
07/07/2025
🏃♂️🧠 Palestra na UBS Federal: Exercício Físico e a Saúde do Cérebro
Hoje tivemos o prazer de realizar mais uma palestra educativa na sala de espera da UBS Federal, conduzida pelos Agentes Comunitários de Saúde Mauro e Marília, com o tema:
“Exercício Físico e a Saúde do Cérebro”
💡 Durante a conversa, foram abordados pontos essenciais sobre como a prática regular de atividade física melhora a memória, o humor, a atenção e até ajuda na prevenção de doenças como Alzheimer e depressão.
📌 Também aprendemos que pequenos movimentos diários já fazem a diferença, e que encontrar uma atividade prazerosa pode ser o primeiro passo para transformar a saúde física e mental.
Lembrando que toda segunda e quarta ás 08 horas da manhã, temos em nossa Unidade a pratica de atividade física com professor Xandão. Vc é nosso convidado!