Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 20:30 Terça-feira 07:30 - 20:30 Quarta-feira 07:30 - 20:30 Quinta-feira 07:30 - 21:00 Sexta-feira 07:30 - 20:30

https://www.facebook.com/533765140013026/

Concept Pilates

Pilates e fisioterapia

13/05/2026

Vai um cafezinho aí? ☕️❤️

11/05/2026

Exercício não resolve tudo, mas te tira daquele lugar travado e te devolve um pouco de leveza. E tem dias que isso é tudo que a gente precisa.

Seu tempo no Pilates vai além de dar um check no treino no dia. É um tempo de cuidado e pausa para sua mente. ❤️

10/05/2026

Tem coisas que a gente não esquece.

A Concept não seria o que é hoje sem ela.

Feliz Dia das Mães pra você, mãe. E pra todas as mães que acreditam, que apoiam, que constroem junto. Vocês são a base de tudo.

08/05/2026

Aos 40, a recuperação começa a demorar mais. Aos 50, aquela dor que passava em dois dias passa em uma semana. Aos 60, movimentos que eram automáticos pedem mais atenção.

Essas mudanças não são sinal de fraqueza. São biologia. E ignorá-las é o que transforma um desconforto pequeno em uma limitação grande.

A fisioterapia individualizada existe para acompanhar esse processo. Para garantir que o corpo continue funcionando bem com mobilidade, força e autonomia.

Aqui na Concept, cada sessão começa com o que aquela pessoa precisa naquele dia. Porque corpos diferentes, em fases diferentes, precisam de caminhos diferentes.

Você já passou por uma fisioterapia assim?

06/05/2026

Se a gente pudesse ler pensamentos é exatamente esses que escutaríamos. 🤭

04/05/2026

Ninguém vai cuidar de você por você.
A sua saúde é sua responsabilidade. Não do médico, nem do fisioterapeuta ou do instrutor de pilates. O nosso papel é te guiar, orientar e te dar ferramentas. Mas quem escolhe usar essas ferramentas é você.

Você escolhe se vai continuar adiando até o corpo cobrar com juros. Ou se vai começar agora, enquanto ainda dá tempo de prevenir, não de remediar.

Pilates não é mágica. Ele só funciona pra quem se compromete.

Então a pergunta é: você está disposto a assumir a responsabilidade pela sua própria saúde?

Porque se a resposta for sim, a gente te ajuda no caminho. Mas quem decide caminhar é você.

01/05/2026

Hoje é um dia muito importante, o dia de quem mantém esse país de pé.

E, independente da sua profissão, o exercício físico sempre será importante.

Feliz dia do trabalhador.

29/04/2026

A liberação miofascial não é massagem relaxante. É tratamento.

Ela trabalha na causa da rigidez e da dor crônica.
Se você sofre com dores musculares, tensão ou rigidez que não passa, fale com a gente.

Comente EU QUERO para saber mais.

28/04/2026

O ILIB age direto no sangue. A ideia é tratar a inflamação de onde ela realmente vem. Se você já tentou de tudo e nada resolveu de vez, talvez seja hora de tratar o que realmente importa: o que circula no seu sangue.

Clique no link da bio pra saber mais.

27/04/2026

Bruxismo gera tensão na mandíbula, dor de cabeça e sobrecarga no pescoço.

Esses exercícios simples ajudam a soltar a musculatura.

Faça 10 repetições de cada, 2x ao dia.
Salva esse vídeo e compartilha com quem também range os dentes.

23/04/2026

A palmilha podopostural corrige a base. E quando a base está certa, o resto do corpo para de compensar.

Se você tem dor no joelho, lombar ou problemas de postura, talvez a solução esteja nos seus pés.

Agende sua avaliação pelo link da bio.

Endereço

Rua São Joaquim, 1299, Sala 403
São Leopoldo, RS
93010-190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:30
Terça-feira	07:30 - 20:30
Quarta-feira	07:30 - 20:30
Quinta-feira	07:30 - 21:00
Sexta-feira	07:30 - 20:30

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Concept Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.