21/07/2025
O home office é uma realidade para muitos trabalhadores, mas segurança e bem-estar continuam sendo responsabilidade de todos, inclusive da empresa. 💻 Mesmo fora do ambiente corporativo, é fundamental garantir condições adequadas de ergonomia, pausas e organização. 👇🏼Abaixo listamos práticas fundamentais para um home office seguro e produtivo:
✅ Manter uma postura ergonômica, ajustando a cadeira, altura da tela e teclado para evitar lesões por esforço repetitivo (LER/DORT);
✅ Fazer intervalos a cada 50 minutos para alongar o corpo e descansar a mente;
✅ Priorizar espaços bem iluminados e arejados para manter o foco e o conforto;
✅ Estabelecer horários e limites entre o trabalho e a vida pessoal;
✅ As empresas devem incluir o home office nas ações do PCMSO e PGR, conforme previsto na NR-1.
Trabalhar de casa não elimina os riscos, apenas muda o ambiente. A prevenção deve acompanhar essa mudança. Sua empresa já orienta os colaboradores sobre boas práticas no trabalho remoto? Fale com nossa equipe e saiba como integrar o home office à sua gestão de Saúde e Segurança do Trabalho! 📲
