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Instituto Dr. Hussein Awada

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11/09/2025

Para testoserona:
Tribulus terrestris 500mg
Maca Peruana 300mg
Long jack 120mg

Afrodisíacos:
Epimedium 300mg
Feno grego 350mg

Pode juntar tudo 👍🏼

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10/09/2025

Assista até o final e já salva essa super dica sobre o vinagre de maçã! 😉🍎

Dr. Hussein Awada | CRM-SP 177707

10/09/2025

Você precisa saber disso! ⚠️

▶️ O estômago é o orgão responsável pela maior parte da digestão dos alimentos, quebrando-os em particulas menores antes deles partirem sua jornada pelo sistema digestivo, chegando no intestino.

✅ Ele faz isso secretando ácido cloridrico e outras enzimas como a pepsina, que auxiliam na quebra dos nutrientes, especialmente das proteínas.

‼️Quando o estômago não está funcionando de maneira adequada os principais sinais que ele dá são os famosos sintomas de arrotos constantes, dor, azia, refluxo e desconforto na parte superior do abdômen.

▶️ Um estômago que secreta pouco ácido e tem uma ação enzimática reduzida irá gerar prejuízos na digestão dos alimentos mais pra frente no sistema digestivo também.

‼️Esses alimentos mal digeridos quando caem no intestino podem servir de alimento para bactérias fermentarem.

🧨 E nesse processo de fermentação, são gerados gases e metabólitos que podem causar sintomas como desconforto abdominal, inchaço e distensão, constipação, diarréia, gases com cheiro de Rio Tietê e muito mais..

😉 Então é essencial cuidar bem do processo digestivo, começando pelo estômago.

Felizmente no post de hoje trouxe 5 dicas bem efetivas que podem fazer seu estômago começar a funcionar melhor!

▶️ Agora me conta ai, você ja prática alguma dessas?

09/09/2025

🧠 Como anda a saúde do seu cérebro?
O cérebro é o órgão mais complexo do nosso corpo e, mesmo sendo responsável por tudo o que pensamos e sentimos, pode ser muito afetado pelos hábitos do dia a dia.

⚠️ Fatores que prejudicam seu funcionamento:

❌ Pouca água: a desidratação compromete concentração e memória.
❌ Açúcar e refinados em excesso: inflamam e aceleram o envelhecimento cerebral.
❌ Gorduras trans e álcool: danificam neurônios e aumentam o risco de doenças cognitivas.
❌ Falta de sono: é durante o sono que o cérebro elimina toxinas; dormir mal afeta memória, aprendizado e humor.
❌ Carência de vitaminas (B12, folato, vitamina D): reduz a produção de neurotransmissores essenciais para foco e memória.
❌ Exposição a metais pesados (chumbo, mercúrio, alumínio): interferem diretamente no desempenho cerebral.

✅ Mas a boa notícia é que existem hábitos e alimentos que fortalecem o cérebro:
🍓 Frutas vermelhas e roxas: antioxidantes que combatem o envelhecimento.
🥬 Folhas verdes: ricas em vitaminas e minerais para neurotransmissores.
🐟 Ômega-3 (peixes, nozes, sementes): melhora a comunicação entre neurônios.
🥚 Ovos: fonte de colina, importante para concentração e memória.
🍫 Chocolate 70%+: flavonoides que estimulam circulação e bom humor.
🌰 Nozes: reduzem inflamação e protegem as células nervosas.

✨ Cuide da sua mente, porque ela é o centro de tudo!

💬 Me conta nos comentários: como você tem cuidado da saúde do seu cérebro?

08/09/2025

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08/09/2025

❌Você vive cansada, com falta de energia e desânimo?

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🟣Exames “normais” apenas dentro do valor de referência não quer dizer que você esteja saudável. Os seus exames devem estar nos níveis ótimos pra você ter uma boa saúde, não ter sintomas e prevenir doenças!!

🟣Para melhorar esses parâmetros alterados não adianta apenas suplementar e mudar a alimentação, é fundamental descobrir a CAUSA das deficiências: baixa ingestão? Absorção gastrointestinal prejudicada? Disbiose? Fluxo Menstrual intenso?

📲Se você quiser fazer um Check up e avaliar como estão os seus outros exames dentro dos valores ideais é só clicar no link bio e marcar uma consulta!

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05/09/2025

Não é sobre parar de beber ou não… é saber que muitas vezes estamos indo contra o que queremos pra nossa vida

Afinal de contas o que você quer pra sua vida e seu futuro?? O que você faz hoje é congruente com o seu desejo?

Álcool e saúde física e espiritual não combinam..

Me diz aí por que ainda consumir álcool?

04/09/2025

🌿 Você sabia que a ozonioterapia pode transformar sua saúde?
Esse tratamento natural potencializa a imunidade, ajuda no combate a infecções, promove detox corporal e ainda melhora a oxigenação das células.

✨ Além disso, auxilia na cicatrização de feridas, melhora a saúde da pele e combate micro-organismos de forma eficaz.

👉 Uma terapia simples, mas com benefícios profundos para o corpo e o bem-estar.

03/09/2025

Benefícios da Ozonioterapia.
O ozônio pode produzir diferentes efeitos de acordo com a concentração escolhida e a via de administração. Os mais importantes na prática médica são:
- Bactericida, fungicida e virucida: Em altas concentrações o ozônio produz um efeito oxidativo direto sobre a membrana do microrganismo.
- Efeito anti-inflamatório: O ozônio regula as reações metabólicas nos tecidos no local da inflamação e resolve o pH, por isso a ozonioterapia é muito indicado em feridas de pé diabético que é de difícil cicatrização.
- Efeito analgésico: O ozônio tem ação no tratamento da dor devido a normalizar o sistema antioxidante e, consequentemente, pela diminuição da quantidade de produtos tóxicos das membranas celulares.
- Efeito de desintoxicação: O ozônio corrige e ativa o processo metabólico dos tecidos do fígado e dos rins, neutralizando e eliminando os compostos tóxicos dos órgãos.
- Aumento do oxigênio no organismo: Por menor que seja a dosagem da ozonioterapia aplicada no organismo, causa um aumento da quantidade de oxigênio na corrente sanguínea, e consequentemente aumenta o metabolismo e a energia celular, por isso que causa emagrecimento se realizado por via retal.
- Aumento da imunidade: Devido a sua ação nas estruturas lipídicas das membranas celulares, se realizado um protocolo imunomodulador, promove o acúmulo de ozonídeos nas membranas das células fagocíticas – monócitos e macrófagos, estimulando a síntese de citocinas, que ativa o sistema de defesa não específico (elevação da temperatura corporal, geração de peptídeos de fase aguda no fígado), além de ativar a imunidade celular e humoral, que juntos, facilitam o tratamento da imunodeficiência secundária.
- Ação Rejuvenescedora e de quebra de gordura localizada: Por estimular o colágeno e ter uma ação lipolítica, a ozonioterapia é uma excelente aliada nos tratamentos estéticos.
Gostou do conteúdo? Está esperando o quê para dar início ao seu protocolo de ozonioterapia?
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01/09/2025

Qual remédio que você usa que também não é vendido em farmácias? Escreve nos comentários 👇🏼

27/08/2025

Um organismo inflamado está associado a diversos problemas de saúde, como doenças intestinais, artrite, colesterol alto e, até mesmo, câncer. E como podemos combater essa inflamação? 🤔

Bom, você tem dois caminhos: Esperar que essas doenças apareçam e se entupir de remédios para tentar algum resultado, ou mudar seu estilo de vida hoje e evitar a inflamação diariamente.

🎯 Aqui vão 6 dicas de alimentos anti-inflamatórios que vão te ajudar nessa ressignificação (mas lembre-se que mais do que incluí-los, o importante é renunciar ao que lhe inflama - ultraprocessados, glúten, açúcar etc):
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Gengibre: Possui gingerol, que ajuda a bloquear substâncias que promovem a inflamação no corpo, além de ser um poderoso antioxidante.
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Alho: Um estudo feito com gêmeos mostrou que os irmãos que comeram mais alho tiveram um risco reduzido de artrose, graças às suas grandes propriedades anti-inflamatórias.
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Cúrcuma - Rica em curcumina, de alto potencial anti-inflamatório, é considerada mais eficaz que alguns medicamentos como aqueles de ácido acetilsalicílico, além de melhorar a saúde da pele, o sistema imunológico, e ter ação cicatrizante e antioxidante.
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Abacate - Sua gordura monoinsaturada é extremamente saudável e com propriedades antioxidantes, que atenuam a resposta inflamatória do corpo.
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Extrato de própolis -⠀Rico em flavonoides, é um excelente anti-inflamatório natural, usado para tratar e prevenir infecções como bronquite e resfrіаdos. Seu uso sob a pele ajuda na cicatrização de feridas e queimaduras.
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Chlorella - Em estudos clínicos, a chlorella aumentou os níveis de glóbulos brancos, o que pode estimular o sistema imunológico e ajudar a combater infecções e problemas respiratórios como asma.
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Referências:
10.1016/j.jep.2009.10.004
10.1002/mnfr.201200838
doi.org/10.1016/j.jksus.2018.10.010
dx.doi.org/10.2174%2F18715206113136660370
doi.org/10.1590/S1983-40632014000300004
doi.org/10.1002/ptr.1227
doi.org/10.1155/2015/401630

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