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Betina V. Bender Fisioterapeuta

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Brasil
São Leopoldo, RS
Betina V. Bender Fisioterapeuta

FISIOTERAPIA...Porque a VIDA precisa de MOVIMENTO!

07/08/2025

Fisioterapia não é só para quem caiu ou teve AVC.

Ela também é prevenção — e faz toda a diferença na vida do idoso.

A perda da autonomia começa de forma silenciosa, com pequenos sinais.

Mas com fisioterapia preventiva, é possível manter a independência, mobilidade e qualidade de vida.

Dois idosos com a mesma idade podem ter realidades muito diferentes.

O que muda? Estímulo e acompanhamento.

Marque alguém que precisa saber disso!

🔹Você já trabalha com prevenção?

31/07/2025

A Fisioterapia é uma grande aliada no processo de envelhecimento saudável, ajudando a manter a força muscular, o equilíbrio, a postura e a independência nas atividades do dia a dia.

Envelhecer com saúde é possível — e começa com atitudes de hoje.

Cuide do seu corpo. Invista em você!

27/07/2025

Queridos pacientes, se precisarem entrar em contato comigo, SOMENTE por ligação no celular e SMS...

22/07/2025

Você sabia que atividades interativas são grandes aliadas da saúde física e mental na terceira idade?

🎯Eles estimulam o cérebro, fortalecem os músculos e promovem a socialização, ajudando a prevenir quedas, depressão e o isolamento social.

💡 Como fisioterapeuta, é essencial incentivar práticas que combinem movimento, diversão e conexão social. Isso gera mais engajamento e resultados positivos nos atendimentos!

✅ Benefícios:

- Estímulo cognitivo e motor

- Melhora do equilíbrio e da coordenação

- Redução do risco de quedas

- Aumento da autoestima e da autonomia

👥 Vamos juntos transformar a terceira idade em uma fase ativa, alegre e saudável!

19/07/2025

O Semae realizará uma manutenção emergencial na Estação de Tratamento de Água Imperatriz Leopoldina (ETA 2) neste sábado, 19 de julho, das 21h até as 6h de domingo, 20. Durante o período, será interrompida a captação de água bruta e, consequentemente o tratamento de água. Com isso, os ...

16/07/2025

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode deixar sequelas motoras, cognitivas e funcionais — mas com o acompanhamento fisioterapêutico correto, é possível retomar a autonomia e qualidade de vida.

✅ A fisioterapia atua na:

🔹 Recuperação de movimentos
🔹 Reforço muscular e equilíbrio
🔹 Reeducação postural
🔹 Estímulo da coordenação motora
🔹 Prevenção de complicações secundárias (como contraturas e escaras)

🕐 O ideal é começar o quanto antes! Quanto mais precoce e constante a intervenção, maiores as chances de uma reabilitação efetiva.

👥 Cada paciente é único — e o plano de tratamento também. Fisioterapia não é só movimento, é também escuta, cuidado e confiança.

Se você cuida de alguém que sofreu um AVC ou está nessa jornada de reabilitação, procure um fisioterapeuta especializado. A recuperação começa com o primeiro passo. 💚

09/07/2025

🛏️ O que acontece com um idoso que f**a apenas uma semana na cama?

Pode parecer pouco tempo, mas 7 dias de imobilidade já são suficientes para causar impactos importantes na saúde de um idoso. Veja o que pode acontecer nesse curto período:

🔹 Perda de força muscular
O repouso prolongado leva à perda de massa muscular, especialmente nas pernas. Em apenas uma semana, o idoso pode perder até 10% da força dos membros inferiores.

🔹 Problemas circulatórios
A falta de movimento compromete a circulação sanguínea, aumentando o risco de trombose e inchaços.

🔹 Desequilíbrio e risco de quedas
Ao tentar se levantar após dias acamado, o idoso pode sentir fraqueza, tontura e instabilidade, elevando o risco de quedas.

🔹 Complicações respiratórias
A posição deitado favorece o acúmulo de secreções nos pulmões, o que pode levar a infecções respiratórias, como a pneumonia.

🔹 Alterações cognitivas e emocionais
Sem estímulo físico e social, o idoso pode desenvolver confusão mental, desorientação e até quadros de tristeza ou depressão.

➡️ Como prevenir tudo isso?

Estimule a movimentação diária

Alterne as posições na cama com frequência

Conte com o acompanhamento de um fisioterapeuta especializado

💡 O movimento é essencial para manter o corpo e a mente saudáveis. Se você cuida de um idoso, fique atento e não subestime o poder da atividade física!

👣 Movimentar é cuidar!💚

03/07/2025

❄️ Idosos e o Frio: Atenção redobrada!

Com a queda das temperaturas, é essencial ter um cuidado especial com os idosos. O frio pode trazer uma série de complicações para essa faixa etária, e a fisioterapia tem um papel fundamental na prevenção e no cuidado! 👩‍⚕️💪

🔹 Complicações mais comuns no frio:

•Dores articulares mais intensas (principalmente em quem tem artrose ou artrite)

•Aumento da rigidez muscular e redução da mobilidade

•Maior risco de quedas por pisos escorregadios ou dificuldade de equilíbrio

•Problemas respiratórios agravados

•Diminuição da circulação sanguínea periférica

🔹 Como a fisioterapia pode ajudar:
✔️ Exercícios específicos para manter o corpo ativo e aquecido
✔️ Técnicas para aliviar dores e rigidez muscular
✔️ Treinos de equilíbrio e propriocepção para prevenir quedas
✔️ Orientações para um ambiente mais seguro em casa

👉 Cuidados simples como manter o corpo aquecido, hidratar-se bem e manter a rotina de exercícios fazem toda a diferença!

Se você cuida de um idoso ou faz parte dessa faixa etária, procure orientação profissional. A fisioterapia pode ser sua aliada para passar o inverno com mais qualidade de vida! 💙

25/06/2025

Nos dias frios, sair de casa pode ser um desafio — especialmente para idosos, pessoas com mobilidade reduzida ou em recuperação.

É aí que o atendimento fisioterapêutico domiciliar faz toda a diferença! 💪✨

✅ Mais conforto e segurança: O paciente é atendido no aconchego do lar, sem se expor ao frio ou riscos de deslocamento.
✅ Menor risco de infecções respiratórias: Ideal para quem tem imunidade baixa ou problemas respiratórios.
✅ Maior adesão ao tratamento: Com o acompanhamento em casa, f**a mais fácil manter a rotina de cuidados mesmo no inverno.
✅ Atendimento personalizado: O fisioterapeuta adapta os exercícios ao ambiente e às necessidades específ**as do paciente.

No frio, o corpo tende a f**ar mais rígido, as dores aumentam e o risco de quedas também. A fisioterapia domiciliar é uma forma de prevenir, tratar e acolher com qualidade e humanização.

📆 Agende seu atendimento domiciliar e cuide de quem você ama sem sair de casa!

17/06/2025

🔹 Fratura de Quadril: Cuidado, Prevenção e Reabilitação! 🔹

A fratura de quadril é mais comum em idosos, geralmente associada à osteoporose e quedas. Ela traz impacto signif**ativo na mobilidade, na qualidade de vida e na autonomia do paciente.

🦴 Sinais de alerta:
✔️ Dor intensa na região do quadril ou virilha
✔️ Dificuldade ou incapacidade de f**ar em pé ou caminhar
✔️ Encurtamento e rotação da perna afetada

💪 O papel da fisioterapia:
🔸 Prevenção de quedas e fortalecimento muscular
🔸 Aceleração da recuperação pós-cirúrgica
🔸 Reabilitação da marcha e equilíbrio
🔸 Redução da dor e ganho de autonomia

👉 Cuidar do quadril é cuidar da vida!
A fisioterapia é fundamental na prevenção, no tratamento e na melhora da qualidade de vida de quem enfrenta uma fratura de quadril.

✅ Consulte um fisioterapeuta e invista na sua saúde!

12/06/2025

❄️ Cuidados com a saúde respiratória no inverno 🫁

Com a chegada do inverno, aumentam os casos de doenças respiratórias como asma, bronquite, rinite e até infecções pulmonares. O ar mais seco e frio, além do hábito de manter ambientes fechados, favorece a proliferação de vírus e bactérias. Mas a fisioterapia respiratória pode ajudar — e muito!

✨ Dicas importantes para se cuidar nesse período:

✅ Mantenha os ambientes arejados e limpos
✅ Hidrate-se bem, mesmo com menos sede
✅ Use umidif**adores ou toalhas úmidas nos cômodos
✅ Evite mudanças bruscas de temperatura
✅ Faça acompanhamento com um(a) fisioterapeuta para prevenir crises e melhorar a capacidade pulmonar

A fisioterapia respiratória auxilia na eliminação de secreções, melhora a ventilação dos pulmões e fortalece a musculatura respiratória — ideal para quem já sofre com doenças crônicas ou quer prevenir complicações.

💬 Tem dúvidas ou quer saber como a fisioterapia pode ajudar você ou sua família neste inverno? Entre em contato e agende uma avaliação!

05/06/2025

🧊 Frio e Dor nas Articulações? Saiba Como se Proteger! 🧤

Você sente suas articulações mais rígidas ou doloridas nos dias frios?
❄️ Isso é comum! As baixas temperaturas podem causar a contração muscular e a diminuição da lubrif**ação das articulações, o que leva ao aumento da dor e da rigidez, especialmente em quem já tem doenças como artrite ou artrose.

💡 Dicas para cuidar das articulações no inverno:

✅ Mantenha-se aquecido: Use roupas adequadas, luvas e meias para proteger suas articulações do frio.

✅ Mexa-se! O movimento mantém as articulações lubrif**adas e os músculos ativos. Alongamentos e caminhadas leves são ótimos aliados.

✅ Hidrate-se: Mesmo no frio, beber água é essencial para a saúde das articulações.

✅ Fisioterapia personalizada: Um plano de exercícios orientado por um fisioterapeuta ajuda a reduzir a dor e melhorar a mobilidade.

💚 Cuide do seu corpo em todas as estações! A prevenção é sempre o melhor caminho.

📍 Agende uma avaliação e veja como a fisioterapia pode ajudar você a passar pelo inverno com mais conforto e bem-estar!

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93040-170

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