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Consultório de Psicologia Daiane Campanhol

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Brasil
São Leopoldo, RS
Consultório de Psicologia Daiane Campanhol

• CRP 07/24694
🗨 Psicoterapia Presencial e Individual
🧠 Psicóloga Clínica l Base Psicanal?

19/12/2025

"A respiração é a porta-voz do coração.” (Nuno Cobra)

Na psicanálise, o corpo nunca está em silêncio.
Aquilo que não encontra palavras, encontra vias: o ritmo da respiração, as pausas, os suspiros, o fôlego curto ou contido.

Respirar não é apenas um ato biológico, é também um gesto psíquico.

Quando o afeto aperta, o ar falta.
Quando algo encontra lugar, o peito se expande.

A respiração denuncia o que o sujeito tenta controlar, esconder ou suportar.
Ela fala do medo, da ansiedade, do desejo e também do alívio.

Por isso, escutar a própria respiração pode ser um primeiro contato com aquilo que o coração insiste em dizer, mesmo quando o discurso falha.

Na clínica, o corpo fala.
E a respiração, muitas vezes, é sua forma mais honesta de comunicação.

03/12/2025

- “O amor é o que o amor faz.” Bell Hooks - ❤️🧠

O amor não é apenas sentimento é gesto, ação, repetição. E é justamente nas repetições que a psicanálise encontra um caminho para compreender por que insistimos em certos padrões relacionais, mesmo quando eles nos ferem ou nos frustram.

Desde muito cedo, aprendemos o amor através das experiências que nos atravessam: o olhar disponível ou ausente, o toque que acolhe ou falta, a presença que acalma ou confunde. Esses primeiros modelos formam marcas profundas, quase invisíveis, que moldam como iremos nos relacionar no futuro.

Assim, na vida adulta, buscamos o familiar, não necessariamente o saudável, mas o que emocionalmente nos coloca em uma zona de conforto para o inconsciente.

Voltamos ao mesmo tipo de parceria, aceitamos migalhas como se fossem afeto, confundimos intensidade com cuidado, tentamos “consertar” nos outros aquilo que um dia doeu em nós.
Chamamos de destino, mas é repetição. Chamamos de escolha, mas é inconsciente. 🧠

A psicanálise nos mostra que repetimos para tentar reparar.
Recriamos antigas histórias como se, desta vez, pudéssemos mudar o final.

Mas só conseguimos transformar o enredo quando percebemos o roteiro que seguimos sem perceber. 🍀

Então..

18/11/2025

“Somos conscientemente confusos e inconscientemente controlados.” — Gabbard

Essa frase, tão precisa quanto inquietante, nos lembra que grande parte do que vivemos não se revela à luz imediata da consciência. 🧠
A confusão que sentimos, aquela sensação de não saber exatamente por que reagimos como reagimos, por que nos perdemos nos mesmos ciclos, por que uma emoção parece maior do que o momento, não é falta de clareza, mas um sinal. ⚠️
Aquilo que aparece como dúvida, angústia ou repetição é, muitas vezes, a superfície de algo mais profundo: desejos, medos e histórias internas que ainda não pudemos simbolizar.
O inconsciente não controla porque quer nos aprisionar, ele tenta nos proteger do que um dia foi demais. Mas, quando não o escutamos, ele retorna em sintomas, padrões que insistimos em repetir, escolhas que parecem fugir do nosso próprio entendimento.
Por isso, na psicanálise, aprendemos a fazer o movimento inverso: em vez de fugir da confusão, nos aproximamos dela. Escutamos o que ela tenta dizer. E, na medida em que damos palavras ao que antes operava no silêncio, deixamos de ser guiados pelo que não conhecemos. 🌎

O encontro com o inconsciente não simplifica a vida…
Mas nos devolve a possibilidade de viver com mais liberdade, consciência e verdade.🍀

07/11/2025

O mergulho que transforma 🧠🍀

A psicanálise nos convida a um movimento que, à primeira vista, pode parecer silencioso, mas é profundamente transformador: o mergulho em si.

Entre as camadas do inconsciente, habitam histórias que ainda pedem escuta, dores que aguardam reconhecimento e desejos que, um dia, foram calados.

É nesse território interno, muitas vezes evitado, que encontramos sentido, compreensão e liberdade.

Não há respostas prontas fora de nós.
Há ecos, reflexos, tentativas de preencher o que só pode ser acolhido por dentro.

Mergulhar em si é aprender a se escutar.
E é nesse encontro, entre o dito e o não dito, que nasce a possibilidade de ser quem se é.

Mergulhe sem medo para dentro de você! 🤿❤️

31/10/2025

Quando a realidade é colocada em dúvida 🧠❓️

O gaslighting acontece quando alguém, de forma sutil ou constante, faz com que a outra pessoa passe a duvidar das próprias percepções, emoções e lembranças. Aos poucos, o sujeito se afasta de si mesmo, buscando no outro a validação daquilo que sente.

Na visão da psicanálise, isso representa um rompimento do vínculo com a própria realidade psíquica — um descompasso entre o que se sente e o que se acredita poder sentir. O olhar do outro, ao invés de acolher, passa a distorcer. E o eu, nesse jogo, se fragmenta.

Perceber o gaslighting é recuperar o direito de confiar em si. É voltar a reconhecer o que é sentido como verdadeiro, e não como imposto.

A terapia pode ser o lugar onde o sujeito volta a se escutar — e, aos poucos, reconstrói a própria voz, livre das distorções que o silenciaram. 🗣

22/10/2025

Quando o abandono volta a doer 🧠

Há dores que não nascem no agora.
O gatilho do abandono é uma delas.
Ele desperta antigas memórias guardadas no inconsciente — marcas deixadas quando o olhar que deveria acolher, em algum momento, se desviou.

Na infância, essa ausência se grava como um vazio difícil de nomear.
Na vida adulta, ela pode se repetir em vínculos instáveis, em medos de ser deixado, ou na dificuldade de confiar.

O sujeito, sem perceber, passa a agir a partir desse medo — tentando evitar a dor que já conhece tão bem.

A psicanálise nos ensina que, por trás do gatilho, há uma história.
E é ao dar voz a essa história, dentro do espaço terapêutico, que o sujeito pode reconhecer:
a ausência do outro não define mais quem ele é.

Porque, ao compreender suas feridas, ele começa a se tornar presença para si mesmo. 🌱

17/10/2025

Encontrar o caminho do amor-próprio ❤️🍀

Na psicanálise, o amor-próprio não é algo que nasce pronto — ele é construído, revisitado e, muitas vezes, redescoberto. Desde cedo, aprendemos a nos ver através do olhar do outro. Por isso, o processo de amar a si mesmo passa por um movimento profundo de se reconhecer para além das expectativas externas. 🦋

Encontrar o caminho do amor-próprio é, antes de tudo, um retorno a si. É olhar para dentro com curiosidade, não com julgamento. É permitir-se ouvir o que antes foi silenciado, acolher as partes negadas e integrar as próprias faltas.

Amar-se, sob a ótica psicanalítica, não é viver em plenitude constante, mas sustentar-se mesmo diante das imperfeições — é poder dizer a si: “Sou suficiente, mesmo em processo.”

A terapia pode ser esse espaço de reencontro, onde o amor-próprio deixa de ser um ideal e passa a ser um exercício diário de autocompreensão e aceitação. 💭

08/10/2025

Nem todo lugar é seguro para falar. 🔐🗣

E está tudo bem ficar em silêncio quando o ambiente não acolhe a sua verdade.
Em muitos momentos, tentamos compartilhar dores e sentimentos com pessoas próximas — mas nem sempre encontramos escuta, compreensão ou acolhimento. E isso pode gerar ainda mais desconforto e fechamento.
Por isso, é tão importante reconhecer e escolher espaços seguros para se expressar.

O setting terapêutico, por exemplo, é um ambiente construído justamente para isso: um lugar onde você pode ser quem é, sem julgamentos, sem interrupções, sem medo de não ser entendido.
Falar é cura.
Mas o silêncio, quando usado como proteção, também é sabedoria.

✨ Nem todo lugar é seguro, mas todo sentimento merece um espaço seguro para existir.

26/09/2025

“Ninguém encontra o seu caminho sem se perder, algumas vezes.” 🚶‍♂️🚶‍♀️

Todos nós já escolhemos, em alguma ocasião, um caminho que nos trouxe mais desapontamentos do que satisfação.
Na vida, os momentos de incerteza e desorientação também fazem parte da jornada. Se perder não significa fraqueza, mas sim a oportunidade de olhar para dentro, revisar escolhas e descobrir novas possibilidades.
É justamente nesses períodos que podemos encontrar clareza, força e amadurecimento. A psicoterapia oferece um espaço seguro para transformar essas perdas temporárias em pontos de partida para um caminho mais consciente e verdadeiro.
🌱 Permita-se se perder… e reencontrar-se.

23/09/2025

Sem autoconhecimento não existe amadurecimento. 🧠

O amadurecimento não acontece apenas com o passar do tempo. Ele exige consciência, escolhas e, principalmente, autoconhecimento. ✨
Sem olhar para dentro, corremos o risco de repetir padrões, ignorar nossas necessidades e viver de forma automática, sem compreender de fato quem somos.
O autoconhecimento é a base da maturidade, pois nos permite identificar nossas emoções, limites e valores. Quando nos conhecemos, desenvolvemos mais clareza para tomar decisões, mais responsabilidade pelas consequências e mais autenticidade nas relações.
Amadurecer, portanto, não é apenas envelhecer: é se tornar mais consciente, inteiro e presente em si mesmo. E isso só é possível quando nos dispomos a mergulhar dentro de nós. 🌱
Um lugar seguro e livre que te ajuda a ir fundo é dentro de um setting terapêutico, pode contar com a Psicologia para te ajudar!

19/09/2025

É mágico! Até virar Rotina. ❤️🧠

Quantas vezes você viu uma estrela cadente no céu, fechou os olhos e fez um pedido de algo lindo, mágico, aquele sonho que todos os dias você alimenta dentro de si, com a certeza de que é a chave da felicidade, mas agora responde uma coisa.

Quantas vezes você escutou, por exemplo, pessoas que alcançaram a fama, uma conquista almejada por muitos, reclamando dos “perrengues”, da falta de privacidade e de tantas coisas que só a vivência dessa fama é capaz de trazer?

E é isso que vim abordar com vocês hoje! Não me entenda mal, não estou dizendo para você parar de sonhar! NUNCA! Você pode e deve sonhar e almejar suas conquistas SIM! O que eu quero te fazer pensar aqui é a necessidade de colocar realidade nesse sonho. Normalizar os perrengues causados pela rotina, o cansaço, o desanimo, o estresse que acontece quando vivenciamos uma continuidade na nossa vida e... ESTÁ TUDO BEM!
Porque todos esses desconfortos citados e outros, fazem parte da vida e nenhum deles minimiza o seu sonho, a sua conquista.
E então! Vamos normalizar a rotina?

17/09/2025

“Siga seu coração, mas leve o cérebro junto!” ❤️🧠 Alfred Adler

A sabedoria está em não escolher apenas um lado. O coração nos mostra desejos, afetos e paixões; a razão nos guia com lucidez e prudência. Separados, podem nos levar a extremos. Juntos, se tornam aliados poderosos para decisões mais conscientes e uma vida mais equilibrada.

Na terapia, aprendemos a ouvir ambos — sem silenciar a emoção, mas também sem ignorar a razão. É nesse diálogo interno que encontramos um caminho mais verdadeiro e saudável.

Endereço

Rua Saturnino De Britto 101 Sala 02 Bairro São José
São Leopoldo, RS
93040080

Telefone

+5551980117052

Site

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