Opus Pilates

Opus Pilates Tem diversos objetivos, dentre eles técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. Venha conhecer!

Aberto desde março/2013, o novo Studio de Pilates da Opus Academia já é um sucesso para quem busca uma atividade física sem riscos e com muitos benefícios.É saúde dentro do campus, venha conhecer! O método Pilates surgiu por volta de 1920 através do alemão Joseph Pilates e posteriormente sofrendo influencias da Yoga, Dança e artes romanas, hoje é conhecido e popular em estúdios e academias. A técnica fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade de articulações, trabalho que fortalece e define a musculatura e traz a melhora da postura corporal. O exercício é indicado para o fortalecimento e controle muscular e além disso, contribui para flexibilidade, alongamento, equilíbrio, coordenação e melhora da postura. Por isso, o pilates pode ser praticado por qualquer pessoa. O pilates ajuda a tonificar e alongar os músculos, dentro do limite de cada praticante, aumentando a resistência física e fortalecendo o abdômen. Por estes aspectos o pilates previne e trata lesões típicas como dores cervicais, lombares, neurais e posturais. Para quem tem interesse em praticar a atividade, e circula diariamente pelo campus de São Leopoldo, agora ficou mais fácil. O Estúdio Pilates da Opus Academia, inaugurada dia 18/3 funciona diariamente das 7h às 22h, de segunda a sexta-feira. Cada turma terá no máximo três pessoas, para que o atendimento possa ser feito de forma individualizada. Os alunos da Opus possuem descontos especiais para fazer a atividade.

Nossa aluna Rô participando do desafio também! Arrasou!! 😍🤸💪🤞❤️Prof. Roniele Sarges
27/05/2017

Nossa aluna Rô participando do desafio também! Arrasou!! 😍🤸💪🤞❤️
Prof. Roniele Sarges

Nossa aluna Mayara também aderiu o desafio!! Arrasou!! 😍🤸💪🤞❤️
27/05/2017

Nossa aluna Mayara também aderiu o desafio!! Arrasou!! 😍🤸💪🤞❤️

Nossa aluna Alexsandra arrasando no Pilates com a Prof. Roniele !! 😍🤸💪❤️
26/05/2017

Nossa aluna Alexsandra arrasando no Pilates com a Prof. Roniele !! 😍🤸💪❤️

💥🍀 SORTEIO NO INSTAGRAM!!! 🍀💥Que tal ganhar uma caneca dessa da Santa Básica e ainda presentear sua professora com uma I...
19/05/2017

💥🍀 SORTEIO NO INSTAGRAM!!! 🍀💥
Que tal ganhar uma caneca dessa da Santa Básica e ainda presentear sua professora com uma IGUAL ?? 😍☕️🤸💪📸❤️ SORTEIO DIA 31/05/17 !! 🙏🤞

Para participar, veja no Instagram .pilates !!

Alunos da Roniele, aproveitem que ela anda com sorte em sorteios!! 😂🍀🤞

27/03/2017

Bom dia!
Estamos com os seguintes horários disponíveis:

* Segunda-feira: 08h e 11h
* Terça-feira: 07h
* Quarta-feira: 08h e 09h
* Quinta-feira: 08h e 19h
* Sexta-feira: 07h e 08h

Há possibilidade de outros horários pela manhã.

Maiores informações através dos telefones/Whats: 99787-4940 (horários da manhã) e 98104-1766 (horários tarde e noite).

Esperamos vocês! 💪🏋️🤸

04/04/2016

Boa tarde!
Estamos com horários disponíveis para novos alunos a tardinha e pela manhã!
Informe-se pelo telefone 35908154 ou pelo whatsapp 98250141
Esperamos vocês!

04/04/2016
➡ Segue lá: Fotos, vídeos e dicas!
25/02/2016

➡ Segue lá:
Fotos, vídeos e dicas!

21/10/2015

Muito pilates com Vanessa Roani e a profª Betânia Koslowski!! :D

16/10/2015

Olá!
Estamos com alguns horários livres! Escolha o seu e bora Pilatear?

Segunda 11hs, 14hs e 18hs
Terça 11hs, 16hs e 20hs
Quinta 11hs e 19hs
Sexta 11hs, 14hs e 19hs

Atendemos Coopersinos
Corre antes que acabe! Ainda dá tempo!

Endereço

Campus Unisinos/Centro Administrativo (redondo)
São Leopoldo, RS
93022000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00
Domingo 09:00 - 12:00

Telefone

5135908154

Site

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