Doula Josy Pedersane

04/10/2024

A Organização Mundial de Saúde (OMS) incentiva o apoio de uma doula durante o parto, pois acredita que isso traz muitos benefícios para a gestante e para o bebê.
A doula é uma profissional que oferece suporte emocional e físico durante a gestação e o parto, e que pode ajudar a gestante a ter uma experiência positiva.
Alguns dos benefícios de ter uma doula são:
Trabalho de parto mais curto
Menos uso de medicamentos e analgesia epidural
Menos partos operatórios
Maior satisfação com o parto
Menos depressão pós-parto
Partos menos dolorosos
Menos cesáreas desnecessárias
Menor risco de parto com fórceps
Recém-nascidos com menos dificuldades respiratórias
Início mais imediato da amamentação.
O papel da Doula é oferecer conforto, encorajamento, tranquilidade, suporte emocional, físico e informativo durante o período de intensas transformações pelo qual a gestante está passando.

01/08/2024

28/07/2024

O parto é o portal entre dois ciclos: Gestar e Maternar.
Ter uma boa fonte de informação e apoio faz toda diferença para passar por todas as fases da melhor forma possível.
A Educação Perinatal é a preparação da gestante (e família) para a gestação, parto e o pós parto, para vivenciarem todas essas etapas de forma natural, informada e consciente.
O principal objetivo é a informação, independente da via de nascimento, entendendo que a gestante precisa estar informada para fazer as melhores escolhas.

24/07/2024

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15/07/2024

A dor do parto é fisiológica e tem o propósito de avisar que o fruto esperado está a caminho, ela ajuda a encontrar a melhor posição para ficar e quando fazer força.
Há uma grande variedade de técnicas que, trabalhando aspectos psico-emocionais e espirituais da mulher, reduzem o seu sofrimento.
Para diminuir o desconforto no processo de parturição, o cenário de parto e nascimento terá de possuir condutas humanizadas, bem como de estratégias não farmacológicas de alívio da dor .
Dentre esses métodos destacam-se o banho de imersão e aspersão, uso de bola suíça, técnicas de massagem, técnicas de respiração, acupuntura, musicoterapia, aromaterapia, deambulação, entre outras.
Todas essas técnicas devem ser realizadas mediante escolha da mulher.
Com conhecimento e técnicas.
Te ajudo a vencer seus medos e ter o parto que você sempre sonhou!

15/07/2024

Plano de Parto é uma ferramenta que pode garantir uma melhor qualidade na assistência do seu parto e uma experiência mais satisfatória dele.
É uma forma de deixar clara a comunicação do que a gestante e o futuro pai esperam da assistência, como também revela que estão minimamente informados sobre os procedimentos feitos no parto e que não gostariam de ser tratados com intervenções de rotina, mas sim com cuidado individualizado e apenas recebendo intervenções se realmente forem necessárias.
Este é um documento garantido pela legislação brasileira e tão importante que é recomendado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para melhorar, no mundo todo, o nível do atendimento oferecido às parturientes e recém-nascidos.
É muita informação, sem dúvida! Um bom curso de preparação pode ajudar muito, sobretudo os oferecidos por doulas, obstetrizes ou enfermeiras obstetras que não tem qualquer vínculo com equipes ou hospitais.
Quer elaborar um plano de parto e conhecer todos os seus direitos e ter momentos de muito respeito e amor no seu parto com seu bebê?

Estou a disposição 24h por dia , 7 dias por semana.
😉

07/05/2024

A romantização da maternidade se refere a prática de idealizar uma situação, enquanto mãe, fantasiosa e desconecta da realidade, onde tudo é vivido como se fosse um lindo conto de fadas.
Nessa idealização a mulher passa a ser vista o uma mãe realizada, feliz e incapaz de expressar sentimentos como tristeza, frustrações e cansaço.
Essa alta expectativa de que
as mães sejam sempre perfeitas e
felizes, exerce uma pressão enorme
em cima das mulheres.
Por isso mesmo, falar sobre como se sente, frustrada , cansada ou arrependida não é comum de acontecer.
E reprimir esses sentimentos acaba por adoecer essas mães.
A mulher precisa se sentir cuidada e apoiada, e não apenas cobrada para ser a supermãe que a sociedade espera.
Ao reconhecer sintomas como:
Sentimentos constantes de culpa, estresse relacionado à administração do tempo, excesso de pessimismo, exaustão mesmo após um período de repouso, sentimento de fracasso e impotência, irritabilidade sem motivo aparente, falta de interesse ou prazer em cuidar do filho, baixa autoestima, tristeza, medo e insegurança.
É preciso buscar ajuda o quanto antes: procurar um psiquiatra, terapia, psicólogo, há casos que algumas mulheres precisam ser medicadas.
Maternar não é um conto de fadas e as pessoas precisam saber disso!

22/04/2024

A cabecinha do bebê está quase saindo... o períneo se distende ao máximo... e aí pode vir uma sensação de queimação na saída do canal va**nal... temos então o chamado “Círculo de Fogo” 🔥

O Círculo de Fogo é a sensação que sentimos no parto quando o bebê está coroado no canal va**nal, quando já conseguimos ver a parte superior da cabeça dele.
Nesse momento pode correr uma sensação de queimação, algo que para alguns pode ser tão forte que se assemelha à uma coroa de fogo ardente na va**na, dai o nome.
Já ouvi relatos de mulheres que sentiram uma ardência fraquinha e outras dizendo que ardia muito...
Como já falei várias vezes aqui: a experiência de parto e dor é algo individual, né!? 🙅🏼‍♀️
Se você sentir essa ardência, não se desespere, isso é um bom sinal. É um alívio e felicidade em meio a dor.
É aquele momento de: agora vai!

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20/04/2024

Pelo menos até o final do primeiro ano de vida, a visão dos bebês não é tão nítida quanto a dos adultos.
O sistema visual começa a se desenvolver durante a gestação.
Ao nascimento, as estruturas anatômicas responsáveis pela visão estão totalmente presentes, mas ainda imaturas.
A visão de um bebê passa por muitas mudanças durante seu primeiro ano de vida.
A capacidade de focar, mover os olhos com precisão e usá-los em conjunto é aprendida pelos bebês nos primeiros meses de vida.
Necessitam, também, aprender a usar as informações que os olhos enviam ao cérebro para entender o mundo ao seu redor e interagir adequadamente.

18/04/2024

Infelizmente, muitas mulheres ainda têm o seu direito de ter uma assistência de parto respeitosa negado. Cenários onde o protagonismo feminino também é deixado de lado em prol de intervenções médicas desnecessárias, ainda são muito frequentes.
O parto humanizado é a assistência oferecida à mulher durante o parto e que tem o objetivo de respeitar a sua autonomia, fisiologia, valores e crenças.
Além disso, as intervenções do médico e os recursos tecnológicos durante o parto são feitos somente se realmente forem necessários.
Além do parto natural, normal, por via va**nal, o parto humanizado também pode ser feito, caso haja a necessidade, através de cesariana, desde que a equipe médica seja treinada para respeitar todas as escolhas da mulher durante a cirurgia, incluindo o contato imediato da mãe com o bebê após o nascimento , aguardar o cordão parar de pulsar para o corte , a amamentação na primeira hora de vida do bebê, entre outros ...

Amor e Respeito acima de tudo.


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14/04/2024

Saber lidar com as tantas mudanças emocionais em nove meses pode não ser nada fácil.
Contudo, fique tranquila, pois você não está só.
Seja por medo do desconhecido, ansiedade ou insegurança, é natural surgirem emoções negativas.
Confira algumas estratégias que podem ajudar a gestante a enfrentar os altos e baixos de sua gravidez:
*Contar com uma rede de apoio,
*Conversar com médicos, amigos, outras gestantes e o próprio parceiro, a fim de minimizar a insegurança e ansiedade do momento;
*Praticar atividades físicas leves, como caminhadas, alongamentos e meditação, exercícios que vão ajudar a promover o relaxamento e diminuir a ansiedade;
*Pesquisar sobre a gravidez, conhecer suas fases e entender que tudo é natural e acontece em seu tempo;
*Um diário de sentimentos pode ajudar a manter o controle emocional;
*Ter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e ingestão de água.
*Um psicólogo pode auxiliar no controle emocional durante a gravidez;
*Ter Uma Doula te ajuda a ter o conhecimento e segurança para todos os momentos da gestação (antes, durante e depois).

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