa horas sentado com amigos, sem sentir dor.
▫️Realiza atividades do dia a dia com mais facilidade.

✨️Envelhece com qualidade e mantém sua independência!

Pilates é tudo de bom! ❣️

📍Quer conhecer o pilates na Ânima? Entra em contato conosco pelo link da bio ou pelo direct!

05/09/2024

✨️ Quer conhecer essa técnica, entre em contato e agenda a sua avaliação! 51 99488 8730.

13/08/2024

✨️ Pilates é um aliado para se livrar das dores nas costas!

📲Quer conhecer as nossas aulas de pilates? Entre em contato pelo número 51 99488 8730

31/07/2024

✨️ Exercícios específicos para reabilitar disfunções da coluna vertebral.

📲Para mais informações entre em contato: 51 994888730.

Endereço

Avenida Pedro Américo, 104, Sala 2, São José
São Leopoldo, RS

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Segunda-feira	07:00 - 12:00
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	14:00 - 20:00

Site

https://www.instagram.com/anima.fisioterapia/

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