Dra Aparecida Quintanilha

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18/07/2025

Quando Jesus disse

“Ide por todo o mundo e pregai o evangelho a toda criatura”

(Marcos 16:15), Ele nos deu um chamado claro e inegociável.

A missão não é tarefa de alguns, é responsabilidade de todos que O seguem.

16/07/2025

Notou manchas escurecidas no pescoço, axilas ou virilhas? Pode ser Acantose Nigricans!

Essa alteração na pele, com aspecto escuro e aveludado, não é só estética muitas vezes é um sinal de resistência à insulina, obesidade ou alterações hormonais.

Apesar de não ser contagiosa, merece atenção! O tratamento começa investigando a causa e cuidando da saúde como um todo.

Se você identificou essas manchas, procure um especialista. Sua pele pode estar refletindo o que seu corpo está tentando dizer!

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14/07/2025

Você sabia que o estresse pode estar sabotando seus resultados de emagrecimento?

O estresse crônico estimula a produção de cortisol, um hormônio que aumenta o apetite (especialmente por doces e alimentos calóricos), favorece o acúmulo de gordura abdominal e pode até causar resistência à insulina.

Por isso, cuidar da saúde mental também é uma parte essencial do processo de emagrecimento e longevidade.

Dra. Aparecida Quintanilha
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11/07/2025

Você já ouviu falar no teste de microbioma intestinal?

Ele analisa a diversidade bacteriana do seu intestino e revela se há desequilíbrios que podem estar afetando sua digestão, imunidade, metabolismo e até seu humor.

Se você sente inchaço, desconfortos intestinais frequentes, alterações no peso ou já tentou várias abordagens sem sucesso, esse exame pode trazer respostas mais precisas.

Com ele, é possível criar estratégias realmente personalizadas para melhorar sua saúde intestinal e, por consequência, sua saúde como um todo.

Um intestino em equilíbrio transforma o corpo inteiro.

Dra. Aparecida Quintanilha
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09/07/2025

09 de Julho • Dia Nacional de Alerta à Insuficiência Cardíaca

Você sabia que o que colocamos no prato impacta diretamente a saúde do coração?

Uma alimentação rica em frutas, vegetais, gorduras boas e grãos integrais pode proteger o coração e prevenir doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto.

Pequenas mudanças na rotina alimentar podem fazer uma grande diferença!

Cuide do seu coração todos os dias ele merece.

Dra. Aparecida Quintanilha
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07/07/2025

Você já ouviu falar em microbiota obesogênica?

Nosso intestino abriga trilhões de micro-organismos que influenciam diretamente o metabolismo, o controle do apetite e o armazenamento de gordura.

Quando há desequilíbrio com predomínio de bactérias associadas à obesidade o corpo tende a extrair mais calorias dos alimentos, favorecer a inflamação e dificultar o emagrecimento.

A boa notícia é que a microbiota intestinal pode ser modulada!

Alimentação adequada, sono reparador, atividade física regular e manejo do estresse são fundamentais para equilibrar esse ecossistema invisível, mas essencial para a saúde.

Cuide do seu intestino e ele cuidará de você.

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04/07/2025

A gordura no fígado, ou esteatose hepática, é uma condição que pode afetar o funcionamento do órgão e levar a complicações sérias, como cirrose e câncer.

Essa condição é influenciada por diversos fatores, como alimentação inadequada, consumo de álcool, obesidade, diabetes e sedentarismo. Muitas vezes, os sintomas podem passar despercebidos, mas sinais como dor abdominal, cansaço e inchaço merecem atenção.

O diagnóstico é feito por exames de imagem e sangue, e o tratamento envolve mudanças no estilo de vida, incluindo uma dieta balanceada, prática regular de exercícios e controle de doenças associadas.

O melhor de tudo? Com cuidados adequados, é possível reverter o quadro e recuperar a saúde do fígado.

Se cuide, respeite seu corpo e busque sempre orientação profissional para um caminho saudável.

Dra. Aparecida Quintanilha
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02/07/2025

Menopausa e ganho de peso: será que estão mesmo ligados?

Com a chegada da menopausa, muitas mulheres percebem mudanças no corpo e uma das mais comuns é o aumento de peso, especialmente na região abdominal.

Mas essa relação vai muito além da balança. Alterações hormonais, metabolismo mais lento, distúrbios do sono e oscilações emocionais impactam diretamente o bem-estar nessa fase.

Manter um peso saudável pode fazer toda a diferença: contribui para o alívio dos sintomas, protege o coração e reduz o risco de doenças como o diabetes tipo 2.

Cuidar de si é essencial em todas as fases da vida e, na menopausa, isso se torna ainda mais importante.

Se você está entrando na menopausa, comece hoje mesmo a cuidar da sua saúde com mais atenção e carinho.

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30/06/2025

Você sabia que a predisposição genética pode influenciar o risco de obesidade?

O teste genético para obesidade analisa variações específicas no seu DNA que afetam o apetite, o metabolismo e o armazenamento de gordura.

Com essas informações, é possível entender melhor seus desafios e criar estratégias personalizadas para cuidar da saúde.

Mas atenção: genética não é destino!

Alimentação equilibrada, atividade física regular e acompanhamento profissional são fundamentais para controlar o peso, independentemente do resultado do teste.

Se você tem histórico familiar, dificuldade para emagrecer ou quer prevenir problemas futuros, esse exame pode ser uma ferramenta valiosa no seu caminho para o bem-estar.

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26/06/2025

Hoje, no Dia Nacional da Diabetes, reforçamos a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do cuidado contínuo para uma vida saudável. Informação e autocuidado são nossos melhores aliados!

Dra. Aparecida Quintanilha
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25/06/2025

Ansiedade, estresse e noites mal dormidas?

Clonapure é um suplemento natural que atua no equilíbrio emocional, auxiliando no controle da ansiedade, na redução do estresse e na melhora da qualidade do sono sem provocar aquele efeito de sonolência intensa.

Cuidar da saúde mental também é um ato de autocuidado.

Dra. Aparecida Quintanilha
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23/06/2025

Você sabia que existem diferentes tipos de diabetes?

Cada um tem suas causas, características e formas de tratamento. Compreender essas diferenças é essencial para identificar sinais precoces e garantir o cuidado adequado.

Acompanhamento médico regular faz toda a diferença para prevenir, diagnosticar e controlar a doença. Cuide da sua saúde.

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Endereço

São Luís Gonzaga, MA

Site

https://www.instagram.com/dra_aparecida_quintanilha/

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